Самооборона подручными средствами

Формы проведения упражнений и методические приемы выполнения действий

В практике овладения холодным оружием общепринятой формой занятий является групповой урок. При этом его направленность и содержание могут существенно отличаться, учитывая, например:

– программу обучения;

– уровень технической и двигательной подготовленности занимающихся;

– длительность общего процесса подготовки;

– сложность осваиваемых приемов и др.

Групповой урок имеет структуру, содержание которой направлено преимущественно на совершенствование двигательной деятельности обучаемых. Однако в методических основах его проведения обобщен многовековой опыт обучения искусству владения холодным оружием, а также результаты работы по созданию теории и методики фехтования как спортивно-педагогической дисциплины. В частности, систематизированы формы проведения упражнений, методические приемы выполнения действий, педагогические установки на обучение.

Формы проведения упражнений, предназначенные для группового урока, при последовательном повышении требований к обучаемым, составляют:

– общеразвивающую разминку;

– специальную разминку;

– индивидуальные упражнения с оружием;

– индивидуальные упражнения на совершенствование боевой стойки и приемов передвижений;

– контрольное выполнение специализированных движений у зеркала;

– совершенствование действий оружием на манекене;

– упражнения между партнерами;

– индивидуальный урок.

Методические приемы выполнения упражнений и отдельных действий включают, например:

– самостоятельное и многократное их повторение;

– в схватке с воображаемым противником;

– имитирующие действия партнера (противника);

– в схватке с условным противником (манекеном);

– на сигнал партнера (педагога);

– серийное;

– поточное;

– поочередное с партнером;

– в условиях противоборства между партнерами;

– демонстрационное.

Несмотря на разнообразие форм проведения упражнений и методических приемов выполнения действий, лишь часть из них используется постоянно при овладении холодным оружием. Важнейшее место занимают упражнения между партнерами, упражнения для управления клинком и состоящие из приемов передвижений, а также индивидуальный урок.

Упражнения между партнерами наиболее важны для группового обучения, так как позволяют широко использовать методические приемы выполнения действий. В них легко разнообразить ситуации при изучении средств ведения боя, так как педагог каждый раз может определить, например:

– исходные положения оружия перед началом схваток;

– длину и направленность маневрирования;

– способы подготовки атак и защит;

– состав действий при сохранении заданного построения схваток;

– ритм и темп выполнения заданных действий оружием и передвижений;

– продолжительность совершенствуемых схваток.

В упражнениях с партнером широко применимо как самостоятельное начало схваток, дающее инициативу одному из обучаемых, так и серийное или поточное их выполнение. Вместе с тем анализ многолетней практики обучения показывает, что поочередное выполнение разучиваемых действий является наиболее эффективным методическим приемом, позволяющим противодействовать возникновению навыков рефлекторного применения встречных нападений в случаях неожиданного сближения партнера.

Индивидуальные упражнения с оружием, упражнения для совершенствования боевой стойки и приемов передвижений проводятся на основе многократного повторения, а также с использованием установок на противоборство с воображаемым противником и имитацию действий партнеров или выполняя нападения на манекен. Возможна также организация соревновательного и демонстрационного их выполнения при участии «посредников» из числа занимающихся в группе или педагога.

Индивидуальный урок при овладении холодным оружием необходим лишь в определенных условиях, например:

– учитывая недостаточный уровень освоения техники конкретным обучаемым;

– в случаях утраты специальных навыков ведения поединков из-за длительного перерыва;

– при ограниченных сроках подготовки.

В индивидуальном уроке педагог, профессионально умеющий действовать холодным оружием, замещая противника, лично «обслуживает» обучаемого. Тем самым ускоряется овладение техникой или ее восстановление за счет точных взаимодействий клинками.

В индивидуальном уроке применимы отдельные методические приемы группового урока, в частности самостоятельное начало действий обучаемым, а также их выполнение на сигнал педагога оружием или его передвижения. Однако в индивидуальном уроке удается наиболее точное воспроизведение двигательных и ритмических требований к действиям оружием, их ситуационному соответствию предстоящим поединкам.

Крайне важно, что в уроке с педагогом практически гарантирована безопасность обучаемых от возможного травматизма в обращении с холодным оружием.