Психология профессионального здоровья

Высокая или низкая культура здоровья и здорового поведения может быть присуща личности или социальной общности. Низкая культура проявляется в атрибуции ответственности за свое здоровье медицине, государству, родительской семье; дефицитарности представлений о механизмах оздоровления и критериях здорового образа жизни; привычке находиться в «третьем» состоянии (не здоров и не болен); приоритете физического и социального уровней здоровья над психологическим и духовным; низкой мотивации к ведению здорового образа жизни; устойчивых стереотипах использования фармакологических средств восстановления даже при незначительных заболеваниях; некритичном отношении к рекламируемым лекарствам и средствам, ситуативном увлечении модными диетами; отсутствии установок на долгую здоровую жизнь и неверии в свою способность сделать себя более здоровым. Все эти качества, безусловно, взаимосвязаны и в целом характеризуют низкую культуру здоровья у большинства населения России.

Известно, что при недостаточном уровне культуры здоровья личность прекращает активную деятельность по поддержанию и развитию собственного здоровья. Такую ситуацию И. И. Брехман объясняет тем, что «очень часто люди не знают, что они способны сделать с самим собой, какими огромными резервами физического и психического здоровья обладают, сумей они сохранить и задействовать их, вплоть до увеличения продолжительности активной и счастливой жизни. Для здоровья нужны такие знания, которые стали бы бытием» [16]. Практическое созидание здоровья зависит от выработки конкретных умений и навыков, способности реализовать долговременные программы в ежедневных усилиях, которые направлены не только на совершенствование тела и психики, но и на развитие духовно-нравственной сферы. Но такое отношение к здоровью возможно только тогда, когда будет изменена вся система представлений людей о здоровье и механизмах его созидания, когда у большинства будет сформирована высокая культура здоровья.

Высокая культура здоровья проявляется в том, что человек рассматривает здоровье как интегративную характеристику личности, включающую в себя физический, психический, социальный и духовный аспекты; понимает механизмы формирования и развития здоровья на всех его уровнях, признает первичность психологических факторов в формировании здоровых и нездоровых тенденций развития; понимает оздоровление не как лечение и избавление от неблагополучий, а как процесс накопления ресурсов на различных уровнях существования человека. Здоровый образ жизни интерпретируется им не просто как отдельная форма активности, а прежде всего как постоянная деятельность личности, использующей материальные и духовные условия жизни в интересах здоровья, гармонического физического и духовного саморазвития. Кроме того, человек обладающий сформированной культурой здоровья, понимает его не как самоцель, а как средство для наиболее полной реализации жизненного потенциала человека; имеет опыт ощущения себя абсолютно здоровым, ясную внутреннюю картину здоровья и стремится все время пребывать в этом состоянии (поддержание валеоустановки). Болезнь, травма, дезадаптация на любом из уровней здоровья человеком с высоким развитием культуры здоровья воспринимается прежде всего как сигнал к изменению прежнего образа мыслей и прежнего образа жизни, как сигнал к развитию новых недостающих умений и навыков; а выздоровление связывается им в первую очередь с переосмыслением сфер жизнедеятельности, актуализацией практик ЗОЖ, применением психотехнических методов.

К сожалению, сегодня вместо высокой культуры здоровья наблюдается высокий уровень информированности о здоровье и здоровом образе жизни. Информации настолько много, что она по законам работы психики просто перестает осознаваться. Возникает ситуация, когда знания есть, а культуры нет.

1.4. Основные понятия психологии профессионального здоровья

Актуальность проблематики психологии профессионального здоровья становится с каждым годом все более заметной, так как понятие «профессиональное здоровье» аккумулирует в себе все аспекты многофакторных взаимодействий и отношений человека с профессиональной средой. Сегодня, когда здоровье работника рассматривается и как экономическая ценность, и как условие повышения результативности и качества труда, возникают понятия «управление здоровьем», «здоровое поведение» и др. (Мельник, 1999). Разросшийся штат управленцев всех уровней требует профессионально-психологического обеспечения их нелегкой деятельности, которая предполагает профессиональное здоровье и долголетие руководителя, поскольку управленческий труд относится к видам трудовой деятельности, предъявляющим повышенные требования к физическим и психоэмоциональным аспектам здоровья работающих.