Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ"

Подобные расписания могут быть частью рабочего или школьного календарного плана, а также графика приема больных в поликлинике. Часто возникают ситуации, когда приходится вносить изменения в семейные планы, и заново планировать события, которые не вписываются в ваш рабочий план. Если уделять своему календаре больше внимания, то можно минимизировать подобные “накладки’

При использовании повторяющихся расписаний, например графиков замены масла каждые 5 тыс. км, требуется запомнить показатель пробега автомобиля при последней замене масла, а затем добавить еще 5 тыс. км. В настоящее время многие автомобили оборудуются напоминающими устройствами, которые изменяют свой цвет при появлении определенного значения на счетчике километража При приближении к заданному показателю устройство приобретает желтый цвет; после превышения порога оно становится красным.

Для всех видов повторяющихся расписаний необходимы организационные стимулы, которые нетрудно запомнить. Для этого можно использовать следующее.

— Внешние стимулы.

— Последовательность событий.

— Мнемоники.

Внешние стимулы

 Самый простой и, возможно, самый эффективный способ запомнить дату и время в повторяющихся расписаниях заключается в использовании внешних стимулов. Даже если нужно запомнить события с переменными датами, рекомендуется “подстраховаться” с помощью внешних стимулов.

Внешние стимулы могут быть такими.

— Ежедневное напоминание.

— Настенный календарь.

— Отправка себе напоминаний-открыток.

Последовательность событий

Если организовать повторяющиеся расписания в некую последовательность, их легче будет запомнить. Например, ежегодный медицинский осмотр состоит из общего обследования и дополнительны тестов и анализов. Также сюда входит осмотр зубов и проверка зрения, которые следует проводить два раза в год. Почему бы не пройти все эти процедуры в одном месяце? Можно выбрать для этого, на пример, апрель — месяц здоровья. Таким образом, можно назначить три приема на три пятницы подряд.

Тот же принцип можно использовать и для регулярного обслуживания любых механических устройств, как то: автомобиль, система очистки воды и т. д. Для этого выберите месяц, и распределите нужные действия. Это будет месяц обслуживания.

Мнемоники

 В данной ежемесячной системе можно также использовать мнемонические привязки. Для обслуживания механических устройств выберите месяц с созвучным названием: авто — август.

К сожалению, не существует месяца, который бы начинался с буквы “з”, чтобы привязать его к проверке здоровья. Не беда: для этого вполне подойдет любой весенний месяц. Обновляется природа — и вы обновите свой организм.

Если осмотр следует проходить два раза в год, запомните выбранный месяц, и прибавьте к нему еще шесть. Допустим, вы прошли медосмотр в апреле, значит, следующий вам предстоит в ноябре. Попытайтесь ассоциировать его с обслуживанием механических устройств перед зимним бездействием.

Как запомнить последовательность чисел

Даты, годовщины и время встреч иногда легче запомнить, чем последовательность чисел, поскольку годовщины и встречи имеют некоторые ассоциации. Этими встроенными ассоциациями являются имена соответствующих людей или названия месяцев.

 Подобные преимущества недоступны для таких последовательностей чисел, как идентификационные или телефонные номера. Естественно, номер телефона и идентификационный код принадлежат некоему человеку, однако непосредственных ассоциаций, которые можно было бы использовать для запоминания, в данном случае не существует.

Та же самая проблема присутствует в области высокотехнологических устройств: персональный идентификационный код для входа в офис или в компьютер. В сущности, этот код представляет собой персонифицированный пароль. Концепция персонального идентификационного кода построена на методах “защиты”. Однако иногда подобная защита срабатывает против владельца, в случае, когда он его забывает. Как избежать подобных неприятностей, вы узнаете из главы 16 “Как уберечь память от перегрузок”, в которой рассказывается и запоминании паролей и персонального идентификационного кода, а также о различных неприятных ситуациях, возникающих при использовании высоких технологий.