Профессиональное развитие личности: начало пути. Эмпирическое исследование

5. Закрепление полученных знаний и навыков с помощью моделирования реальных жизненных ситуаций, в которых наиболее часто проявляются трудности организации времени у студентов; работа на выявление психологических барьеров эффективной организации времени.

Форма реализации данных задач в тренинге временных компетенций для студентов может быть различной и проходить в разных форматах. А. К. Болотова считает, что в развитии временной компетентности эффективнее проводить пролонгированные, рационально распределенные в течение определенного времени тренинги. Она также отмечает, что здесь не может быть единого стандарта. Рациональные формы временной организации развиваются через практику, развернутое комментирование действий партнеров в дебрифинге. Тогда способы временной регуляции будут формироваться не стандартные, а оптимальные для данного субъекта (Болотова, 2006).

Ниже приводятся некоторые упражнения, с помощью которых возможно реализовать поставленные задачи тренинга временных компетенций для студентов. Некоторые упражнения могут быть использованы как материал для самостоятельной работы студента и самоанализа.

Рисуночный тест «Персональная концепция времени»

Рисуночный тест «Персональная концепция времени» позволяет осуществить экспресс-диагностику наиболее вероятной для субъекта внутренней концепции времени.

Инструкция к выполнению теста: «Изобразите ваше представление о времени в виде трех окружностей. Одна окружность должна символизировать ваше представление о прошлом, вторая – о настоящем, третья – о будущем.

При выполнении теста соблюдайте следующие правила:

1. В этом тесте вы оцениваете ваше собственное время.

2. Размер каждой окружности – произвольный.

3. Расположение окружностей в пространстве друг относительно друга – произвольное.

4. Не забудьте подписать, какая из окружностей символизирует ваше прошлое, какая – настоящее, а какая – будущее.

5. При выполнении этого теста главное – воображение и интуиция. Не раздумывайте долго, как вам изобразить окружности, нарисуйте первый же вариант, что придет вам в голову!»

Рисунок выполняется внутри квадратной рамки. Для рисования можно использовать любые удобные средства – ручки, карандаши, фломастеры и др. Рисунок по желанию может быть цветным или черно-белым. Время рисования не ограничено, но, как показывает практика, 3–5 минут для выполнения этого задания более чем достаточно.

При выполнении задания могут быть получены, например, следующие результаты относительно внутренних концепций времени:

А. Время как линейная цепь отдельных событий. 1-й тип изображается как горизонтальная прямая линия, где кружки «Прошлое», «Настоящее» и «Будущее» следуют один за другим слева направо (реже наоборот, справа налево). Иногда подобная линейная трансспектива изображается как восходящая или нисходящая линия.

Б. Время как непрерывный ветвящийся поток альтернатив. 2-й тип личностной концепции времени чаще всего задается с помощью трех видов изображений: 1) в виде горизонтальной (реже наклонной) прямой из пересекающихся окружностей, в которой прошлое, настоящее и будущее как бы сцеплены друг с другом; 2) в виде «вертикали» («прошлое» обычно внизу, «будущее» – вверху) из разобщенных или пересекающихся окружностей; 3) в виде хаотично разбросанных (иногда 2 из 3 окружностей могут пересекаться) внутри квадратной рамки окружностей.

В. Время как постоянная величина, «пространство», «поле». Для личностной концепции времени 3-го типа характерно изображение уравновешенного (с центральной или радиальной симметрией) сочетания окружностей в виде «мишени» (порядок расположения прошлого, настоящего и будущего может быть самым различным) или в виде так называемого «гармоничного единства» (окружности равны, расположены по вершинам равностороннего треугольника, может быть, при этом пересекаются друг с другом).

Примечание для ведущего тренинга. Рисуночная методика «Персональная концепция времени» является скорее иллюстративным материалом к тренингу и свободным экспериментом для актуализации самопознания, чем серьезной проективной диагностической техникой. Учитывая экспериментальный характер методики, тренер должен использовать ее как повод для активизации диалога с участниками тренинга по поводу их установок и убеждений относительно времени. Для активизации тренинговой работы, после того как каждый участник тренинга в соответствии с инструкцией нарисует требуемое изображение, ему необходимо презентовать свой рисунок группе, пояснив, почему он изобразил виды времени именно таким образом. При обсуждении рисунков может быть получено много интересной дополнительной информации, касающейся внутренних концепций времени.

Упражнение «Прошлое, Настоящее, Будущее»

Цель: исследование себя, своих ресурсов в прошлом, настоящем и будущем.