Разумный фитнес. Книга клиента

Весьма вероятно, что это вообще аутсайдеры от фитнеса, поэтому всякая публичность им не нужна. В крупных городах уже есть своеобразные черные списки персонала, который был с позором изгнан из фитнес-клубов. Эта информация запрашивается руководителями клубов друг у друга довольно активно. Кстати, не проходит и недели, чтобы вопросы по кандидатурам тренеров, управляющих или руководителей отделов продаж не задавали мне. Да, в этих вопросах я достаточно хорошо осведомлен, так как информация стекается отовсюду. По каким же причинам специалистов с позором изгоняют из клубов, и прежде всего, тренеров, уж если мы о них говорим? Есть банальное невыполнение распоряжений, дисциплинарные нарушения, опоздания и так далее. За эти нарушению тренеров ругают, лишают части премии, выносят «последние предупреждения», но стараются не увольнять. Тренеров увольняют безоговорочно только за два нарушения: продажу стероидов и другой «химии», а также за получение оплаты индивидуальных тренировок прямо от клиента, наличными. Первое преступление, кстати, квалифицируется как уголовное, с реальной «отсидкой» для фигурантов и большими неприятностями для клуба. А второе – просто мелкое и мерзкое воровство. Естественно, ни один руководитель не жаждет видеть такого «тренера» у себя. Между прочим, не советую вам, клиентам, быть соучастникам воровства. В клубе движение денег может осуществляться только через кассу!

Если тренеры прячутся от глаз профессионального сообщества, то велика вероятность, что именно о них в данном случае идет речь. Вы хотите впустить к себе в дом уголовного преступника или мелкого вора?

Ну, и в завершение добавлю от себя: дама-тренер, с которой я поговорил по телефону, вряд ли обладает высокой квалификацией. Она не умеет разговаривать с людьми. В разговоре буквально с первой секунды сквозило высокомерие, непоколебимая уверенность в своей собственной непогрешимости и бесконечном опыте. А это одни из самых очевидных признаков дилетанта, даже с большим формальным стажем. И это еще больше меня настораживает.

Впрочем, я вполне допускаю, что в данном случае ошибся, и это сообщество замечательных тренеров-подпольщиков. Но вам, уважаемые читатели, я поклялся говорить только правду, ибо речь идет о вашем здоровье. Вот я вам её и говорю.

Фитнес и медицина. Инвестиции в здоровье

Фитнес и медицина. Инвестиции в здоровье

Цель медицины заключается в том, чтобы люди умирали настолько молодыми, насколько это возможно.

Народная мудрость № 6

Не стоит забывать о том, что в погоне за целью можно больше потерять, чем приобрести. Возможно, изменения, о которых вы мечтаете, нужны только вашей голове, набитой медиа-шелухой, но не вашему организму. И он будет сопротивляться, как может, а если вы преодолеете его сопротивление, то просто перестанет работать так, как надо, и вы просто заболеете. Работа над собой и своим телом должна сопровождаться непрерывным медицинском контролем и диагностикой состояния. Никакие субъективные показатели самочувствия не могут приниматься во внимание! Даже если вы достигли внешних изменений, это не говорит о том, что у вас всё в порядке со здоровьем. А здоровье – это главное. К сожалению, почти все это понимают, лишь потеряв его. Контроль, контроль и ещё раз контроль!

Нельзя сказать, что в фитнес-клубах этому уделяют достаточно внимания. Практически во всех клубах, в составе которых есть медицинский кабинет, вам предлагается при первом же посещении первичная медицинская диагностика. Предполагается, что по результатам медицинского осмотра врач клуба даёт рекомендации о том, какие нагрузки для вас показаны, а какие – нет. Но в подавляющем большинстве клубов эта процедура, даже если и проводится, то настолько формально, что никакой пользы вы от неё и не получите. Как и обоснованных рекомендаций по режиму и характеру тренировок. Ну, послушают вас, ну, измерят давление, поспрашивают о самочувствии. Иногда даже красивую картинку на экране компьютерного монитора покажут. И всё. Тем более, что почти нигде вам не будут напоминать регулярно о том, что было бы неплохо посетить врача ещё раз, чтобы посмотреть, что изменилось за время занятий и в какую сторону. А во многих клубах даже первичного осмотра нет по причине отсутствия медкабинета.