Психологическая травма: путь к самоисцелению

Примерно полгода назад мне позвонила моя подруга Мэг. Она провела все выходные в квартире своего нового парня. Они встречались уже три месяца, и, похоже, дело шло к серьезным отношениям (вот это да!). Она была счастлива, а я была счастлива за нее, потому что все ее прежние избранники были не самыми надежными людьми! Они скверно с ней обращались, или часто прикладывались к бутылке, или и то и другое одновременно. Мэг ни с кем не встречалась почти год, как вдруг в ее жизни появился Крис. За время пребывания в одиночестве моя подруга прошла курс психотерапии, устроилась на новую работу и даже пошла на йогу. За этот год она сильно изменилась – нет, не стала совершенством, просто пришла в себя. Она решила: «Все, хватит, пора прекращать это безобразие! Никаких больше отношений – от них только одни слезы». Мэг хотелось большего, и в глубине души она понимала, что жизнь наладится, если она разберется со своими проблемами. И тут появился этот Крис.

Когда наш разговор зашел про их совместные романтические выходные, я ожидала услышать восторженный рассказ о том, что у них происходило, но вместо этого узнала кое-что другое. Я поделюсь этим с вами, и тогда вы поймете, что может произойти, когда у людей завязываются отношения. И да, это пример из романтических отношений, но его можно с таким же успехом применить и к дружбе, и к семейным отношениям.

Отношения Криса и Мэг не были безоблачными: пара часто спорила и временами даже ссорилась. Оба расстраивались по этому поводу гораздо сильнее, чем во время прежних отношений, потому что считали, что на этот раз все обязательно будет иначе, ведь они оба чувствовали, что эти отношения отличаются от прежних. Крис предложил Мэг прийти к нему и все обсудить – их ждал непростой разговор, который мог даже привести к расставанию. В пятницу вечером Мэг приехала к Крису. Не успела девушка перешагнуть порог его квартиры, как они крепко обняли друг друга и непонятно от чего расплакались. Так пара простояла в коридоре почти полчаса, а потом Крис рассказал ей, как ему было грустно и как он был сбит с толку происходящим.

Они перешли в гостиную, и начался разговор. Всю ночь пара обсуждала то, что их волнует. Они говорили о воспитании Криса, о том, как отец и мать почти не участвовали в его жизни. Парень рассказал, что его отправили жить к тетке во Флориду из-за того, что отец постоянно напивался. Он нерешительно рассказал о всяких ужасных вещах, которые происходили с ним в доме у тети, а потом признался, как одинок был всю жизнь, как отчаянно стремился любить кого-то, завязать близкие и прочные отношения. Он думал о том, какую невероятную жизнь ведет Мэг и как эта жизнь непохожа на его собственную, боялся, что успешная и независимая Мэг вдруг бросит его. Рассказал, как страшно ему было обращаться к психотерапевту и как он восхищался, что Мэг на это решилась. Крис признался ей в любви, сказал, что изо всех сил постарается сохранить их отношения.

Мэг рассказывала об этом со слезами на глазах. Это были не слезы горечи – она испытывала облегчение и надежду. Когда Крис открылся ей, она поняла, что этот человек способен на большую любовь и что он стремится к настоящим, глубоким и ответственным отношениям. Он хотел быть с ней, но сам толком не знал, что такое любовь. Крис помнил тяжелый опыт прошлых отношений и просто не знал, что делать, а это еще сильнее его расстраивало. Прошлый опыт и старая психотравма причинили ему много страданий и запутали его. Они мучали его, но парень твердо решил с этим покончить.

А потом уже Мэг рассказала Крису про свои прежние отношения: больше всего она опасалась, что он, как и ее прошлые избранники, будет обижать ее и напиваться, а она снова останется одна, озлобленная и испуганная. Она рассказала Крису о жестоком обращении, с которым она сталкивалась, в том числе и со стороны близких. Призналась, почему ее так расстраивало, когда Крис выпивал больше двух стаканов пива, или как она пугалась, когда во время поцелуя чувствовала привкус алкоголя.

Мэг рассказала ему, что, когда ей было семнадцать, у нее умерла мама. Поделилась тем, в какой кошмар и неразбериху превратилась тогда ее жизнь. Как год спустя она решила пойти к психотерапевту, занялась йогой, устроилась на новую работу и наконец повстречала Криса. Она сказала ему, что чувствовала, как его пугает ее независимость, как злилась из-за этого, не знала, что делать. Каждый день Мэг старалась стать лучшей версией себя – более здоровой, способной на зрелые и взвешенные решения, – но это было непросто. Девушка призналась, что иногда у нее опускались руки, но она все равно упорно продолжала ходить на йогу и встречаться с друзьями за чашечкой кофе. Она старалась изо всех сил, но все равно нуждалась в его поддержке, ведь если бы она снова стала такой, как раньше, это было бы ужасно для них обоих.