Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному

Итак, правильно организованный досуг позволит деятелю не забывать о своей жизни во время изменения мира к лучшему. Просмотр телевизора или соцсети не дадут таких сильных впечатлений, как путешествие, дружеские встречи и другие активности правильного отдыха. А быстрое восстановление организма и мозга при необходимости позволит работать каждый день по 6—9 часов круглый год без выходных дней (если вам это потребуется150), но с регулярными досуговыми минутами и часами в течение каждого дня151. Правильно организованный отдых позволит больше работать, но при этом иметь больше положительных и сильных впечатлений. Нужно только обратить внимание на то, чтобы правильно организовать свой досуг152.

Для кого важна организация досуга

Конечно, данное мастерство не помешает никому, и все люди так или иначе обладают этим мастерством. Ведь все организовывают, как минимум, свой отпуск или каникулы.

Однако всё же практически каждому есть куда стремиться. К тому же прогресс цивилизации предоставляет человеку все больше свободного времени. Ещё в начале ХIX века рабочие на фабриках не имели возможности сменить работу и должны были работать по 16 часов в сутки, имея 1 выходной день. К концу XIX века некоторые страны ввели два выходных дня и уменьшили рабочее время, а сегодня задумываются о четырехдневной рабочей неделе. Постепенно у человека появляется всё больше свободного времени, которое ему было хорошо уметь организовывать самостоятельно. Насколько профессионально вы отдыхаете, насколько профессионально вы работаете.

Особенно мастерство организации досуга будет необходимо деятелю, который хочет работать более 40 часов в неделю. Правильно организованный досуг поможет работать 365 дней в году без выходных, но при этом иметь более качественную жизнь, чем ту, которая была с двумя законными выходными в неделю. Вы просто не будете иметь возможности даром терять время.

Мастерство организации досуга – это полезный инструмент для любого здорового человека, который рукотворным путем постоянно повышает качество своей жизни и является активным деятелем. Деятель желает продуктивно и много работать, но при этом постоянно получать радости жизни и положительные впечатления.

Мастерство организации досуга

Давайте возьмем для примера профессионального инженера или парикмахера. Почему они профессионалы? Потому что владеют определенными профессиональными методами и регулярно проходят курсы повышения квалификации, чтобы создавать, например, лучшие самолеты или прически.

Но в нашем случае мы будем говорить о мастерстве организации досуга, которое призвано:

– создавать впечатления для самого себя;

– поддерживать в хорошем состоянии тело (и мозг).

Обыватель особо не задумывается об этом, он просто отдыхает и проводит свободное время как получится. Обычно человек говорит, что ему нужно просто не работать или хотя бы неделю не видеть коллег или начальника. Еще распространенные ответы про варианты отдыха – полежать на диване, посмотреть сериальчик, посидеть в соцсетях, съездить в отпуск, потусить или поиграть в компьютерные игры.

Все эти методы, конечно, помогают снизить умственную нагрузку. Но насколько эффективно и быстро они позволят отдохнуть? Иногда после хорошей тусы нужно брать еще день-два отгулов, а время, потраченное в соцсетях, играх или сериалах, не делает жизнь разноцветной и интересной (приносящей сильные впечатления).

Мастер организации досуга работает со следующими основными рабочими продуктами:

Что делает человек, обладающий мастерством организации досуга

Мастер организации досуга на постоянной основе выполняет, как минимум, следующие функции:

– выбирает и обучает (себя же) практикам досуга (спорт, танцы, искусство и т. п.);

– следит за выполнением практик досуга на разных временных промежутках времени (от часа до года и жизни в целом).

В результате реализации мастерства организации досуга человек-деятель осознанно реализует соответствующие практики, то есть постоянно управляет своим досугом. Например, некоторые практики он выполняет уже на автомате153, а другие обязательно планирует и удерживает на них внимание нужное время. Это позволяет ему систематически получать положительные и сильные впечатления, а также быть всегда заряженным на работу.

В процессе организации досуга деятель ведет таблицу «Мои практики досуга», в которой собраны все его практики. Он применяет их в течение часа, дня, недели, месяца, квартала или года.

Если систематически и правильно проводить досуг, то вы будете не только получать максимальное удовольствие от жизни, но и усиленно работать, создавая успешные системы, которые подарят вам сильные впечатления и помогут другим людям.

Что такое практики досуга