Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци

Чуть более семи месяцев назад мне был поставлен диагноз рак печени. Я ужасно испугался угрозы смерти, нависшей надо мной.

С тех пор диски Брюса «Путь отпускания» (The DAO of Letting Go), с обучением основным принципам медитации дао стали моим верным спутником. Сначала я использовал практики, чтобы пережить шок от диагноза. И с тех пор они помогали мне встретиться лицом к лицу с наиболее важными вещами в жизни, бросающими мне вызов.

Я прослушал часть, посвященную страху. Настроившись на слои своих страхов, я смог постепенно отпустить их. Я научился расслабленно относиться к возможности своего несуществования, что, в свою очередь, сделало меня свободным для более полного проживания своей жизни, не упуская из внимания то, что мне нужно было сделать, чтобы исцелиться и оставаться на пути к выздоровлению.

Несколько месяцев спустя мне сделали операцию под названием гемоэмболизация без анестезии или медикаментов. Перед операцией я слушал диск в течение трех с половиной часов, используя его для вхождения во все более глубокую медитацию. Если во время выполнения операции возникала малейшая боль, я использовал метод растворения, чтобы идти еще глубже. Я мог отличить фактические ощущения от отрицательных зарядов прошлого и своих страхов перед будущим. Когда я это делал, я также освободился от некоторых прошлых травм и шоков – приятный бонус. Я нашел способ спокойно оставить некоторые их моих многочисленных любимых занятий и привычек, а также свое эго, и отпустить множество вещей, которые мне были не нужны.

Спустя шесть месяцев я пришел в летнюю группу Брюса. Хотя я вылечился не полностью, я чувствовал себя исцеленным. Самое главное, чему я научился, – интегрировать все моменты и события, которые случаются со мной в течение дня, чтобы чувствовать себя соединенным с собой и вселенной, что делает меня спокойнее, сосредоточеннее и продуктивнее. Сегодня для меня гораздо более реально жить долго, при этом развиваясь, процветая и более полно наслаждаясь своей жизнью.

Ричард Амарник,

Ньютон, Массачусетс

Качества энергетических блоков

Процесс определения блоков ци требует от вас достаточной внутренней стабильности и тишины, чтобы сосредотачивать внимание внутри своего тела. Комплекс циркуляции ци дает вам несколько упражнений с ци, которые могут привести вас к точке неподвижности. Фундаментальной для медитации дао является способность распознавать и растворять эти блоки. Медитация дао учит вас замечать места, в которых ци взволнована или неспокойна, и быть осознанными по отношению к переживанию этого блока. Как только вы обнаруживаете блок, вы начинаете его отпускать, пока не придете к точке пустоты и внутренней тишины, где все блоки растворяются и исцеляются.