Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци

Все блоки в энергии обладают одним или более из четырех отличительных качеств, которые были описаны в главе 5: напряжение; сила; ощущение, что что-то не совсем так, особенно если вы не знаете, что; и любой вид сжатия. Большинство практик ци учит вас начинать обращать внимание на макушку вашей головы, вне зависимости от того, стоите вы, сидите, двигаетесь или лежите, или находитесь во взаимодействии с кем-то, как во время спарринга, общения или занятия сексом. Затем с помощью своего ума и намерения вы сосредотачиваете внимание внутри и медленно сканируете себя по направлению вниз, ища любое из четырех качеств, которое поможет идентифицировать энергетический блок.

Напряжение

Напряжение всегда подразумевает борьбу: что-то одно ищет доминирования над чем-то другим. Напряжение может находиться в мышцах, когда они давят друг на друга. Ваши мысли тоже могут вызвать напряжение, например сложность задания и количество времени, в течение которого вы должны его выполнить. У вас может быть эмоциональное напряжение, например гнев или страх, которое уводит ваше внимание от положительных эмоций и наблюдений.

Сила

Сила имеет для медитации совершенно другое значение, чем ощущение мощи, будь это в мышцах или в уме. В медитации дао это значит сила, связанная с эго, с контролером, который говорит: «Я буду делать вот это; я сделаю мир таким, каким я хочу, чтобы он был; я буду разбираться со своими проблемами, не имеет значения, насколько мне придется прорываться и проталкиваться сквозь них». Сила означает неспособность отпустить определенные фиксации ума и точки зрения, то, как вы создаете ограничение внутри себя. Когда ваша энергия находится в равновесии и течет гладко, вы не чувствуете себя сильным. Вы чувствуете себя удобно, расслабленно и естественно без необходимости в силе. Вы можете течь с потоком.

Что-то не совсем так, особенно, если вы не знаете, что

Существуют глубочайшие воспоминания, которые остались у вас от событий, изменивших вашу жизнь. Они могут охватывать даже время вашего пребывания в матке или первые шесть месяцев младенчества, когда вы были неспособны воспринимать человеческую речь. Люди – это регистраторы, принимающие и хранящие любое впечатление, которое они получают в течение жизни. Вероятно, вы не вспомните каждое обстоятельство, но все события прошлого интегрируются и помогают формировать из вас человека, которым вы являетесь сегодня. Мы регистрируем такие впечатления, как отрицательная энергия, идущая от родителей, или накопленная карма, находящаяся глубоко в нашей ДНК. Мы запираем их где-то в нервной системе или мозгу, не осознавая их или даже не давая на это согласие. Что-то, что не совсем так, обычно находится за пределами радара вашего сознания и причиняет вам неприятное чувство, для которого вы необязательно можете отыскать причину. Только то, что вы точно не знаете, откуда приходит это чувство, не означает, что оно ложно. Таким образом, научиться признавать это качество – что что-то не совсем так – и позволять себе присутствовать по отношению к самому этому переживанию является важным моментом в медитации дао.

Сжатие

Присутствие или отсутствие этого качества отличает очень пробужденного и открытого человека от того, кто спит на ходу и закрыт. Когда люди находятся в стрессе или страхе, тело закрывается и сжимается: сужаются кровеносные сосуды, снижается качество работы внутренних органов, сдерживается дыхание. То есть вместо того, чтобы ци любого из ваших первых семи энергетических тел открылась и текла, она сжимается и закрывается. Причина тысячи болезней тела/ума вряд ли лежит в чем-то большем, чем закрытая часть тела. Определение сердечного приступа заключается в этом, не правда ли? Закрывается большая артерия. Депрессия? Мозг демонстрирует сокращенную активность нервов. Отказала почка или печень? Органы не работают достаточно эффективно, чтобы успевать за ритмом большой системы. Синдром хронической усталости? У тела недостаточно энергии, чтобы поддерживать себя в течение дня. Кистевой туннельный синдром? Суставы становятся зажатыми, им недостает гибкости и диапазона движения. Даосы относят сжатие к силе эго и считают его признаком смерти.

Снятие блоков