Проведенное нами исследование кризисов профессионального развития у студентов вузов показало, что проблема жизненного планирования в целом и ситуативного каждодневного распределения времени между различными задачами является очень актуальной на всех этапах обучения. Так, одним из наиболее выраженных кризисных переживаний на первом, третьем и пятом курсах обучения являются трудности распределения времени и сил между различными жизненными сферами (учебой, общением, отдыхом, хобби и т. д.). Актуальной остается проблема конфликта (невозможности совмещения) двух или нескольких одинаково важных потребностей, целей. Эти данные отражают существующие у большинства студентов трудности целеполагания и планирования жизненного пути в целом. Они также связаны с общей высокой насыщенностью жизни студентов, с их стремлением решать множество жизненных задач одновременно. Следует также отметить, что по данным нашего исследования, переживания, описывающие процесс формирования профессиональной идентичности (несовпадение ожиданий и обретенного в процессе обучения видения профессии, отсутствие желания работать по выбранной специальности, переживание собственной некомпетентности, трудности, связанные с принятием профессиональных норм), имеют среднюю интенсивность и менее выражены по сравнению с глобальным жизненным планированием. Эти данные подтверждают нашу гипотезу о включенности кризисов профессионального развития студентов в переходный процесс «вхождения во взрослость».
Кроме того, наше исследование показало, что «компетентность во времени» (по САТ) является одним из важных личностных ресурсов студентов в преодолении кризисных переживаний (особенно на 1 и 3 курсах); этот фактор также положительно взаимосвязан с успешной самореализацией студента в условиях обучения в вузе. Очевидно, что более развитая компетентность во времени позволяет студентам справляться с наиболее актуальными для них переживаниями распределения времени и сил между различными сферами жизни и вместе с этим позволяет больше включаться в процесс обучения, реализуя в нем свои способности. Таким образом, развитие компетентности во времени как способности переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной, является важной задачей на пути повышения социально-психологической адаптации студентов, снижения интенсивности переживаемых ими кризисов.
На сегодняшний день существуют различные программы развития временной компетентности (Болотова, 2006; Калинин, 2006; Моргенстерн, 2006; Архангельский, 2008; Хубер, Фукс, 2005 и др.), однако большинство из них направлены на увеличение личной эффективности профессионалов, чаще руководителей, что накладывает свою специфику. Однако основная цель тренинга временных компетенций едина для различных категорий участников и сформулирована А. К. Болотовой таким образом: «основа тренинга временных компетенций – организация совместной групповой деятельности и выбор индивидуальных стратегий активного преобразования, планирования своих действий, событий во времени. Наиболее рациональные способы «резервирования» или, наоборот, «использования» наличного времени, превращения его в условия реализации задач и жизненных целей связаны с осознанием времени как личностной ценности и освоением правил планирования и организации времени» (Болотова, 2006. С. 186). Среди современных авторов, разрабатывающих эффективные способы организации времени, следует выделить подход Г. А. Архангельского. Идеологию организации времени Г. А. Архангельский формулирует следующим образом: «Вдумчиво и осмысленно тратить невосполнимое время жизни в соответствии с осознанными личными ценностями и приоритетами» (2008).
Специфика тренинга временных компетенций для студентов состоит в том, что он должен быть в большей степени связан с общими принципами целеполагания и планирования, чем с конкретными аспектами профессиональной деятельности. Здесь, по-видимому, следует учитывать основные сферы самореализации студентов (хобби, досуг, межличностное общение, интернет-взаимодействие) и больше уделять внимание психологическим аспектам (стилевым, мотивационным, личностным барьерам), чем инструментальным (выбор планировщиков, органайзеров, составление хронокарт).
Для студентов задачами тренинга временных компетенций могут быть следующие:
1. Осознание и самостоятельное формулирование студентами трудностей в организации времени своей жизни;
2. Осознание собственной системы жизненных целей и ценностей, знакомство с принципами эффективного целеполагания и корректировка собственной системы целей;
3. Осознание особенностей личностной организации времени (собственной концепции времени, преимущественной временной ориентации и своего временного типа, анализ поглотителей времени в собственной жизни);
4. Поиск индивидуальных способов планирования времени с опорой на результаты самоанализа;