Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци

Иисус Христос говорил, что царство божие находится в вашем собственном сердце. Дверь к этому царству – это искренняя молитва или медитация. Все великие религиозные лидеры занимались медитацией. Многие из их последователей делали так же, и их молитвы исходили из их глубины. Сегодня, однако, люди говорят скорее о своей вере в Бога, чем о переживании Бога, вместо молитв, исходящих из глубины их самих, они занимаются повторениями или интеллектуальными внутренними диалогами с самими собой. Медитация и молитва помогает вам соединиться с глубоким царством духовности внутри себя – руах, древнее еврейское или арамейское слово, означающее «дух».

Некоторые люди медитируют на процветание, на визуализацию богатства, но это мало связано с внутренней жизнью. Другие путают медитацию с размышлением. Они думают о какой-либо идее, и это становится медитацией на идею. С восточной точки зрения, это не медитация, это анализ. Еще одни думают о том, как они должны размышлять, как они должны жить, что больше напоминает философское исследование. Даосская медитация – это не думать о чем-то. Это стать способным отпустить ци, связанную с каждой мыслью или эмоцией – это способность отпускать.

Любовь к себе – одна из основных обсуждаемых тем на Западе. Почему? Потому что многие люди верят, что в них что-то фундаментально неправильно, и они чувствуют мало уважения к себе. На очень глубоком уровне они не любят себя. Даосы использовали медитацию, чтобы убрать все, что мешает вам любить себя. Я разработал систему обучения этим даосским техникам, которую я называю медитация дао. Она изменяет глубочайшие основы вашего ума, вашей души или духа, и вы можете обнаружить стабильность, лежащую в глубине своего существа. Там вы оказываетесь в покое и равновесии изнутри. Если убрать все, что ложно, то, с чем вы останетесь, будет истинным: естественность, глубокая осознанность и сострадание. Вы не пытаетесь понять себя; это мыслительный процесс. Медитация дао фактически позволит вам полностью отпустить ци своих мыслей, тела, эмоций и кармы. Это реальный процесс развития любви и сострадания в каждый момент своей жизни.

Метод растворения

Как и все практики ци, процесс медитации дао подразумевает два основных шага. Первый отправляет вас внутрь тела, ума и духа, чтобы обнаружить заблокированную ци на все более глубоких уровнях вашего существа. Во второй части вам предлагается отпустить эту заблокированную ци, этот процесс известен как метод внутреннего растворения, полученный Лао-цзы свыше 2500 лет назад. Упражнение на сканирование ци из комплекса циркуляции ци поможет вам построить основание для дальнейшей практики медитации внутреннего растворения[22]. Этот процесс производится в ваших первых семи энергетических телах, и блоки вычищаются один за другим, пока не остается пустота. Когда вы освобождаете каждый слой, процесс становится все более глубоким и трудным на физическом, энергетическом, эмоциональном и ментальном уровнях, поскольку вы работаете с более тонкими, менее очевидными энергиями, которые мы обычно не испытываем в повседневной жизни. На уровне психического, кармического тел и тела духовной энергии вы более интенсивно работаете с энергиями невидимого мира.

Все упражнения ци будут активизировать блокированную ци так, как не могут силовые упражнения и кардиотренировки. Хранимая и связанная энергия и сопутствующий ей потенциал – подсознательные воспоминания – могут быть приведены в действие во время энергетических упражнений. Не оставаясь более подавленными и относительно тихими, эти энергии поднимаются как пузыри в поле вашего сознания и начинают сильно шуметь. В этой точке вы удачно предоставили себе возможность больше не игнорировать, но раз и навсегда растворить то, что связывает и подавляет вас.