Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом

С тех пор я увлеклась фотографированием капель воды. От следов дождя, видимых в трещинах на асфальте, до шариков росы на цветах – меня завораживало, что материал для фотографирования не исчезнет, сколько ни снимай. И ещё, пока делала снимки, я заново поняла вот что: мир открывается тебе настолько, насколько ты готов его увидеть. А это значит, что для человека, решившегося жить и радоваться, мир станет бесконечным источником радости.

С возрастом большинство людей начинает утверждать, что жизнь – не очень-то весёлое занятие, и что они уже пережили всё возможное, и теперь у них ни к чему нет интереса. Ничего особенного им не хочется съесть, ничем особенным не хочется заняться. «Неужели на свете не осталось ничего захватывающего?» – спрашивают они. Однако нечто поистине захватывающее попадается в жизни не так уж часто. Абсолютное большинство людей ведёт весьма стандартное существование; и когда люди говорят, что им ничего не интересно, на деле это нередко означает, что им не хватает уверенности в себе. Боязнь попробовать и не получить никакого замечательного результата, а также одержимость идеей всё делать идеально мешают им браться вообще за что бы то ни было. В итоге у них ни к чему не появляется интереса.

Однако пока мы беспокоимся о таких вещах, то теряем возможность наслаждаться тем, что имеем сегодня. Говорят, что 40 % всех наших тревог относится к тому, чего вообще не существует, 30 % касается того, что уже случилось, 22 % – беспокойство по разным незначительным поводам, 4 % – вещи, на которые мы вообще никак повлиять не можем. И лишь последние 4 % – то, о чём нам и впрямь стоит тревожиться. Большинство же людей тратит свои время и энергию на эти 96 %, которые никак от нас не зависят или не заслуживают нашего внимания. Мы жалуемся, тревожимся и упускаем возможность радоваться жизни здесь и сейчас.

Известный индийский религиозный лидер Ошо в своей книге «Пустая лодка»[23] говорил об этом так:

«…жизнь – это движение, жизнь – это доверие. (…) Каждое мгновение жизнь стучится в ваши двери, но вы раздумываете. “Подожди, – говорите вы жизни, – я открою тебе, но дай мне сначала подумать”. Нет, этого так никогда и не случится. Вся жизнь придёт и уйдёт, пока вы будете решать, а вы всё так и будете волочиться, ни живы, ни мертвы. И то и другое – жизнь и смерть – прекрасно, ибо и у смерти есть своя собственная жизнь».

Так может, пора перестать вести существование, в котором мы устаём от жизни, стоит нам о ней только подумать? Ведь, как сказал Ошо, «жизнь – это то, что следует проживать, испытывать и чем наслаждаться».

Генри Дэвид Торо, мыслитель, который провел два года один в лесу и затем написал книгу «Уолден, или Жизнь в лесу»[24], говорил, что область, которой одному человеку хватит на всю жизнь, чтобы её исследовать и ей радоваться, никогда не превысит радиуса в 16 км. Те, кто полон решимости наслаждаться жизнью, видят в ней множество новых, удивительных и достойных восхищения вещей, которые только и ждут того, чтобы их кто-нибудь открыл.

Это похоже на начало романтических отношений: когда мы только начинаем встречаться с человеком, в которого влюблены, то задаём ему очень много вопросов. Нам всё хочется о нём знать! Поэтому мы смотрим фильмы, которые он любит, и слушаем музыку, которую слушает он. Мы готовы воскликнуть: «Как красиво!» или «Как тебе идёт!», – когда наш любимый человек всего лишь немного подстригся, и восхищаться им, даже если видим, что с новой стрижкой он похож на чудище болотное. Мы стараемся поведать обо всём, что видим в нём нового. И тогда у обоих улучшается настроение; мы становимся ещё нежнее друг к другу и ещё сильнее друг друга любим. Точно так же, если мы стараемся вызвать у себя интерес к жизни, если мы готовы восхищаться ею и радоваться – то мир становится для нас витриной, полной чудес, а жизнь – ещё прекраснее и интереснее.

Даже когда нам очень тяжело и кажется, что день ото дня не становится легче, всё равно есть какие-то поводы для радости. А чем их больше, тем легче нам переносить разнообразные неудачи и несчастья, которые, увы, неизбежны в человеческой жизни.

Вспомним Виктора Франкла. Узник концлагеря во время Второй мировой войны, он был обречён ежедневно смотреть на то, как сотни евреев покорно отправлялись на смерть в печах, и ждать, когда же наступит его собственная очередь умирать. Он пережил концлагерь и, основываясь на этом опыте, разработал новый вид психотерапии – логотерапию[25]. Вот что Виктор Франкл писал об одном из дней в лагере: