Правила долгой жизни

Таким образом, занявшись холическим плаванием, человек вкладывает в себя не просто физические усилия. Это комплексное воздействие на всю личность. Психологическое равновесие восстанавливается, физическое состояние улучшается, и это, в свою очередь, приводит к обогащению личной жизни. Результатом становятся качественные, здоровые отношения с окружающими, укрепление финансового благополучия и, в целом, улучшение качества жизни. Это своего рода следствие, побочный эффект. И тут мы выходим на этот поток: танцуем, плаваем, работаем. Писатель, автор мирового бестселлера «Трансерфинг Реальности», Вадим Зеланд говорил о множестве вариантов, стоящих перед нами, и наша задача – выбор самого лучшего. Как пловцу, исходя из своих физических особенностей, выбирая стиль плавания – будь то дельфин, плавание на спине или кроль – так и нам предстоит выбрать наш путь.

Холическое плавание, по моему мнению, является самой быстрой дорогой обратно к нашим внутренним, божественным настройкам. Это как возвращение к заводским настройкам, но на божественном уровне. Многие йоги, практикующие многолетние медитации и асаны, приходят ко мне на тренировку. После одного занятия, после того как они попробуют холическое плавание и нестереотипные движения, многие из них оставляют свои длительные практики, даже ни в одну асану больше не садятся, потому что осознают, что путь к гармонии может быть гораздо проще. Нередко они уходят со слезами, задаваясь вопросом: «Действительно все так просто?»

«Да, все действительно так просто», – утверждаю я. Мы часто позволяем своему разуму затянуть нас в пучину сложностей, искать препятствия там, где их нет, и выворачивать нас наизнанку. Недавно на платформе «ЛитРес» я говорила: мне не нравятся сложности. В слове «сЛОЖно» есть элемент «ложь». Многие из нас думают, что именно за сложностью кроется успех. На самом деле, это иллюзия. Настоящая суть находится там, где живет радость, улыбка и легкость. Ведь истинная чистота и высокая частота действительно идут рука об руку.

Для новичков, которые начинают заниматься холическим плаванием, это становится ключом к гармонии и внутреннему равновесию. Считаю, что исцеление себя – это наивысшая форма духовной практики. При этом больше не будет вопросов, почему нам необходима медитация. Холическое плавание объединяет в себе духовное развитие, медитационную практику и улучшение физической формы. Ведь здесь задействованы все 800 мышц нашего тела, при этом отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы. Плюс ко всему, в воде мы не чувствуем привычной силы притяжения и атмосферного давления. В итоге, перед нами открывается путь к исключительно здоровой жизни, без каких-либо противопоказаний. Ведь в воде человек ощущает себя словно в невесомости: его тело не обременено обычным весом. Это можно сравнить с кратким, но глубоким отпуском для нашего организма, будь то 40 или 90 минут. Нестереотипные движения, звуковое дыхание, медитация и многие другие практики, привычные для занятий на суше, выполняются в воде, что делает исцеление и восстановление более эффективным и бережным.

Если же человек говорит, что он боится воды, то это вызывает рефлексию. Если мы состоим на 80 % из воды, то что именно пугает этого человека? Боязнь своей сущности, страх перед своим внутренним отражением? Холическое плавание в этом смысле уникально, так как не требует начальных навыков плавания. Более того, даже если человек приходит с опасением к воде, он, как правило, уходит, уже умея плавать всеми четырьмя способами. Он даже не заметит, как будет плыть и дельфином, и на спине, и брассом, и кролем. Только потому, что через уникальные движения в холическом плавании можно мягко растворять блоки ума, а не разрушать их. Все дело в том, что ум испытывает замешательство, когда тело делает нечто непривычное. Когда человек говорит, что он испытывает страх, ему фактически не до страха. Его тело занято действиями, которые он не может полностью осознать или объяснить. Именно в этот момент, когда мы сталкиваемся с неизвестным и не можем его классифицировать, то часто и теряемся, не зная, в какой момент бояться.