«Мне нравятся все методы, которые обходятся всем тем, чем располагает сам организм, и не требуют никаких особых условий для их осуществления. Я делаю это дыхание без всякой системы и дозы. Что я заметила: несколько вдохов (чаще до 10) снимают спазм бронхов... Для астматиков дыхание (мы его называем „рыдающим") без таблеток и ингаляторов снимает приступ и не допускает его развития. Им надо сказать: „Дышите, когда хотите, где получается; на первых порах, чтобы не было страха, пользуйтесь привычными для вас лекарствами, постепенно от них отвыкая».
Как известно, у больных сахарным диабетом много и других осложнений. Это могут быть и ишемия, и гипертония, и поражение внутренних органов, и т. д. И здесь важно отметить, что независимо от болезней разовый прием лекарств на первых порах никому не возбраняется.
Самая «правильная» одежда - та, которая приятна вашему телу. Не следует носить одежду, вызывающую неприятные ощущения, использовать ткани, неприятные на ощупь.
Если одежда плотно обтягивает тело, то это «скрадывает» импульсацию и не позволяет осуществить импульсный самомассаж. Одежда должна быть свободной. Поэтому, придя домой с работы, обязательно переоденьтесь, чтобы чувствовать себя свободно. Женщинам рекомендуется снимать бюстгальтер: импульсный самомассаж груди является хорошей профилактикой возможных заболеваний, в том числе раковых.
, . - , «без». .- . «вашей» . , 10 12 , (до14 ) , , (до5-6 ). : «отключение» , . , ., - , : «отключается» , , (как). , , «с», , , . , «на», «на», .. , , , - , , . «Российская» , , :«Известно
, . - . . ? ., физической, но и энергетической системой, его окружает биополе. Каналами поступления энергии являются чакры. От их проходимости зависит энергетический баланс и, следовательно, физическое здоровье человека. Для чакр характерен определенный уровень вибраций. Внешнее звуковое, цветовое, полевое воздействие может вызвать резонансные колебания чакр и их открытие. При рыдающем дыхании происходит резонансная активизация горловой чакры - вишудхи, регулирующей деятельность дыхательных органов; грудной, или сердечной, чакры - анахаты, влияющей на сердечнососудистую систему; чакры солнечного сплетения - манипуры, определяющей состояние желудочно-кишечного тракта» (Шишунов Ю. В. Российская пранаяма // Аномалия. 1997, № 2 (134), с. 7).В основе методики звукового выдоха - уже описанная в книге методика рыдающего дыхания. Можно погудеть на звуки «ха» и «у». Делается это так. Вначале, к примеру, решили погудеть на звук «ха».