Путь к свету. 44 шага для избавления от наркотических зависимостей

Воля, сила духа, решимость

Сказать, что я не могу сделать усилие для того, чтобы воздержаться от дурного поступка – всё равно что признать себя не человеком, даже не животным, а вещью.

Лев Толстой

Воля, сила духа, решимость необходимы на протяжении всей жизни. Думаю, что три этих вещи взаимосвязаны между собой, так как воля без решимости – пустое место, а сила духа без решимости и воли недолговечна. Этими тремя составляющими мы справляемся с проблемами, ошибками, возникшими у нас на пути, делаем как малые, так и большие проекты, тем самым вкладываем на входе сколько есть воли, силы духа, решимости, тогда на выходе мы получаем более развитые и сильные эти способности. Прокачиваются эти способности как и все навыки, сначала мы делаем более простые вещи, прикладывая максимум воли, силы духа, решимости, и получаем более сильные формы для свершения более масштабных задач. Вся наша жизнь зависит от решений как незначительных, так и глобальных касательно всего, что есть в жизни, абсолютно всего. Где вы сейчас находитесь, с кем, что чувствуете, что едите и т. д. Многие люди сетуют на обстоятельства, которые привели к тому, что у них до сих пор нет того, что им бы очень хотелось, мучаются тяжёлыми переживаниями насчёт того, что когда-то случилось и теперь вся жизнь для них мучение, жалуются на государство, которое им всем обязано, что люди все обманщики, предатели и подлецы. А вместо этого нужно брать на себя обязательства принимать больше решений, которые приведут к улучшению всех отраслей жизни. Но в тот момент, когда мы твёрдо для себя решили, активируется воля человека и энергия для достижения этого решения. Сильные люди могут сомневаться, пока не приняли решение, но когда решили, обратного пути нет, они попросту отсекают все пути отступления и в то же время принимают решения быстро. Умение принимать решения – такой же навык, который можно натренировать постепенным принятием от простых к сложным решениям, в принципе, так же, как и сила воли, требует постоянной тренировки. Когда человек умеет владеть этими навыками: подумал – решил, включил силу воли, сделал, – он может добиться практически всего, что пожелает.

Всё будет продолжаться, пока не скажешь «стоп»

Когда несчастье станет стучаться у дверей твоих, отвори ему оные с весёлым лицом, не дожидаясь, чтоб оно стучалось к тебе в другой раз: сопротивление раздражает его, покорение ему делает его безоружным.

Пифагор

Если вы полностью осознали, что представляет собой наркотическая ловушка, прочитав про синдром зависимости, поняли, что нет смысла в дополнительных удовольствиях, когда вам и так хорошо. Тогда вам уже должно быть стало лучше. Вы поняли, что ваша жизнь в ваших руках и вы в любой момент можете отказаться от любой зависимости, приняв правильное решение жить трезвой жизнью, согласно своим новым убеждениям, ценностям, принципам. Если вы не возьмёте на себя ответственность сказать наркотикам «стоп, с меня хватит, я хочу жить полноценной жизнью без отравления организма», вам придётся плыть по течению, несмотря на то что скоро будет сильнейший водопад.

Зарядка, закаливание

Всё начинается с малого: сегодня ты не вышел на зарядку, завтра у тебя не подшит карман, а в субботу ты пойдёшь в увольнение, напьёшься и убьёшь человека.

Армейская пословица

Наверное, каждый из нас знает: чтоб весь день быть в тонусе, нужно, чтобы мышцы были размяты. В предыдущих пунктах уже шла речь о том, что состояние нашего тела напрямую влияет на психику. Тем самым, если мы развиваем своё тело, мы развиваем психическое здоровье, укрепляем дух, освежаем мысли, развиваем самодисциплину, что необходимо для полноценного развития личности. Много времени эта процедура не отнимает, это десять минут на зарядку, пять минут на закаливание. Но в итоге вы выигрываете намного больше времени в течение дня, поскольку вы лучше думаете, быстрее выполняете задачи, лучше себя чувствуете в целом. Зарядка включает в себя разминку, упражнения на дыхание, основные упражнения. В интернете вы найдёте массу упражнений по своим возможностям. Тут мне необходимо предупредить вас о неудачах, ошибках, которые могут встретиться в начинаниях по усовершенствованию себя.