РЕ ШАЙ. Тренажер для мозга по восточным методикам

Далее даны примеры. Попробуйте решить их в уме, а после этого найдите правильный ответ в таблице. Он может располагаться или по горизонтали, или по вертикали, или строго по диагонали.

Упражнение «Хитрый ученик»

Давным-давно в одном классе мудрый учитель предложил приз тому, кто первый ответит на вопрос: чему будет равна сумма всех целых чисел от единицы до ста. Ученики принялись за работу, но один из них ответил почти мгновенно. Как он посчитал так быстро и какой был ответ?

Упражнение «Переставляющий буквы»

Попробуйте понять, какие слова здесь зашифрованы. Подсказка: для этого вам надо поставить буквы в правильном порядке.

Упражнение «Нерадивый счетовод»

А эти примеры уже решены. Попробуйте найти те, в которых допущена ошибка, не считая.

Ответы

Упражнение «Однажды Чен Мень…»

1. Кусок льда.

2. В момент встречи они будут на одинаковом расстоянии от Сянхе.

3. 100 %, так как три точки всегда образуют одну плоскость.

4. Уки надо стоять на месте.

5. Здесь возможны 3 варианта: 51 и 15, 42 и 24, 60 и 6.

6. Позавчера, вчера, сегодня, завтра, послезавтра.

7. Хотя львы смотрят в противоположные стороны, стоят они не спиной к спине, а лицами друг к другу.

Упражнение «Скрытый от глаз»

Решаем методом исключения.

С обратной стороны белого не может быть граней: красного и черного (1 рис.), желтого или синего (3 рис.). Значит, напротив белого – зеленый.

С обратной стороны красного не может быть граней белого и черного (1 рис.), желтого и зеленого (2 рис.). Значит напротив красного – синий. В итоге остались только черный и желтый цвета.

Упражнение «Идущий вспять»

Слова: медитация, цигун, гимнастика, эффективно, неройпластичный.

Фразы:

Спешите медленно.

Старый конь знает дорогу.

У дружбы нет цены.

Смотреть на пожар с противоположного берега.

Фразы, полностью записанные наоборот:

Тот, кто мягко ступает, далеко продвинется на своем пути.

Только большие проблемы дают большие возможности.

Упражнение «Затаившейся незнакомец»

1. Поезд, потому что только он не может летать. Или шмель – остальное неживое.

2. Озеро – остальные слова начинаются и заканчиваются на согласную. Или клубок – остальные слова имеют отношения к ландшафту.

3. Фунт – мера веса.

Упражнение «Найди решение»

1. 7314, 2. 12547, 3. 4805, 4. 24642, 5. 104650,

6. 47844, 7. 40545, 8. 44429, 9. 204, 10. 100 000

Упражнение «Хитрый ученик»

Для того чтобы быстро узнать ответ, надо вспомнить, что есть 49 пар чисел, в сумме дающих 100: 99 и 1, 98 и 2, 97 и 3… 51 и 49. Остается только два непарных числа: 50 и 100. Следовательно, 49 × 100 + 50 + 100 = 5050.

Упражнение «Переставляющий буквы»

Цель, долгожитель, величие, разность, внимание, тренировка.

Упражнение «Нерадивый счетовод»

Неправильно решены: 11 × 23 = 235 (правильно 253); 7 + 70: 7 = 11, (правильно 17).

6 Луч, пронзающий темноту

Память – это первое, что страдает от постоянных стрессов, первое, что попадает под удар при возрастных изменениях. При этом память – то, что делает нас теми, кто мы есть, хорошая память нужна всем и всегда без исключения.

Хотя человеческая память часто сравнивается с каталогом библиотеки или компьютерным процессором, все-таки такие аналогии не совсем верны. Наши воспоминания не разложенным по ячейкам в определенном порядке в некоем тайном месте мозга. Чтобы запомнить информацию, а потом – по запросу – воссоздать ее, мозг задействует множество областей.

Почему мы никак не можем вспомнить то, что необходимо? Это происходит по множеству причин. Иногда – из-за недостатка внимания (недаром мы тренировали его в предыдущей главе): мы просто не фиксируем информацию, позволяя ей улетучиться из головы моментально. Другая причина – мы не вовлекаем в процесс запоминания чувства. Вроде слушаем, но не слышим, вроде и смотрим, но видим ли? А уже доказано, что работа органов чувств чрезвычайно важна для запоминания.

Еще одной причиной является то, что каждый день мы имеем дело с огромным потоком информации, при этом вся она разрознена. Крайне сложно держать в голове миллион несвязанных дел. Систематизация информации – один из способов значительно повысить возможности мозга к запоминанию.

И конечно же, стресс, волнение, напряжение также играют свою негативную роль. Проведите эксперимент, проделайте ряд упражнений этой главы, предварительно выполнив медитацию, о которой я рассказывал ранее, а другие – не в спокойной обстановке, а после, например, напряженного дня. И посмотрите на результаты.

Вот почему тренировка памяти без стимулирования других психических функций, без умения успокаиваться и противостоять стрессу, не дает ожидаемого результата. Именно поэтому упражнения, помогающие улучшать память, я поместил в конце книги.