Принципы Жизни: Как Перестать Мучить Себя и Начать Жить Своей Жизнью

Понимаете разницу, пройти курс Павла Воли или посмотреть его выступление? Где я развлекаюсь – тело, а где я учусь (чтобы потом шутить, развлекать) – разум.

Иными словами, как отдых, так и информацию периодически необходимо разбавлять, и для баланса придерживаться принципа ⅓ . ⅓ времени отдыхать телом, ⅓ разумом и ⅓ душой.

Естественно, что вы уже знаете принцип, а посему любой отдых должен относиться к 1 или 2-у классу опыта.

Во всем нужно иметь баланс, выбирать золотую середину, чтобы отдых не являлся уходом от реальности, не становился самоцелью, а наполнял вас энергией, развивал творческие способности, расширял кругозор.

Сфера: Семья, Друзья, Окружение

Социальная жизнь– это все, что нас окружает, это любые вербальные и невербальные контакты с окружающими людьми, это вся деятельность, которая затрагивает других людей.

На активность социальной жизни человека оказывают влияние множество факторов: социальное положение человека, возраст, личные качества, поведение, тип общества, физическое положение (география) и прочее.

Если человек замкнут, избегает контактов, груб, туп, ограничен – то его социальная жизнь довольно скудна. Однако, чрезмерно активная социальная жизнь может занять все свободное время, вызвать конфликты – ведь при активной жизни появляются социальные связи, которые часто могут противоречить друг другу – например, один друг пьет пиво, ест шашлык, а другой друг занимается спортом питается естественной пищей.

Чтобы улучшить свою социальную жизнь надо перестать быть эгоистом, необходимо больше думать об окружающих и чаще улыбаться :-)

Одобрение

Одобрение – признание хорошим, правильным; положительный отзыв, похвала.

Потребность в одобрении возникает тогда, когда мы хотим от окружающих получить подтверждение в том, что мы все делаем правильно. Буквально хотим от них услышать "Ты молодец! Я одобряю тебя! Ты все делаешь правильно!"

В этом нет ничего плохого, напротив, это всем приятно. Нам всем нравится, когда нас хвалят и ценят. Прекрасно получить искреннюю положительную оценку своим действиям.

Совсем другая сторона, когда получить одобрение становится самоцелью. Когда мы делаем, что-то не для самих себя, не потому что так считаем правильно, не потому что это нам нравится, а для того, чтобы только получить одобрение. Следствие становится причиной. Мы делаем ради доброго слова. Девушки например говорят: "А где спасибо?, Тебе не нравится?, Ты опять не заметил мою новую прическу?!" Парни же ради одобрения, особенно в начале знакомства и соблазнения, готовы выполнять любые капризы своей избранницы. К сожалению, это сейчас подавляющий стереотип поведения, усиленно навязанный через СМИ, который далек от правильных, гармоничных отношений. Такие люди "вымаливают" от других слова благодарности всеми правдами и неправдами. Им очень важно чужое мнение.

Мы растем физически, забывая расти эмоционально и духовно.

Странное дело, ожидать одобрения от людей, которые совсем не влияют на вашу жизнь, более того, они вас даже не замечают. Ведь каждый человек, в определенной мере, в первую очередь думает о самом себе.

Используя золотое правило нравственности, становится очевидным как поступать:

● делайте то, что сами считаете нужным, даже если это не популярны меры. Что «хорошо», а что «плохо» должно основываться на ваших внутренних убеждениях, а не на мнениях других людей;

● если вы считаете себя достойным человеком, то мнения других вас не будут расстраивать;

● когда рядом хвалят кого-то, а не вас, порадуйтесь искренне за другого;

● воспринимайте все как есть, без завышенных ожиданий. «Делай что должно, и будь что будет»;

● берите на себя ответственность за свою жизнь. Перестаньте перекладывать ответственность за свое настроение на других людей. Вы тем самым даете им слишком много власти над собой;

● не сравнивайте себя ни с кем – сравнивайте себя с собой вчерашним, делая сегодня больше, лучше, чем вчера. Тем самым развивая чувство собственного достоинства и самодостаточности;

● хвалите и одобряйте себя сами за все свои успехи, даже если со стороны они кажутся незначительными;

● искренне интересуйтесь людьми и вы напрочь забудете покормить своего «хомячка одобрения»;

● умейте адекватно оценивать себя. Знайте свои сильные и слабые стороны. Старайтесь развивать свои сильные стороны, вместо того, чтобы всю жизнь пытаться скрывать недостатки от окружающих. Со стороны это выглядит неуклюже и глупо;