Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

У Аллы с детства есть проблемы с желудком в виде острых гастритов, которые теперь тоже иногда обостряются, а иногда затихают. Ее терапевтические исследования обнаружили, что во время таких приступов она получала дома от своей матери много заботы и снижение требований, которые в обычные дни были достаточно высоки, а самое главное – она освобождалась от необходимости обслуживать мамино настроение, которое вечно было агрессивным и угрюмо-недовольным. Кроме того, выяснилось, что основным желанием, которое Алла испытывает при приступах гастрита (кроме желания, чтобы от нее все отвязались), является желание громко кричать, причем эти крики выглядят не столько стонами боли, сколько гневными, яростными атаками. Если бы она могла, она кричала бы: «Как вы меня все достали! Как я вас ненавижу! Умри, умри, чтобы я тебя больше не видела!» При первом обнаружении этой агрессии Алла чувствует испуг и желание спрятать ее снова, поскольку злиться нехорошо. Постепенно она пересматривает это отношение и разрешает конфликт между, как она их называет, «жабой» и «зайкой» в сторону досады на «зайку», которая сдерживает агрессию, и уважения к «жабе». У нее появляются более прямые способы проявлять свой гнев, и частота приступов гастрита серьезно уменьшается. Еще позже «зайка» тоже легализуется по-новому: в ситуациях, в которых прямое проявление гнева было бы слишком радикальным и могло бы навредить самой Алле, она на время берет управление на себя и заботится о сохранении отношений. Правда, после таких эпизодов у Аллы может снова случиться обострение, если «зайки» будет слишком много.

Явной соматизацией можно назвать и нарушения сердечного ритма Валентина, который переживает любовную трагедию. Его сердце начинает пропускать удары. Доктор говорит, что это тревога, сам Валентин отмечает, что до его катастрофы все было хорошо, а сейчас ему так больно в области груди от его чувств, что он совершенно не удивлен, поскольку в такой боли сердце не может остаться здоровым. Эти пропуски ударов для него как выбор между «жить дальше» или «не жить», и не столько в физическом смысле, сколько в смысле сохранения надежды на будущее счастье. Через год его острое горевание проходит, у него возникают новые и хорошие отношения, в которых через несколько месяцев перебои с сердцем исчезают бесследно.