Читаем Разблокируй свой разум полностью

небольшая группа атомов. Во сне я присмотрелся к ним и рассмотрел их более

детально, чтобы увидеть сложную структуру: длинные цепочки атомов иногда

сближались, двигаясь и перемещаясь подобно змее.

Но что это!? Одна из змей словно ухватила себя за хвост, и эта цепочка

завертелась прямо у меня перед глазами. Словно от вспышки молнии я проснулся.

В результате Кекуле сделал потрясающее открытие, определив структуру

органического соединения бензола как циклическую, а не решетчатую.

В книге «Experiences in Visual Thinking» («Практика визуального мышления») Боб

Макким выделяет три вида воображения. которые крайне важны для этой модальности

мышления. Первым видом является перцептивное воображение. или образы,

сформированные органами чувств человека. Другими словами, это все образы

физического мира, которые

человек видит и сохраняет в своей памяти. Второй вид — ментальное

воображение, которое предназначено для обработки образов перцептивного

воображения. Третьим видом является графическое воображение. Оно отвечает за

нарисованные, начерченные или другим образом отображенные на бумаге образы,

предназначенные для передачи другим людям или же созданные в помощь нашему

собственному процессу мышления.

Сначала кратко остановимся на перцептивном воображении. непосредственно

связанном с нашей способностью видеть. Я надеюсь, что когда в главе 2 я просил

читателей по памяти нарисовать клавиши вашего телефона, они убедились в том. что не

запоминают абсолютно все. на что смотрят. По крайней мере, увиденная информация не

всегда откладывается на доступном уровне — в состоянии гипноза многие читатели

смогли бы вспомнить точное расположение клавиш и символов на них. Это явление

обусловлено рядом причин. Одна из причин уже упоминалась ранее — адаптация мозга к

входящей информации. Еще одной причиной является недостаток мотивации. Люди

склонны замечать и запоминать наиболее важные для них вещи, наиболее необычные или

легко запоминаемые символы.

Подобная избирательность человеческого зрения имеет свои недостатки. Но ее

можно перебороть сознательными усилиями, если человек отчетливо сознает важность

этой проблемы. Одним из возможных методов улучшения собственной способности

видеть (в смысле замечать) является участие в деятельности, при которой требуется

воспроизводить увиденные объекты.

Упражнение. Чтобы усовершенствовать свою способность видеть и

запоминать различные объекты, можно посмотреть на какой-либо предмет и после

этого нарисовать его. В этом процессе участвует не только зрение, но и воображение,

и способности к рисованию, о чем пойдет речь немного позже. Попробуйте

выполнить это упражнение по отношению

к окружающим вас объектам, а еще лучше — по отношению к объектам,

знания о которых могут пригодиться в вашей профессиональной деятельности.

Уроки рисования могут помочь в развитии способности видеть и запоминать

различные объекты. Если достаточно долго рисовать деревья, то в конечном итоге

человек начнет видеть их в другом свете, обращая внимание на детали (и запоминая их),

http://e-puzzle.ru

которых он не замечал ранее. Я также посещал уроки рисования, на которых

преподаватель однажды попросил всех сделать наброски своих друзей, членов семьи,

домашних животных, своего дома и окружающей обстановки. Мне это задание

показалось очень интересным, поскольку я увидел все немного в другом свете,

обнаружив незаметные ранее привлекательные детали. Мой коллега однажды ходил на

курсы фотографии. Преподаватель на этих курсах использовал довольно оригинальный

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству

Новая книга известного ученого и журналиста Мэтта Ридли «Происхождение альтруизма и добродетели» содержит обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за тридцать лет. Одна из главных задач его книги — «помочь человеку взглянуть со стороны на наш биологический вид со всеми его слабостями и недостатками». Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию. Подобно Ричарду Докинзу, Ридли умеет излагать сложнейшие научные вопросы в простой и занимательной форме. Чем именно обусловлено человеческое поведение: генами или культурой, действительно ли человеческое сознание сводит на нет результаты естественного отбора, не лишает ли нас свободы воли дарвиновская теория? Эти и подобные вопросы пытается решить в своей новой книге Мэтт Ридли.

Мэтт Ридли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука