Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом

Жила-была одна девочка. Когда к её родителям приходили гости, то наполовину в шутку, наполовину всерьёз спрашивали: «А что это у вас третья дочка такая страшненькая?» Трое её сестёр – две старших и одна младшая, – все были, как на подбор, красивыми, изящными девочками с белой кожей и большими глазами; их младший брат тоже, по общему мнению, был очень симпатичным. Третья же дочка, сколько ни глядела в зеркало, не могла рассмотреть в себе ничего особенно привлекательного. Поэтому считала себя некрасивой; больше того, она считала себя неполноценной. Постепенно девочка стала бояться выступать перед людьми. Из-за этого страха у неё даже не получалось как следует читать доклады перед классом, поэтому за всё время учёбы она, уж конечно, ни разу не побывала старостой или кем-нибудь подобным.

Этой девочкой была я. Мои собеседники всегда удивляются, услышав эту историю:

– Не может быть! У вас же нет никакого комплекса неполноценности. Вы такая милая и совсем не боитесь выступать на публике, о каких комплексах тут вообще может идти речь?!

На самом деле, всё, что у меня есть – это внешность. Ещё я успешно (успешно ли?) притворяюсь человеком с чувством юмора – могу это утверждать, потому что вроде бы считаюсь достаточно популярным лектором в научном сообществе. В детстве, однако, у меня действительно было немало комплексов. Ведь самая важная вещь для человека в социуме – быть любимым. Однако в мире, где нас постоянно оценивают по внешности, невероятный стыд для девушки – оказаться некрасивой. Боясь, что она никому не будет нравиться из-за своей непривлекательности, такая девушка начинает стараться вести себя мило с окружающими, чтобы заслужить их любовь. Но при этом внутри зреет гнев на мир и окружающих людей. Сказать ребёнку в нежном возрасте, что он некрасив, – значит неизбежно оказать негативное влияние на его ещё не сформированную самооценку, которая складывается на основе чужих взглядов.

Самооценка – это буквально наше желание уважать самих себя; но для этого нам необходимо верить в то, что мы хорошие люди. Когда окружающие нам рады, любят нас, прощают нам ошибки и принимают нас, то мы начинаем чувствовать себя хорошими. С другой стороны, если нас не любят, то появляется страх быть отвергнутым. Не зная, насколько мы красивы, не понимая, хорошие ли мы люди, в конце концов мы приходим к жизни, полной стыда и самоосуждения.

На самом деле, некоторое чувство собственной неполноценности есть у всех, потому что на свете нет никого, кто во всём одинаково хорош, всё идеально умеет. Тем не менее, если корни этого чувства слишком глубоки, то жизнь его обладателя неизбежно станет мрачной. Люди, у которых комплекс неполноценности сочетается с низкой самооценкой, отказываются от многих возможностей и шансов на счастье, в первую очередь потому, что сами считают себя никчёмными.

Однако нельзя утверждать, что в комплексе неполноценности нет совсем ничего хорошего. Я, например, желая преодолеть собственную ущербность в плане внешности, много читала и ещё старательнее училась. Чтобы не дать окружающим увидеть мои недостатки, я стремилась делать идеально всё, за что ни возьмусь. Надо мне сделать доклад на конференцию или написать эссе – значит я прочитаю на нужную тему всё, что смогу найти; рассмотрю полученную информацию с разных сторон и сформирую своё собственное мнение о предмете, чтобы я могла ответить на любой вопрос. В итоге благодаря всему тому, что прочитала и чему научилась, я оказалась там, где сегодня есть. Не будь у меня изначально комплекса неполноценности, я бы, может, просто не имела мотивации добиваться успеха. Ведь если мы уже прекрасны и совершенны, то мы можем подумать: «Нет смысла стараться».

Поэтому, если у вас есть комплекс неполноценности, не стоит пытаться каким-нибудь образом его скрыть, а, напротив, лучше сосредоточиться на развитии своих сильных сторон, чтобы этот комплекс со временем уменьшился.

Люди с большим комплексом неполноценности и заниженной самооценкой справляются с выполнением поставленных перед ними задач, но стать хозяевами своей жизни и ставить себе новые цели они не могут. Поэтому такие люди заранее сдаются, так как уверены, что им всё равно не хватит способностей, и они непременно потерпят поражение, если возьмутся за дело. А ещё они беззащитны перед чужой агрессией. «Ну ты и урод», – люди с низкой самооценкой в ответ молчат; их критикуют: «За что ни возьмешься – ничего как следует сделать не можешь!» – а они принимают такие слова, как должное. Даже там, где следует разозлиться, они ничего не делают.