Психотерапия для депрессивных жаб

– Вот именно! – с энтузиазмом в голосе воскликнула Цапля. – Этот пример великолепно иллюстрирует мои слова. С той лишь разницей, что мы говорим о поведении с точки зрения эмоций. Потому что благодаря приобретенному опыту научились машинально реагировать на определенные ситуации, даже не задумываясь. Можно сказать, что, подобно собакам, мы тоже не можем с собой ничего поделать.

– Да я же о том и говорю! – перебил ее Жаб. – Но если так, то нашей вины в этом нет. Вы не можете упрекнуть меня, что я страдаю от депрессии: это было бы бесполезно.

Немного помолчав, он добавил:

– И очень нечестно.

Повисла долгая пауза, во время которой Жаб почувствовал себя очень неуютно.

– В таком случае, – наконец нарушила ее Цапля, – кто виноват в том, что в последнее время вы были так несчастны? Кто заставил вас так страдать?

Жаб задумался. Внутри что-то подсказывало, что его манит ложный путь, но, страшно оживившись, остановиться он уже не мог.

– Перво-наперво Барсук. Потом Крыс. И в некоторой степени Крот. Я же рассказывал вам, как ужасно они со мной обошлись, когда я вышел из…

Здесь он осекся и через мгновение добавил:

– Когда вернулся после отлучки. А потом вы помогли мне осознать, что это родители плохо обращались со мной в детстве, из-за чего я и стал таким, какой есть. Они, понятное дело, сами не знали, что творят, но вины с них это никоим образом не снимает. Я их действительно виню. Только их и больше никого. Я прожил паршивую жизнь.

Жаб смахнул горькие слезы гнева.

– Так нечестно, – сказал он, – нечестно, и все.

И разрыдался.

Цапля сидела, не двигаясь с места и даже не пытаясь подвинуть ему пачку салфеток. Всего лишь сидела – не более того. А когда наконец заговорила, какие-то нотки в ее голосе заставили пациента навострить уши.

– Вот что, Жаб, вы вышли на перепутье дорог и возврата для вас уже нет. По какому пути вы хотите пойти?

– Не могу сказать, что я вас понял, – сказал Жаб, вытирая глаза, – по-вашему, я должен сделать какой-то выбор, да?

– Верно, – ответила Цапля. – И сводится он к следующему: сколько еще вы будете винить в собственных несчастьях других?

– Альтернатива вам прекрасно известна! – недовольно воскликнул Жаб. – Вы хотите, чтобы я во всем обвинял себя. Не дождетесь!

– А я вам ничего такого и не предлагаю, – сказала на это Цапля, – привычку обвинять породило ваше эго-состояние ребенка, в вашем случае, пожалуй, любимое. Но какой адекватный ответ вы могли бы дать в эго-состоянии взрослого?

Жаб попытался собрать в кучу мысли и, хотя его раздирали самые противоречивые чувства, подсознательно знал, что сейчас ему предстоит узнать о себе что-то чрезвычайно важное.

– Честно говоря, я даже не знаю, – сказал он.

– Может, вместо того, чтобы постоянно обвинять, пора взять на себя ответственность?

Они опять надолго умолкли.

– Не уверен, что могу до конца проследить за вашей мыслью, – едва слышно произнес наконец Жаб. – Вы хотите сказать, что я должен взять на себя ответственность за собственные решения и поступки?

– И за чувства тоже, – добавила Цапля. – Это, конечно, очень трудно, но именно так поступают настоящие взрослые. И заметьте, по сравнению с привычкой обвинять других в этом случае вы получаете значительное преимущество.

– И какое же? – спросил Жаб.

– У вас появится возможность со всем этим что-то делать. Решив за себя отвечать, вы понимаете, что все в вашей власти. И как следствие, осознаете, что можете изменить не только ситуацию, но и себя, что гораздо важнее.

– А как же тогда мои родители? – спросил пациент. – С ними-то что делать? Как мне взять над ними реванш?

– Они у вас живы?

– Нет, – ответил Жаб, – с некоторых пор уже лежат в могиле.

– В таком случае вам остается только одно, – произнесла Цапля.

– Что вы имеете в виду? – с тревогой в голосе спросил пациент.

– Простить их, – выдержав паузу, ответила Цапля.

Жаб открыл рот, чтобы заговорить. Хотел спросить, с какой стати ему их прощать, если они сделали его жизнь такой презренной. Почему бы ему им не отомстить, доставив такую же боль, какую они в свое время доставили ему? Его охватила злоба – как на Цаплю, так и на собственных родителей, которые в его сознании слились в один сплошной объект ненависти. До него дошло, что еще немного, и он взорвется приступом ярости, которая, если выпустить ее наружу, нанесет непоправимый вред. Может, даже кого-то убьет. У него в груди в бешеном ритме колотилось сердце, стало невыносимо жарко. Но этот неистовый гнев стал привычно испаряться, уступая место усталости и печали.

Сознавала ли Цапля эмоциональное смятение Жаба, сказать очень трудно.

– На сегодня, думаю, нам лучше закончить, – после некоторой паузы сказала она и проводила пациента до двери.

У порога тот повернулся к ней и спросил:

– Скажите, Цапля, вы действительно питаете ко мне интерес?

– Вот уж странный вопрос! – ответила психотерапевт. – Конечно, питаю, и самый что ни на есть неподдельный, пытаясь постичь все, что с вами произошло, доведя до нынешнего состояния.

– Это-то я знаю, – продолжал Жаб, – но вы понимаете, через что мне пришлось пройти? Можете осмыслить всю мою жизнь в целом?