Раскройте тайны своей усталости: 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации

Я осознаю, что все сказанное сейчас заставляет нас с вами сфокусироваться на теории, а не на практике. Как уже отмечалось ранее, я не могу предложить каждому читателю идеальную для него диету, хотя у меня есть несколько планов питания, основанных на том, что мы рассмотрели в этой главе, и их можно использовать в качестве руководства к действию. Конкретные планы питания вы найдете в сопутствующем курсе по адресу www.alexhoward.com/fatigue.

Итак, вы получили представление о том, как нужно прислушиваться к своему телу и успокаивать нервную систему, а также познакомились с основными принципами питания. Теперь нужно обратить внимание на работу с практикующими врачами. Этот процесс может оказаться сложным, но, если вы возьмете на вооружение несколько предлагаемых мной ключевых принципов, вам будет гораздо легче ориентироваться.

*** 1 порция овощей, фруктов или ягод составляет примерно 80 г. — Примеч. перев.

Глава 17

КАК РАБОТАТЬ С ПРАКТИКУЮЩИМИ СПЕЦИАЛИСТАМИ

Решение открыть клинику не было внезапным. Так же как многое другое в моей жизни, оно стало кульминацией бесконечной последовательности мелких событий, происходивших в течение ряда лет, и родилось как бы само собой. В некотором смысле оно явилось результатом моего искреннего стремления помогать людям, оказавшимся в такой же ужасной ситуации, как и я.

Тем не менее я отчетливо помню одно из этих событий. Дело было за несколько месяцев до того, как я определился с названием клиники и зарегистрировал доменное имя нашего сайта. Я допоздна засиделся за работой в пансионе, где тогда жил, и поймал себя на том, что думаю обо всех практикующих врачах, к которым мне довелось обращаться за долгие годы лечения.

Согласно моим подсчетам, меня обследовали 36 практикующих специалистов. У одних я консультировался только один раз, а у других — регулярно. Каждое обращение было своего рода инвестицией надежды и финансовых ресурсов. Пытаясь ускорить процесс исцеления, я потратил на биодобавки почти весь свой студенческий кредит. Одни из этих консультаций окупались, другие — нет, но каждая из них наделяла меня бесценными крупицами знаний, из которых складывалось понимание того, какой на самом деле должна быть клиника, чем ей следует и чем не следует заниматься.

Когда я думал о том, какую организацию создать, решающее значение для меня имели не только такие очевидные вещи, как действенность помощи, оказываемой пациентам, и готовность внедрять передовые идеи. Особое значение я придавал тому, чтобы люди чувствовали: работающие с ними специалисты действительно их понимают. Я на собственном опыте убедился: если врач просто выполняет предписанные процедуры, вероятность того, что он сможет досконально разобраться в уникальной ситуации больного, значительно снижается.

Как мы говорили в главе 12, вам нужно стать капитаном корабля своего выздоровления и поверить, что все мы наделены потенциальной способностью к самоисцелению. Но это никоим образом не отменяет важную роль врачей, и взаимоотношения между вами и практикующими специалистами, с которыми вы работаете, имеют решающее значение.

Выбор практикующего специалиста

Я рассчитываю на то, что данная книга поможет вам сыграть активную роль в собственном исцелении и вы сможете очень многое сделать для себя: оптимизируете питание, научитесь прислушиваться к своему телу и успокаивать нервную систему. Поскольку усталость имеет довольно сложную природу, это может занять у вас много времени и, скорее всего, потребует помощи практикующих специалистов.

За помощью в OHC может обратиться любой человек, страдающий усталостью, поскольку мы действительно добиваемся замечательных успехов в лечении пациентов (которые проживают более чем в 50 странах мира), а более половины членов нашей команды сами прошли долгий путь исцеления от серьезных форм усталости.

Однако вы можете найти других специалистов, которых считаете более подходящими, поэтому я хочу поделиться некоторыми ключевыми принципами, которые помогут вам выбирать врачей, готовиться к консультациям и получать от них максимальную отдачу. Я твердо убежден, что это поможет вам избежать бесконечных душевных мук и сэкономить немало денег. Данные принципы настолько важны, что их рассмотрение станет двенадцатым, завершающим шагом нашего с вами путешествия.

Шаг 12. Овладейте искусством плодотворного сотрудничества

Когда вы чувствуете, что ваши ресурсы на исходе, поневоле приходится принимать сложные решения о том, какой путь выбрать, с какими специалистами работать и как составить план исцеления. Кроме того, иногда нужно приложить массу усилий, чтобы вас услышали те, кто целиком полагается на ограниченные данные, которыми располагает наука, и игнорирует жизненно важные сигналы собственного тела.

Предупреждающие знаки при выборе практикующего специалиста