Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие

И сидит потом несчастная дама с большой попой, которая в восхитительные штаны не влезла, и с тройками в школьном дневнике, из-за которых, видимо, на лабутены и не заработала, – какие уж тут Сереги и выставки?..

Вывод: у большинства из нас имеется очень вредная привычка – критиковать себя по поводу и без. Критикуя себя, мы каждый день критикуем свои мечты. Уменьшаем веру в свой Успех. Мы подкармливаем свою неуверенность в себе, которая потом даже лечь в сторону цели не дает!

Именно поэтому критиковать себя опасно. Так мы придумываем отличный повод ничего не делать: «А ну его это замуж – кто меня с таким задом возьмет», или «Да как же я, такая больная, рожу? Не-ет», или «Да с моей тройкой по математике за четверть в третьем классе уж точно на бухучет бесплатно в универ не поступлю».

Знакомо? Думаю, сюда вы можете написать еще миллион примеров из собственного опыта. Кстати, это полезно. Когда пишешь, за что себя критикуешь, становится немного смешно. Потому как со стороны смотришь. И порой эти поводы очень комичны.

Что же с этим делать?

Есть замечательный способ перестать критиковать себя. Берете лист бумаги, выписываете все дела, которые вроде бы нужные, но вам их делать не нравится: разбирать почту, чистить компьютер, мыть посуду, полоть грядки, качать пресс и так далее. Как только поймали себя на самокритике – сразу же делаем одно из этих дел.

Проверено многими участницами тренингов – работает! Проверьте и вы.

Кнопка номер четыре: «Хорошо ли быть отличником?»

Пойдем дальше.

Поделюсь секретом: на самом деле то, что вы несовершенны, – замечательно. Потому как именно этот факт поможет вам в конечном счете достичь успеха.

Невероятно?

Да, соглашусь, звучит как-то… Но вот и поэт говорит:

Не запрещай себе творить,
Пусть иногда выходит криво —
Твои нелепые мотивы
Никто не в силах повторить!

(Это, если вы не знаете, стихи поэтессы Эризн.)

Давайте разбираться.

Что лежит в основе любого действия?

Например, завариваю я чай. Я знаю, как это делать, беру и делаю без лишних сомнений, разговоров и вопросов.

Почему?

Потому что сложно представить, что я заварю его не так, неправильно и как-то еще… Короче, несовершенно.

Вывод, который мне хочется, чтобы вы сделали: я сделал потому, что не размышлял об идеальности конечного результата, понимаете? Я сделал потому, что вряд ли потом кто-то поставит мне оценку за чай.

В жизни все, к сожалению, гораздо сложнее…

Предположим, мечта есть, но я ничего не делаю, так как боюсь, что это будет не на пять с плюсом. В результате из-за того, что мы заведомо убеждены в своей неидеальности и неидеальности того, что мы делаем, мы не делаем ничего. Вообще ничего. Мы оправдываем себя сложностью выполнения задач на пути к этой мечте и прочими обстоятельствами, но в результате мечта остается мечтой.

Обычно на тренингах я даю такую картинку «идеала» из природы – акула. Идеальный убийца: никогда не спит, постоянно в движении, стопроцентная регенерация, переваривает любую пищу.

Вы хотите быть акулой?

Давайте на минутку представим, что мы с вами приняли свою неидеальность. Полюбили ее. Согласились жить с ней. Что произошло?

Мы спокойно шагаем к мечте, больше не переживая насчет того, на пять или на четыре мы что-либо делаем. Мы ДЕЛАЕМ! Сделать, пусть немножко неидеально, но СДЕЛАТЬ, всегда лучше, чем сидеть и рассуждать о том, какой мир несовершенный, или попусту тратить время на поиск идеального решения.

Таким образом, наша неидеальность может стать нашим лучшим другом. Приняв ее, мы раз и навсегда прощаемся с синдромом отличника, меняем ДУМАТЬ на ДЕЛАТЬ. А мы с вами уже говорили, что даже маленькие, но регулярные шаги к мечте всегда лучше топтания на месте с выдумыванием причин.

Кнопка номер пять: «Я уверен в себе»

Когда мы осознанно делаем шаг в сторону своих страхов, наступаем на горло своей неуверенности, происходят различные чудеса. У нас повышается уверенность в себе, отращивается самооценка, и когда к нам в гости заглядывает мысль «У меня не получится» или «Я не смогу», то мы расправляем плечи и смело говорим ей: «Я уверен в себе» – и ДЕЙСТВУЕМ.

Как можно тренировать навык «Я уверен в себе»?

Есть много способов, которые нам помогают получить этот очень нужный и полезный навык. Например, прыжки с парашютом, рафтинг, купание в проруби, пойти и познакомиться на улице с незнакомцем, сходить в дорогой бутик, искупаться в море ночью без одежды.

Я для тренировки этого навыка провожу уникальный тренинг «Турбоускоритель жизни – поверь в себя» с хождением босыми ногами по горящим углям. Это уникальная возможность преодолеть самого себя, свои страхи, неуверенность в себе.

Для многих углехождение – это мощный психофизический толчок, ступень к новым свершениям и изменениям в жизни. У человека, прошедшего по горячим углям, возникает безграничная вера в себя.