Салаты. Традиции и мода

Салат из айвы и корня петрушки

10 мин

1 порция

1 айва, 5 корней петрушки, 3 дольки чеснока, 2 ст. ложки мелко нарезанного зеленого лука, 4 ст. ложки майонеза, соль по вкусу.

1.  Айву нарезать дольками, обдать кипятком и смешать с натертыми на крупной терке корнями петрушки. Добавить рубленый чеснок и соль.

2.  Полить майонезом, посыпать зеленым луком.

Айвовый салат с овощами

10 мин

1 порция

1 айва, 30 г листового салата, 1 огурец, 1 помидор, 1 сельдерей (корень), 2 моркови, 200 г сметаны, 2 ст. ложки айвового сока, сахар.

1.  Свежий огурец нарезать ломтиками; айву, помидор, сельдерей – соломкой. Все перемешать. Горки салата разложить по краям блюда, а в середине поместить горку натертой моркови. В сметану добавить сахар по вкусу и айвовый сок.

2. Сметанный соус подать отдельно или полить салат таким образом, чтобы заполнить промежутки между горками.

Салат из айвы с гречневой кашей

30 мин

2 порции

3 айвы, 100 г гречневой крупы (ядрицы), 1 луковица, 4 ст. ложки майонеза, 3–4 ст. ложки мелко нарезанного укропа и зелени петрушки, соль по вкусу.

1.  Сварить рассыпчатую гречневую кашу и остудить. Айву нарезать ломтиками. Смешать ломтики айвы с рассыпчатой гречневой кашей, добавить мелко нарезанный репчатый лук.

2.  Салат посолить, полить майонезом.

3.  Перед подачей блюдо можно посыпать зеленью петрушку и укропа.

Салат из авокадо и овощей

10 мин

1 порция

1 авокадо, 100 г лука, 1 ч. ложка душицы и укропа, 1 помидор, 1 огурец.

1.  Размять авокадо вместе с размельченным луком и душицей.

2.  Добавить в салат ломтики помидоров, огурцов, посыпать укропом.

Салат из авокадо и помидоров

10 мин

2 порции

1 авокадо, 4 листа латук-салата, 30 г нарезанной ветчины, 4 помидора, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка лимонного сока, 4 веточки кориандра, перец, соль.

1.  Разрезать авокадо пополам и выложить мякоть в кастрюльку. Добавить масло, лимонный сок и ветчину. Посолить, поперчить, хорошо перемешать.

2.  Выложить блюдо листьями салата. Сверху поместить помидоры и выложить на них смесь из авокадо. Украсить кориандром.

Салат «Удовольствие»

15 мин

2 порции

1–2 авокадо, 2 банана, сок ½ лимона, 2 ст. ложки меда.

1.  Фрукты нарезать, полить соком лимона, перемешать и дать 15 мин постоять, чтобы фрукты выделили сок.

2.  Полить медом и подать на стол.

Салат из бананов и дыни

10 мин

4 порции

4 банана, 1 дыня (небольшая), 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки кислого сока, 2 ст. ложки толченых орехов.

1.  Бананы почистить и нарезать круглыми ломтиками, а дыню – 4-угольными ломтиками и вперемешку выложить на блюдо.

2.  Залить фрукты смесью меда с кислым соком, посыпать толчеными орехами; при желании добавить майонез.

Салат из бананов и свежих огурцов

10 мин

3 порции

6 крупных бананов, 3 огурца, 100 г дробленых грецких орехов, 70 мл сливок, соль.

1.  Огурцы и бананы нарезать мелкими кубиками, добавить дробленые грецкие орехи, посолить.

2.  Украсить орехами и листьями салата. Подавать салат холодным, заправив сливками.

...

Совет: Чтобы очищенные бананы не потемнели во фруктовом салате, нужно обдать их холодной водой, подкисленной лимонным соком.

Салат из банана со свеклой

10 мин

3 порции

2 банана, 600 г свеклы, 4 больших листа кочанного салата, 4 ст. ложки сливок (сметаны высшего сорта).

1.  Бананы очистить и нарезать кусочками. Сливки вместе с бананами смешать в миксере до консистенции пюре.

2.  Свеклу почистить и натереть сырой на крупной терке. Смешать ее с приготовленными бананами и выложить на вымытые листья салата.

Салат из бананов с орехами и сметаной

5 мин

3 порции