Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Неважно, каких высот достигают люди с синдромом самозванца. Они все равно считают, что успех к ним пришел не из-за трудолюбия или развитых навыков. Они продолжают получать повышение по службе, потому что слишком много работают, чтобы доказать, что нынешняя должность – это то, чего они заслуживают. Но мысль, что им просто повезло, только усиливает их синдром. В результате они попадают в порочный круг, полный тревоги и неуверенности.

Говорят, что постоянное сравнение себя с другими – одна из главных причин возникновения депрессии. Так зачем же сравнивать, если можно противопоставлять? Это ключ к преодолению синдрома самозванца.

СРАВНЕНИЕ И ПРОТИВОПОСТАВЛЕНИЕ

Для противопоставления требуется уязвимость.

Для сравнения же потребуется стать жертвой.

Чтобы противопоставить себя кому-либо, мы должны взглянуть внутрь, принять то, кем мы являемся, и полностью овладеть увиденным. Мы понимаем, что это единственный способ вырасти и стать самим собой. Даже если кому-то не понравится наш выбор или если они будут с ним не согласны. Но когда мы с кем-то сравниваем себя, то становимся своими же жертвами и позволяем обстоятельствам определять, кто мы есть. Мы сосредотачиваемся на своих слабостях вместо того, чтобы радоваться имеющимся возможностям.

Изучая брендинг, я научилась находить вдохновение в самых неожиданных местах. Например, если вы хотите создать бренд для ресторана, не ищите пример в пищевой промышленности. Вместо этого подумайте: «Если бы Apple, Netflix, Amazon или Tesla открывали ресторан, как бы он выглядел?» Теперь вы сравниваете свой бренд с технологическими, развлекательными и автомобильными брендами. Это поможет вам противопоставить себя другим брендам в вашей отрасли и выделиться на их фоне. Те же принципы применимы и к личному бренду.

Что общего у людей, которые работают в вашей области? Что, если вы проигнорируете это и целенаправленно сделаете все по-другому? Как Стефани, семейный психотерапевт, которая устраивает революцию в своей области.

Психотерапевты должны сохранять атмосферу таинственности вокруг своей профессии и следовать строгим правилам, когда дело касается их доступности. Но Стефани решила стать более открытой, чем ее коллеги, и теперь она делится знаниями в области психологии через социальные сети. Она использует платформу Instagram, чтобы отвечать на волнующие людей вопросы и донести свой опыт до многочисленной аудитории. А еще она ежедневно участвует в жизни своего сообщества: для этого ей не нужно находиться в кабинете, а читателям – платить большие деньги. Вместо того, чтобы ограничивать число своих слушателей платежеспособными клиентами, она сделала свои знания доступными для общественности и стала по-своему полезной людям через аккаунт @therapyuntangled.

Когда мы противопоставляем вещи друг другу, а не сравниваем, у нас появляется возможность определить, чего не хватает каждой стороне. У нас появляется место для возможностей, или, как я его называю, «свободное место».

ОВЛАДЕВАЯ СВОБОДНЫМ МЕСТОМ

Свободное место – это нетронутая территория, свободная ниша. Это то, чего не делает никто другой в вашей отрасли – либо потому что ваши коллеги слишком сильно стараются подстроиться и просто не замечают других вариантов, либо потому что они предпочитают действовать осторожно и придерживаться методов, которые доказали свою эффективность. Свободные места побуждают вас использовать все свое мужество, аутентичность и уязвимость. Только самые смелые люди способны обнаружить такие «пробелы» и научиться ими пользоваться. А пользоваться такими «пробелами» в своих интересах – значит разрушить отрасль. Именно это я и сделала, когда решила сменить профессию и превратиться из арт-директора в оратора.

Когда я начинала свою карьеру спикера, меня пригласили выступить на одном из крупнейших спортивных телеканалов во время их ежегодной женской конференции. В этой среде доминируют мужчины, поэтому я стремилась стать одной из немногих женщин-ораторов.

Когда мой агент изучила расписание конференции, она поняла, что в день моего выступления среди спикеров была и Карла, заместитель председателя крупного финансового учреждения и известная писательница, поэтому настоятельно порекомендовала мне послушать ее речь. Карла не только великолепный оратор, но и представительница корпоративного мира, который я покинула и решила никогда в него не возвращаться. После смены профессии я казалась себе самым счастливым человеком на земле, но рядом с Карлой моя уверенность постепенно таяла, и мне было не совсем комфортно рассказывать сотрудникам о своей удивительной, новой, самостоятельной жизни.