Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами

Играйте и веселитесь вместе с ребенком. Игра – одно из самых полезных занятий для нашего здоровья, независимо от возраста. Американская академия педиатрии недавно опубликовала клинический отчет, призывающий педиатров и других детских специалистов подчеркивать важность игры с родителями для всестороннего развития ребенка. Авторы пишут: «Как показывает исследование, игра с родителями и сверстниками – уникальная возможность для развития социально-эмоциональных, когнитивных и речевых навыков, а также навыков саморегуляции, содействующих формированию исполнительной функции и социального мозга»[230]. Какое многообещающее утверждение! Игра не должна быть простым дополнением к взаимодействию с родителями или специалистами; это неотъемлемая и ценная составляющая повседневной жизни каждого малыша. Увлекательные игровые занятия с детьми снимают стресс и беспокойство, а также положительно сказываются на здоровье и повышают жизненный тонус.

Больше двигайтесь. Чем меньше у детей свободного времени, тем меньше они двигаются. Как мы узнали из главы 3, наши тела знают об этом и корректируют движения в соответствии с сигналами, поступающими из мозга. Свобода движений – особенно в рамках веселого и приятного общения с другими – еще один мощный стимул для социально-эмоционального развития ребенка и его способности использовать зеленый путь.

Слушайте музыку. Музыка обогащает, вдохновляет и побуждает к движению. Как мы узнали из главы 2, слуховая информация может повысить чувство безопасности в зависимости от того, как ребенок интерпретирует те или иные звуки. Выясните, какая музыка нравится вашему ребенку; хотя это требует определенных усилий, оно того стоит. Слушайте эту музыку вместе, двигайтесь и танцуйте.

Надеюсь, эта книга позволила вам иначе взглянуть на проблемное поведение. Различные аспекты книги – цветовые пути, айсберги индивидуальных особенностей и дом социально-эмоционального развития – все это подчинено центральной идее, столь красноречиво сформулированной Александером ден Хейером: «Если цветок не цветет, мы исправляем условия, в которых он растет, а не сам цветок»[231].

Любое вмешательство окажется безрезультатным, если мы будем просто опрыскивать цветы, растущие в иссушенной почве. Первым делом нужно привести в порядок почву. У людей «почва» – это безопасность во взаимоотношениях, безопасность в том виде, в каком ее воспринимает нервная система каждого ребенка, а это зачастую не имеет никакого отношения к тому, как ее определяют взрослые.

Мы настолько привыкли считать, что детей нужно учить и наказывать за «плохое» поведение, что интерпретация поведения как естественной реакции на стресс может показаться вам неестественной или даже противоречащей вашей специализации или профессии – или тому, как вас воспитывали ваши собственные родители. Но с годами я обрела надежду – я вижу, как школы, родители и специалисты все чаще предпочитают рассматривать трудности, с которыми сталкивается ребенок, сквозь призму его развития и индивидуальных особенностей. Когда мы полагаемся на более широкие психофизиологические концепции поддержки уязвимых детей, происходят чудеса.

Я верю, что многие семьи, как и те родители, которые упомянуты на этих страницах, однажды найдут ключ к поведению своих детей и не только облегчат их страдания, но и укрепят существующую между ними связь. Со своей стороны, мне остается только пожелать, чтобы моя книга действительно помогла вам лучше понимать и поддерживать детей с поведенческими проблемами.

Интернет-ресурсы

Читатели могут скачать и распечатать рабочие бланки и раздаточные материалы с сайта www.pesi.com/BeyondBehaviors.

Личный веб-сайт Моны Делахук

www.monadelahooke.com

Мозг и социальное развитие

• The Child Mind Institute: https://childmind.org

• The Center on the Developing Child: https://developingchild.harvard.edu

• The NeuroRelational Framework (NRF) Institute: Research To Resilience: http://www.nrfr2r.com

• Mindsight Institute: https://www.mindsightinstitute.com/team

• Tina Bryson: https://www.tinabryson.com

Осознанность и осознанное сочувствие к себе

• UCLA Mindful Awareness Research Center: https://www.uclahealth.org/marc/

• Mindful: https://www.mindful.org/about-mindful/

• Susan Kaiser Greenland: https://www.susankaisergreenland.com

• Center for Mindful Self-Compassion: https://centerformsc.org

• Rick Hanson: https://www.rickhanson.net