Читаем Проращенный овес полностью

Требуется: 1 ст. л. листьев брусники, 1 ч. л. проращенных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. Сбор залить кипятком, настоять 30 минут, процедить.

Приготовление. Принимать по 2 ст. л. 4–5 раз в день.

Требуется: 1 ч. л. травы душицы, 1 ч. л. проращенных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. Траву и зерна заварить кипятком, настаивать 2 часа. Процедить.

Применение. Пить по 50 мл 3 раза в день.

Требуется: по 1 части всего растения брусники, всего растения земляники, проращенных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить водой, довести до кипения, но не кипятить. Процедить.

Применение. Пить лекарство горячим по 100 мл 3–4 раза в день.

Требуется: по 1 части проращенных зерен овса, цветков бузины, липового цвета, цветков ромашки аптечной, цветков коровяка, цветков терновника, коры ивы, 200 мл воды. Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора заварить кипятком, настоять 15 минут, процедить.

Требуется: по 0,3 стакана свежего сока капусты и свежего сока моркови, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Соки смешать. Добавить измельченные в кашицу зерна, мед.

Применение. Смесь применять как отхаркивающее средство по 0,5 стакана 3 раза в день.

Требуется: по 1 части проращенных зерен овса, цветков бузины, цветков ромашки аптечной, липового цвета, листьев мяты перечной, 200 мл воды.

Приготовление. Все смешать, измельчить, 1 ст. л. сбора заварить кипятком. Дать настояться 15 минут, процедить.

Применение. Пить настой горячим по 100 мл 3 раза в день.

Требуется: по 1 ст. л. травы чабреца, проращенных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. Траву и зерна залить кипятком. Дать настояться 30 минут. Процедить.

Применение. Средство применять как отхаркивающее при заболеваниях верхних дыхательных путей по 2 ст. л. 4–6 раз в день.

Требуется: 25 г липового цвета, 10 г плодов шиповника, 5 г цветков ромашки, 10 г листьев мать-и-мачехи, 20 г листьев подорожника, 10 г проращенных зерен овса, 2 л воды.

Приготовление. Все смешать, залить кипятком, дать настояться 10 минут. Процедить.

Применение. Принимать 3 раза в день по 1 стакану средства.

Требуется: по 1 части плодов калины, проращенных зерен овса, 3 ст. л. меда, 1 л воды.

Приготовление. 5 ст. л. смеси плодов и зерен залить горячей водой, кипятить на водяной бане 8–10 минут, процедить. Добавить мед.

Применение. Принимать по 100 мл 4 раза в день.

Требуется: по 1 части проращенных зерен овса, плодов малины, цветков липы, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси растений залить кипятком, настоять 20 минут, процедить.

Применение. Пить по 200 мл горячего настоя на ночь. Применяется как потогонное средство.

Требуется: 2 части плодов малины, 2 части листьев мать-и-мачехи, 1 часть травы душицы, 1 часть проращенных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси заварить кипятком, настоять 20 минут, процедить.

Применение. Пить по 100 мл горячего настоя 4 раза в день.

Требуется: 1 ч. л. травы фиалки трехцветной, 1 ст. л. проращенных зерен овса, 200 мл воды.

Приготовление. Смесь растений залить кипятком. Настоять 30 минут. Процедить.

Применение. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.

Требуется: 30 г проращенных зерен овса, 20 г плодов брусники, 10 г цветков калины, 20 г цветков липы, 20 г плодов малины, 10 г листьев мяты перечной, 10 г почек сосны, 20 г плодов шиповника, 750 мл воды.

Приготовление. 3 ст. л. измельченного сбора залить крутым кипятком, настаивать 30 минут. Процедить.

Применение. Принимать в теплом виде по 100 мл 2 раза в день.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг