Читаем Разумный фитнес. Книга клиента полностью

Выбрав клуб только по критерию доступности, вы, конечно, покупаете «кота в мешке». Я тоже выбрал клуб, в котором занимаюсь сейчас, именно по этому критерию. Пробки в Санкт-Петербурге по утрам (а я тренируюсь именно утром) превращают любую поездку, даже на общественном транспорте, в пытку. А метро, увы, далеко. Мне многое не нравится этом клубе, хотя клуб не самый плохой, даже, скорее, неплохой. Вы можете возразить, что я могу заниматься и сам. Да, это так. Могу и занимаюсь. Но при этом я стараюсь не смотреть по сторонам, так как многочисленные «ляпы» персонала различных категорий и прочие неприятные моменты, так или иначе, отвлекают внимание. Да и профессиональное раздражение, которые возникают, когда я вижу, как персона в форме тренера ломает спину клиенту (кстати, популярнейшее занятие!) или полностью игнорирует элементарные требования техники безопасности, не способствуют созданию настроения, которое должно быть в процессе тренировки. Пропускать «через себя» всё – разновидность профессиональной шизофрении, сознаю… Но избавиться от этого не могу. Вы когда-нибудь видели, с каким выражением лица повар экстра-класса пробует еду в чужом ресторане? Вот что-то такое… Иногда я даже вмешиваюсь, когда самостоятельно занимающийся человек делает что-то явно опасное. С подобающими извинениями, конечно, но понимаю, что этого делать, наверное, не стоит, и потом обязательно ругаю себя за это, но через неделю-другую всё повторяется. А вот комментировать работу тренера или задавать ему вопросы, когда он работает с клиентом, я почти никогда себе не позволяю. Даже если он делает что-то совсем ужасное. Сорвался всего пару раз в жизни и об этом жалею. В общем, не удовольствие от тренировок, а сплошные стрессы!

Итак, перечислим общие критерии приемлемости клуба, которые помогут вам сделать выбор. Это

– транспортная доступность,

– время работы клуба.

– ассортимент основных и дополнительных услуг,

– качество услуг.

Теперь поговорим об ассортименте. Мы уже говорили об основных видах фитнес-услуг. Но и наличие определенных дополнительных услуг часто играет решающую роль в процессе выбора клуба. Например, одной из самых важных опций для клиентов, особенно женщин, будет наличие в клубе детской зоны, то есть места, где можно оставить ребёнка на время занятий мамы. А если в это время с ним ещё и позанимаются спортом, порисуют, почитают и чему – то научат – вообще замечательно.

Для женщин также важно наличие комплекса услуг косметологии и SPA, а также услуг парикмахерской, маникюра – педикюра. При всей моей нелюбви к солярию не могу не признать, что многим он нравится, и наличие соляриев хотя бы в раздевалках – тоже привлекательный элемент. Кафе в клубе можно только приветствовать. А если там ещё есть фитнес – меню, то есть ассортимент блюд здорового питания, это вообще прекрасно. Однако не стоит путать нормальное фитнес-кафе со стойками, на которых выстроились батареи всевозможной химической дряни под названием «спортивное питание». К спорту и питанию эта продукция не имеет никакого отношения, и об этом мы ещё будем говорить подробно. Это лишь одни пример, поэтому сразу определимся: наличие большого количества дополнительных услуг еще не говорит о том, что это именно ВАШ клуб.

Но вот этап предварительного выбора завершён. Следующий важнейший шаг – визит в клуб.

Первый визит

Перейти на страницу:

Похожие книги

Дзюдо. Система и борьба: учебник
Дзюдо. Система и борьба: учебник

Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).Это качество Дзюдо обеспечивает его преподавателю постоянную «ангажированность». Естественно, для этого он должен в совершенстве владеть техникой и тактикой дзюдо, педагогическими навыками обучения и организаторскими способностями.Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики спортивной борьбы, периодизации тренировочных нагрузок, в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов физической культуры.

Коллектив авторов , Коллектив Авторов , Юрий Александрович Шулика , Якуб Камболетович Коблев

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука
Программа по кикбоксингу
Программа по кикбоксингу

Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, тренеров, педагогов работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих кикбоксинг. А также всем кто заинтересован в организации эффективного образовательного процесса. Программа включает в себя пояснительную записку с описанием причин и проблемных ситуаций, которые неизбежно возникают в учебно– тренировочном процессе. Отображены особенности работы с разными категориями граждан.Нормативную часть, содержащую подробное изложение требований государственного образовательного стандарта, часовую нагрузку и примерное распределение содержания образования на всех этапах активной спортивной деятельности, а также контрольные переводные нормативы.Методическая часть содержит методические указания к организации учебно-тренировочного процесса. В ней излагается теоретический и практический материал, который необходимо изучить и освоить для достижения спортивного результата. К каждому образовательному этапу написаны рекомендации по улучшению качества учебно-тренировочного процесса.

Евгений Васильевич Головихин , Евгений Головихин

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Спорт / Дом и досуг / Образование и наука