Путеводитель подростка: 1001 вопрос для саморазвития

7. Как я могу использовать свой опыт и знания, чтобы подкрепить самопрезентацию?

8. Какие техники рассказа и примеры из жизни могут сделать самопрезентацию более запоминающейся?

9. Как я могу быть уверенным и убедительным в своих высказываниях во время самопрезентации?

10. Какие способы получения обратной связи и самоанализа могут помочь мне улучшить свои навыки самопрезентации?

51. Установление контакта и знакомство

Знакомство — это как путешествие, где каждый новый знакомый открывает новые горизонты и возможности.

Запиши в дневник ответы на вопросы:

1. Какие качества и интересы у меня есть, которые могут помочь мне найти общий язык с другими людьми?

2. Как я могу быть более открытым и внимательным к людям вокруг меня?

3. Какие проблемы или конфликты возникают в моих отношениях с другими людьми и как я могу их решить?

4. Как я могу проявлять доброту и эмпатию к другим людям?

5. Какие общие интересы и хобби я могу найти среди своих одноклассников или других людей?

6. Как я могу быть более терпимым и понимающим к различиям в мнениях и взглядах?

7. Какие навыки коммуникации могут помочь мне лучше общаться с другими людьми?

8. Как я могу проявлять уважение к другим и их границам?

9. Как я могу быть более открытым к новым знакомствам и дружбе с разными людьми?

10. Какие позитивные черты в других людях я могу видеть и ценить, чтобы укрепить наши отношения?

1. Какие места и ситуации я могу использовать для знакомства с новыми людьми?

2. Какие темы для разговора могут быть интересны и подходящи для первого знакомства?

3. Как я могу проявить доброжелательность и открытость в общении с незнакомыми людьми?

4. Какие вопросы и комментарии могут помочь мне начать беседу и установить контакт с человеком?

5. Какой стиль общения подходит мне больше всего: активный или пассивный?

6. Какие навыки и качества я хочу проявлять в общении с новыми людьми?

7. Как я могу использовать свой опыт и интересы, чтобы найти общие темы для разговора?

8. Какую роль играет моя внешность и как я могу использовать ее для привлечения внимания и установления контакта?

9. Как я могу быть более внимательным и эмпатичным в общении с новыми людьми?

10. Какие способы поддержания связи с новыми знакомыми могут помочь мне расширить свой круг общения?

52. Дружба. Поиск друзей

Друзья — это две души, которые связала невидимая нить, два сердца, которые бьются в едином ритме.

Запиши в дневник ответы на вопросы:

Каковы мои интересы и хобби?

Какие качества я ценю в людях?

Что я готов сделать для поддержания дружбы?

Как я могу помочь другим людям?

Какие проблемы могут возникнуть в дружбе и как я могу их решить?

Как я могу улучшить свои коммуникативные навыки?

Что я могу сделать, чтобы стать более уверенным в себе?

Как я могу проявить эмпатию к другим людям?

Какие ценности я хочу передать своим друзьям?

Как я могу поддерживать дружеские отношения на расстоянии?

53. Выражение любви, симпатии, влюбленности

Любовь — это как полет, свободный и безграничный.

Запиши в дневник ответы на вопросы:

1. Что мне нравится в этом человеке? Какие его качества и особенности привлекают меня?

2. Что я ожидаю от этой отношений? Какие мои цели и желания связаны с этим человеком?

3. Какие мои собственные качества и ценности я могу принести в эту отношения?

4. Какие мои ожидания и желания реалистичны, а какие могут быть неосуществимыми?

5. Какие мои границы и предпочтения в отношении физического контакта и близости?

6. Какие мои ожидания от коммуникации и общения с этим человеком?

7. Какие мои страхи и сомнения связаны с этими отношениями? Как я могу справиться с ними?

8. Какие действия я могу предпринять, чтобы научиться говорить "нет" уверенно и без чувства вины?

9. Каковы мои планы на будущее? Как эти отношения могут влиять на мои цели и планы?

10. Как я могу развивать и укреплять эти отношения?

54. Безопасные половые связи

Отношения между юношей и девушкой цитата похожи на танец нежности, где каждое движение должно быть искренним.

Запиши в дневник ответы на вопросы:

1. Я готов к половым отношениям и понимаю последствия?

2. Я знаю, как защитить себя от нежелательной беременности и инфекций, связанных с половыми партнерами?

3. Я чувствую себя комфортно и уверенно в своем решении о половых отношениях?

4. Я обсудил(а) с партнером(кой) важные вопросы о безопасности, согласии и защите?

5. Я знаю, что делать, если возникнут проблемы или неприятные ситуации во время половых отношений?