1.
«дыши». , - , - , . , .2.
, . .3.
, , .4.
. , . , . , - .5.
, , .6.
, - , поэтому главное для здоровья - выбрать оптимальный вариант минимальных физических нагрузок (движений), при котором поступление новых энергетических веществ (восстановление) или превышало бы их затрату, или полностью компенсировало бы затраченные энергетические вещества, или в крайнем случае максимально сокращало уровень превышения их затрат на поступление (восстановление).7. Для поддержания оптимального режима здоровья вполне достаточно тех движений, которые совершаются:
• при изменениях естественных положений (поз) тела (лежа, сидя, стоя);
• при импульсном самомассаже;
• при естественных потягиваниях;
• при ходьбе.
8. В общей форме: здоровье - это накопление энергии в органах и мышцах, а нездоровье - это снижение энергетического потенциала в них ниже минимально допустимой нормы.
Глава 7. Обобщающие итоги излечения сахарного диабета и перспективы на будущее
Излечение диабета прямо связано с открытием природных механизмов естественной саморегуляции. Это происходило в следующей последовательности:
• рыдающее дыхание - 18 марта 1978 года;
• естественное питание - март 1978 года;
• импульсный самомассаж - апрель 1981 года;
• естественное голодание - июнь 1981 года;
• естественный ночной отдых - март 1988 года.
Таким образом, использование естественных механизмов здоровья происходило разновременно, по мере их обнаружения.
Исходный уровень сахара в крови - 10-12 ммоль/л, постоянно было сильное чувство голода, жажды, частые мочеиспускания, кожный зуд. Болезни: ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз. Вес 86 кг при росте 172 см.
Уже через месяц после начала использования рыдающего дыхания нормализовалась работа сердца, пришло в норму давление, начались заметные подвижки в лечении пародонтоза, диагноз «кардиосклероз» врачи больше не ставили, вес начал снижаться.
Лечение осуществлялось только природными механизмами саморегуляции с использованием рыдающего дыхания, а затем (по мере открытия) - импульсного самомассажа и т. д. Никаких лекарств (инсулин, сахароснижающие) не принимал, диету не соблюдал, ел все, что хотел и сколько хотел (в том числе сахар в чистом виде, конфеты, шоколад, мороженое, пирожные и прочие сласти, а также макароны, хлеб и любые другие продукты, которые запрещают или сильно ограничивают врачи). Отказался от физической зарядки по утрам после сна и от всех других специальных физических нагрузок, обычно рекомендуемых врачами.