Путь к теннисному Олимпу

После составления совместно с тренером соревновательного графика и распределения бюджета, тренировочный процесс согласовывается с наставником по ОФП. Обычно теннисист начинает посещать занятия по физической подготовке уже с первых лет на корте, но и в этой области со временем требуется индивидуализация тренировок. Тренер по ОФП знакомится с турнирным графиком, исходя из которого, он составляет план подготовки конкретного спортсмена и контролирует его физическое состояние. Тесное сотрудничество тренеров по теннису и по ОФП позволяет добиться наилучших результатов.

Важными членами команды являются спортивный врач и массажист. Хотя от них не требуется непрерывного участия в тренировочном процессе одного спортсмена, тем не менее, необходимо ответственно отнестись к выбору данных лиц. Врач, после ознакомления с графиком тренировок и соревнований должен разработать методику контроля, восстановления и поддержания здоровья теннисиста. Изучив основные особенности организма игрока, грамотный медик решает, что именно необходимо спортсмену для максимального прогресса в подготовительной и соревновательной фазах. Например, при наличии избыточного веса он может порекомендовать применять L-carnitin, для наращивания мышечной массы – креатин и аминокислоты. Также, он назначает витаминные комплексы, планирует восстановительные мероприятия, занимается профилактикой травм, при малейших проявлениях того или иного заболевания оценивает ситуацию, дает первые рекомендации и советует, к какому специалисту обратиться для дальнейшего лечения. Врач должен грамотно подходить к своей работе, нести ответственность за свои назначения, не допускать предложений об употреблении допинга, сомнительных средств, неизученных методик.

При выборе массажиста необходимо исходить из того как его квалификация сочетается с удовлетворенностью спортсмена и результатами проведенного массажа. То есть, если теннисисту понравились легкие поглаживания по спинке, но мышцы после таких поглаживаний остались забитыми, вряд ли стоит посещать подобные сеансы. И, наоборот, бывают случаи, когда грамотные действия массажиста настолько неприятны данному спортсмену, что он не может расслабиться. При наличии достаточного финансирования на уровне профессионального спорта желательно брать спортивного врача с собой на ключевые соревнования. Что касается массажиста, то это необязательно, так как на каждом турнире мирового уровня предоставляется массаж. Другое дело, что всегда приятней иметь рядом проверенного человека, чем идти неизвестно к кому. В идеальном варианте, хорошо найти такого спортивного врача, который владел бы техникой массажа.

После появления первых результатов в юниорском спорте стоит задуматься о поиске менеджера и спонсора. Основными функциями менеджера являются решение организационных задач, представление игрока в профессиональном туре, поиск рекламных контрактов, спонсорской поддержки, создание и продвижение имиджа спортсмена. Зачастую роль менеджера успешно выполняется родителями теннисиста. Спонсор берет на себя финансовое обеспечение тренировочных и турнирных расходов на условиях заключенного с игроком контракта.

Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что формируя команду спортсмена необходимо подобрать именно тех людей, которые смогут помочь конкретному игроку. Важно, чтобы каждый из членов команды спортсмена находился на своем месте и был заинтересованным в успехах. Пусть на первом этапе это будут только родители и тренеры по теннису и физической подготовке, но если они станут настоящей опорой – успешное развитие в мире тенниса не заставит себя ждать!

Глава 3. График тренировок и соревнований

Жизнь теннисиста – непрерывная череда тренировочных недель и поездок на турниры. Календарь соревнований пестрит возможностями съездить с одного континента на другой на пару недель, потом вернуться в свой родной город и снова оказаться на другом конце света. Как разобраться в этом турнирном изобилии? Что, когда и для чего играть, сколько подряд, где тренироваться между соревнованиями?