Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Фразы, которые запускают послание:

• Дай я сделаю сама.

• Подожди, я тебе помогу (в итоге сделав все за ребенка).

• Ты не умеешь – дай я.

• Все равно все сломаешь – давай сделаю я.

Что слышит ребенок:

• Я – криворукий, неумный, мне не дано.

• Мне лучше даже не начинать за что-то браться.

• Другие сделают лучше меня.

Итог:

Человек живет постоянно с ощущением «Плохо – если я сделаю это, плохо – если не сделаю».

Они заранее обрекают себя на провал: «У меня не получится похудеть никогда, я неудачница, вот и все».

9. НЕ БУДЬ БЛИЗКИМ

Механизм. Такое послание исходит от тех родителей, которым трудно находиться в контакте с собой и эмоциональной близости с ребенком и другими людьми. То есть, быть в теплых отношениях со своими детьми, «вчувствоваться» в их переживания для них очень сложно. В таких семьях много манипулятивного влияния и контроля.

Фразы, которые запускают послание:

• Лучшая подружка – это подушка.

• Ты такой же обманщик, как и твой отец, – я зря верила тебе!

• Твой Ваня никакой тебе не друг, зачем дал ему свою игрушку?

• Людям доверять нельзя.

• Мужчинам верить нельзя.

• Женской дружбы не бывает.

Что слышит ребенок:

• Верить никому нельзя.

• Мир опасный – можно верить только себе.

• Дружить – это опасно.

Итог:

Человек может наращивать броню из дополнительной жировой прослойки в желании защититься от мира, создать свой собственный «домик безопасности».

Такие люди, как правило, чувствуют дискомфорт, когда прикасаются к кому-либо, или когда к ним прикасаются.

Возникают трудности выражать и принимать любовь.

Появляется нежелание вступать во взаимоотношения с обязательствами.

Появляются проблемы с установлением контакта, проявлением искренности, самораскрытием, дружбой.

10. НЕ БУДЬ ВАЖНЫМ (Не будь лидером)

Такое родительское послание могут передавать те взрослые, которые боятся ответственности и принятия решений, или те авторитарные родители, основывающие свои отношения с детьми на подавлении.

Фразы, которые запускают послание:

• Ты кто такой, чтобы свое мнение иметь?

• Тебя вообще никто не спрашивает.

• Вырастешь – будешь говорить, а пока сиди молча.

• Родители лучше знают, как тебе надо.

• Слушай маму, и будет тогда у тебя все, как надо.

Что слышит ребенок:

• Мое мнение ничего не значит.

• Я в этом мире никто и звать меня никак.

• Другим виднее, что мне делать и как думать.

Итог:

В результате такого воспитания дети вырастают в подавленных взрослых, ощущающих свою беспомощность, в том числе в коммуникации с собственным телом.

Такие люди хотят чего-нибудь, но не просят об этом открыто.

Чувствуют дискомфорт в ситуациях лидерства.

Испытывают трудности говорить публично.

Чувствуют себя неважными и нижестоящими по отношению к авторитетным людям.

11. НЕ ПРИНАДЛЕЖИ

Это послание дается родителями, чьи ожидания от ребенка не оправдались, и они считают, что их отпрыск «не в них», не в их «породу», или родителями, которые вынужденно сменили принадлежность к социальной группе, национальность, веру, страну, город или социальный статус.

Фразы, которые запускают послание:

• И в кого ты такой? У нас и в роду таких не было.

• Ты не такой, как все в нашей семье, – какой-то ненормальный.

• Во дворе одна шпана, не надо с ними играть. Ты не такой, как они.

Что слышит ребенок:

• Быть таким, как многие – неправильно.

• Быть в какой-либо группе опасно.

• Правильно быть асоциальным.

Итог:

Такие люди чувствуют себя чужими в группах и находят способы поведения, чтобы почувствовать себя нормально в различных типах коллективов.

На уровне телесносности это также может выражаться: «Я не такая, как выгляжу телом».

12. НЕ БУДЬ УСПЕШНЫМ

Механизм. Такое послание могут давать те родители, в чьей семейной истории были трагические события, связанные с влиятельностью и благосостоянием. Например, раскулачивание, расстрелы, конфискации. Также послание может исходить от тех взрослых, которые, пробуя добиться успеха, потерпели провал. Таким образом они пытаются уберечь своих детей от повторения собственных неудачных сценариев и разочарования.

Фразы, которые запускают послание:

• Будь, как все.

• Высоко взлетишь – потом больно падать.

• Выделяться – опасно.

Что слышит ребенок:

• Чем больше я похож на большинство, тем в большей безопасности я пребываю.

• Если я чем-то не похож на большинство – я неправильный.

Итог:

Во взрослом возрасте люди, выросшие в семьях с такими установками, считают себя неспособными достичь успеха и самореализации в основном в социальных сферах.

Они могут быть очень умными и образованными, но при этом занимать рядовые, низкооплачиваемые должности.

«Прикрывать» красивые формы слоем лишнего жира и прятать красивую внешность.