Полный курс массажа (учебное пособие)

Массаж дельтовидной и трехглавой мышц делается в положении, когда массажист стоит продольно спиной к ногам. Ближним плечом он прижимает кисть руки массируемого к грудной клетке, а локтевой сгиб массируемой руки удерживает своей кистью руки. Массаж выполняют дальней (разноименной) рукой.

Поглаживание:

1) прямолинейное (рис. 310);

Рис. 310.Поглаживание дельтовидной мышцы

2) спиралевидное.

Выжимание:

1) продольное (основанием ладони);

2) клювовидное.

Разминание:

1) ординарное;

2) кругообразное подушечками четырех пальцев (пальцы чуть разомкнуты);

3) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

4) кругообразное клювовидное кистью к себе;

5) кругообразное лучевой стороной кисти;

6) кругообразное ребром большого пальца;

7) кругообразное бугром большого пальца или основанием ладони.

Потряхивание. Поглаживание.

• Массаж задней поверхности трехглавой мышцы плеча (в положении, как и при массаже дельтовидной мышцы)

Поглаживание:

1) прямолинейное (рис. 311);

Рис. 311.Поглаживание трехглавой мышцы

2) спиралевидное.

Выжимание — продольное.

Разминание:

1) ординарное;

2) кругообразное подушечками четырех пальцев (пальцы чуть разомкнуты);

3) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

4) кругообразное лучевой стороной кисти;

5) кругообразное основанием ладони.

Потряхивание. Поглаживание.

• Массаж локтевого сустава

Локтевой сустав массируется в положении, когда рука, согнутая в локтевом суставе под углом 90—130°, опирается локтем на кушетку.

Здесь применяют следующие виды растирания (ближней рукой):

1) «щипцы» прямолинейные — четыре пальца растирают сустав с внутренней стороны, а большой — с наружной (рис. 312);

Рис. 312.«Щипцы» прямолинейные

2) четыре к одному и один к четырем — прямолинейное;

3) четыре к одному и один к четырем — кругообразное;

4) кругообразное подушечками четырех пальцев двумя руками (кисть руки прижимается плечом);

5) кругообразное фалангами согнутых пальцев двумя руками;

6) кругообразное клювовидное кистью к себе двумя руками;

7) кругообразное основанием ладони;

8) «щипцы» прямолинейные (одной рукой).

• Массаж передней поверхности предплечья (сгибателей)

Массаж передней поверхности предплечья выполняется в положении, когда массажист фиксирует предплечье разноименной (дальней) рукой за кисть в положении супинации, а другой (ближней) выполняет приемы. Рука массируемого согнута в локтевом суставе под углом 90° и локтем упирается в кушетку.

Поглаживание:

1) прямолинейное;

2) спиралевидное.

Выжимание — клювовидное движением от себя.

Разминание:

1) ординарное (рис. 313);

Рис. 313.Ординарное разминание

2) кругообразное подушечкой большого пальца;

3) кругообразное подушечками четырех пальцев;

4) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

5) кругообразное клювовидное кистью к себе (рис. 314);

Рис. 314.Кругообразное клювовидное разминание кистью к себе

6) кругообразное ребром большого пальца;

7) кругообразное ребром ладони (рис. 315).

Рис. 315.Кругообразное разминание ребром ладони

Потряхивание. Поглаживание.

• Массаж задней поверхности предплечья (разгибателей)

Массаж задней поверхности предплечья выполняется дальней (разноименной) рукой.

Поглаживание:

1) прямолинейное (рис. 316);

Рис. 316.Прямолинейное поглаживание

2) спиралевидное.

Выжимание — клювовидное движением от себя.

Разминание:

1) кругообразное подушечкой большого пальца;

2) кругообразное подушечками четырех пальцев;

3) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

4) кругообразное клювовидное кистью к себе;

5) кругообразное ребром большого пальца;

6) кругообразное ребром ладони.

Поглаживание.

• Массаж лучезапястного сустава и кисти

Такой массаж проводится в положении, когда предплечье согнуто под углом 90—135° по отношению к плечу, локоть упирается в кушетку.

Методику массажа лучезапястного сустава и кисти см. в разделе «Массаж верхних конечностей (при положении массируемого лежа на животе)».

МАССАЖ ЖИВОТА