С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания

Мужчины на консультациях и в личных беседах часто признаются, что, забирая свой «комочек счастья» из роддома не испытывают очень сильных эмоций и нежности. Для них это просто младенец, который не дает спать по ночам! Да, маленький, да, о нем нужно заботиться, но вся глубина чувств к ребенку у мужчин часто возникает лишь тогда, когда ребенок становится старше (начинает ползать, ходить и говорить). А главное, тогда, когда мужчина вкладывает свое время и ресурсы в малыша. И, милые мамы, пожалуйста, не обижайтесь на мои слова, потому что это правда и ничего страшного в ней нет. Это вы носили ребенка под сердцем 9 месяцев, думали и мечтали о том, какой он будет. Отец понимает, что он папа уже постфактум. Это нормально и вовсе не значит, что ваш мужчина не будет любить ребенка или будет относиться к нему менее бережно, чем вы.

Вообще, отношения с родителями (не только с мамой, но и с отцом) оказывают на ребенка колоссальное влияние. Девочка зачастую, наблюдая за отцом, выбирает мужчину, который будет отдаленно напоминать его по темпераменту. А возможно, будет иметь похожие черты лица или будет относиться к ней так же, как и отец. Женщины, которые воспитывались «холодным» отцом, часто выбирают неэмоциональных, дистанцированных партнеров. Девочка, которая купалась в отцовской любви, подарках и внимании, скорее всего, не потерпит рядом с собой абьюзера и плохого отношения в принципе.

Мальчик же, наблюдая за своим папой и его отношением к маме, будет также относиться к своим женщинам и строить с ними аналогичные отношения. Поэтому никогда не позволяйте мужу обижать вас при ребенке, даже в шутку. Расскажите вашему любимому о той ответственности, которая лежит на вас как на родителях.

Как помочь заложить фундамент отношений папы и ребенка с самых первых дней

• Позволяйте вашему супругу помогать с ребенком с самых первых дней, просите его о помощи, поощряйте ее. Сейчас поясню, почему это важно делать сразу. Когда ребенку 2 года, и вы сидели с ним в декрете все это время, на супруга будет сложно переложить часть обязанностей. Мужчина и вовсе может сказать: «Я никогда этим не занимался, сделай ты, у тебя лучше получается». И будет прав! У вас же действительно лучше получается, вы за 2 года научились делать это феерично хорошо. А вот когда вы оба только что вернулись с малышом из роддома, то опыт у вас примерно одинаковый. Поэтому, даже если у вас получается делать что-то лучше, чем у мужа, позволяйте ему помогать вам, не рубите связь «отец — ребенок».

• Тут главный гвоздь программы — бабушки, которые пробираются к младенцу, расталкивая локтями неопытных отцов и заявляя: «Ну я же хочу помочь!» Милые мамы, поверьте моему опыту и рассказам моих клиенток: бабушки сделают очень сложной реализацию первого пункта, прям очень. Договоритесь с бабушками и помощниками — пусть они приходят тогда, когда вы одна с ребенком, или в выходные, чтобы вы могли сходить с любимым мужчиной на свидание и побыть парой, а не только родителями 24/7. Не давайте более опытным няням задвигать отца малыша в дальний угол. Да, у него меньше опыта, но именно он живет с вами и с ребенком, плюс ваша ячейка общества строилась не с бабушкой, а именно с ним. Поверьте, это будет колоссальным вкладом в ваши романтические отношения и в его отношения с младенцем.

• Осознайте всю значимость отцовской фигуры для вашего ребенка: неважно, мальчик у вас растет или девочка. В любом случае малыш состоит на 50 % из мамы и на 50 % — из папы. Ребенку важно видеть своего папу сильным, а не мальчиком, которого все просят подвинуться и не мешаться под ногами. И конечно, каждому малышу важно знать, что папа включен в его воспитание.

• Пробуйте, практикуйте, милые мамы, ищите те ключи, слова и пути решения, которые подойдут вам и вашей семье.

Глава 7 СВДС и синдром детского сотрясения: что важно знать всем родителям

Когда малышу в 6 месяцев начинают вводить прикорм, нужно обязательно ознакомиться с правилами безопасности и знать, что делать, если он вдруг подавится. А когда семья только возвращается из роддома домой с младенцем на руках, для предупреждения несчастных случаев родителям и всем, кто осуществляет заботу о ребенке (няням, бабушкам), крайне важно узнать о двух синдромах — СВДС и синдроме детского сотрясения.

Синдром внезапной детской смерти — те случаи внезапной смерти младенца до года (90 % всех кейсов СВДС зафиксированы с малышами до 6 месяцев), когда при тщательном изучении места происшествия и здоровья ребенка установить причину не удается. Риск особенно высок у недоношенных деток, родившихся ранее 37 недели и весом менее 2,5 кг. Пугаться этого не нужно, наоборот: предупрежден — значит вооружен! Я уже упоминала о способах снижения риска СВДС в этой книге, но рекомендую еще раз проверить все нюансы для здоровья вашего ребенка и вашего спокойствия.

Памятка по снижению риска СВДС: