Читаем Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений полностью

Благое намерение жены: подготовить детей к жизни в современном мире, раскрыть их потенциал, подарить детям интересное и счастливое детство.

Шаг 3. Обсуждаем свои гипотезы благого намерения с источником поведения.

После озвучивания гипотез благого намерения оба партнера с ними согласились.

Шаг 4. Обсуждаем альтернативные способы достижения цели благого намерения источника поведения.

Было предложено провести детям тестирование для определения их предрасположенностей и отдать в те секции, которые максимально раскроют их природный потенциал и будут соответствовать их собственным желаниям, а не представлениям родителей о том, что должны уметь их дети.

Шаг 5. Фиксируем договоренности.

Определили место и дату тестирования.

На этом конфликт был исчерпан. На момент написания книги мальчики уже были лауреатами всероссийских детских конкурсов по программированию и увлеченно изучали английский язык. Никакого интереса ни дракам, ни к музыке ни один из них не проявлял. Вывод: родители использовали соперничество ради соперничества, никакого смысла вся их ругань не имела.

Принуждение

Краткое описание ситуации. Жена жалуется на то, что муж стал безынициативным и они перестали проводить время вместе. Когда они только познакомились, все было хорошо, много общих интересов, но со временем все сошло на нет. Надоело ходить в кино и встречаться с одними и теми же общими друзьями.

– По будням из-за работы особо некогда друг с другом время проводить, и обстановка дома спокойная, но чем ближе выходные, тем сильнее напряжение оттого, что впереди опять будут пустые суббота и воскресенье, я поделаю какие-нибудь свои дела, а муж будет играть на компьютере. Эта пустота между нами гнетет, чувствуется, что мы отдаляемся друг от друга. В какой-то момент я решила, что буду привлекать мужа к своим активностям, он согласился. В итоге мы поехали в загородный спа-центр, но там муж даже в гидромассажный бассейн со мной не пошел. Мы чуть-чуть прогулялись по территории и потом все два дня он провалялся в номере. На другие выходные мы решили сходить в ресторан, вроде бы все было неплохо, но как будто для галочки. Потом я попросила его организовать что-то для нас двоих на следующие выходные, в итоге эта тема как-то затерлась, и мы вернулись к тому, от чего пытались уйти, к нашим пустым выходным. Я не хочу на него давить, чтобы он что-то для нас организовывал, но и продолжаться так больше не может, я не хочу жить как те самые пары из грустных фильмов, у мужа своя жизнь, у жены своя.

Муж в свою очередь описывает ситуацию по-другому. В начале отношений они проводили время вместе интересно и увлеченно, потому что не жили друг с другом. Каждая встреча была событием, они узнавали друг друга, и это было интересно. Когда они стали жить вместе, то все изменилось, потому что на неделе вечерами они и так проводят достаточно времени вместе, а по выходным ему хочется побыть одному, поиграть, отдохнуть от людей. В итоге качество проведения времени в течение недели не очень высокое, так как после работы ни у кого нет сил делать что-то особенное, а на выходных хочется просто спокойно отдохнуть в одиночестве. При этом муж видит и признает, что жена недовольна тем, как проходят ее выходные, и испытывает чувство вины, когда играет на компьютере, как будто он крадет время, которое положено для их отношений. На поездку в спа и в ресторан он согласился из чувства вины, все время за городом и в ресторане думал, что лучше бы остался дома. Говорит, что хочет сохранить отношения.

Теперь идем по шагам.

Шаг 1. Наблюдаем за поведением.

Перейти на страницу:

Похожие книги

MMIX - Год Быка
MMIX - Год Быка

Новое историко-психологическое и литературно-философское исследование символики главной книги Михаила Афанасьевича Булгакова позволило выявить, как минимум, пять сквозных слоев скрытого подтекста, не считая оригинальной историософской модели и девяти ключей-методов, зашифрованных Автором в Романе «Мастер и Маргарита».Выявленная взаимосвязь образов, сюжета, символики и идей Романа с книгами Нового Завета и историей рождения христианства настолько глубоки и масштабны, что речь фактически идёт о новом открытии Романа не только для литературоведения, но и для современной философии.Впервые исследование было опубликовано как электронная рукопись в блоге, «живом журнале»: http://oohoo.livejournal.com/, что определило особенности стиля книги.(с) Р.Романов, 2008-2009

Роман Романов , Роман Романович Романов

История / Литературоведение / Политика / Философия / Прочая научная литература / Психология
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука