Секреты питания и похудения

Ваши умственные способности повысятся, мышление станет необычно ясным.

Увеличатся ваши творческие способности. Вы станете более счастливы и энергичны. Ваши силы восстановятся. Прибавится самоуважения и уверенности в себе. Вы обретете ощущение свободы от всех возможных зависимостей.

Произойдет полная детоксикация и очищение всего организма от накопленных ядов и вредных веществ.

Ваш мозг, сердце и сосуды, нервная и дыхательная, эндокринная и пищеварительная системы восстановятся и вернутся к гармонии и равновесию. Постепенно вы начнете чувствовать, что ваш организм - здоровая цельная система, а не отдельные органы, которые по-разному ощущаются - одни лучше, а другие хуже.

Вы почувствуете исцеление всех ваших ран, даже тех, о которые вы прежде и не догадывались. Произойдет избавление практически от всех болезней: как от тех, о которые вы знаете, так и от тех, которые только начали развиваться.

Исчезнут многие симптомы, обычно сопровождающие плохое здоровье: запоры, бессонница, стрессы, депрессивные проявления.

Значительно усилится иммунная система, которая начнет успешно противостоять любым нападениям вирусов и бактерий.

У женщин значительно уменьшатся или практически прекратятся неприятные ощущения при менструации.

Повысится способность к воспроизведению потомства, а также чувствительность половых органов. Ваша сексуальная жизнь наладится. Многие проблемы в этой сфере уйдут безвозвратно.

Кожа станет значительно чище, избавится от прыщей и начнет дышать.

Глаза станут ярче, зрение восстановится. Ногти станут крепче и красивее.

В лучшую сторону изменится запах вашего тела.

Общее настроение значительно улучшится. Вы будете испытывать ощущение благополучия. Вернется природное великолепие и красота, свойственная людям в молодости.

Вырастут новые волосы. Начнет уходить седина. Волосы станут гуще, улучшится их цвет, они станут более живыми и здоровыми на вид.

Уйдет лишний вес. У женщин исчезнет целлюлит. Тело и все его ткани будут формироваться в соответствии с генетической программой.

Наладится самоконтроль многих эмоциональных зависимостей. Нездоровые привычки, такие как курение, тяга к спиртному, сладкому, кофе, постепенно уйдут.

Улучшится мышечная координация и равновесие тела.

Возрастет ваша работоспособность. Профессиональное мастерство повысится.

Изменится отношение к природе, животным, деревьям, воздуху, воде, солнцу. Вы начнете их любить всем сердцем.

Вы обретете умение противостоять страданиям. Чувствительность к боли и дискомфорту снизится. Вы будете быстрее приходить в норму после физической усталости, несчастных случаев и других неприятных событий в вашей жизни.

Появится внутреннее чувство свободы, ощущение покоя и радости.

Вы узнаете, что такое внутреннее ощущение единства с миром и другими людьми.

Ваша жажда жизни усилится.

Вы сможете более успешно противостоять трудностям. Повысятся способности к их решению.

Прибавится свободное время.

Способности к концентрации и возможности вашей памяти возрастут.

Появится внутренняя мудрость, способность понимать, что пригодно и непригодно для человека.

Уменьшится зависимость от негативных эмоций, которые часто заставляют нас глубоко страдать. Вы станете значительно меньше испытывать зависть, страх, стеснительность, одиночество и жестокость.

Вы перестанете бояться природы, животных, темноты, несчастных случаев, неопределенности будущего и других подобных вещей. Усилится чувство доверия к миру.

Возрастет нравственная ответственность, вы начнете прислушиваться к голосу своей совести.

Исчезнут практически все признаки старения и любого возрастного вырождения организма.

Укрепится сила воли, духовное осознание поднимется на более высокий уровень.

Вы полностью избавитесь от многих видов аллергий.

Повысится устойчивость к жаре и холоду.

Слух, обоняние и другие органы чувств обострятся.

Ваше дыхание обретет свежесть.

Вы сможете воздерживаться от пищи без вредных последствий для своего организма.

Уменьшится напряжение и зажатость вашего тела и сознания.

=== СПИСОК КНИГ ПО СЫРОЕДЕНИЮ ===

- Книги и видео Дениса Терентьева. Его сайт http://denisterentyev.ru/. Его книгу «50 главных вопросов об эффективном сыроедении» можно найти в интернет. У него есть страничка на youtube с полезными видео по тематике сыроедения. Именно из его трудов я узнал, что на сыроедении надо есть много зелени.

- Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) «Сыроедение».

- Барнард Нил «Преодолеваем пищевые соблазны».

- Бутенко Виктория «12 шагов к сыроедению».

- Бутенко Виктория «Зелень для жизни. Реальная история оздоровления».

- Эрет Арнольд «Лечение голодом и плодами».

- Бутенко Виктория «Сыроедение для очищения и здоровья».

- Гладких Марина «От зеленых коктейлей к сыроедению. как я похудела на 15 кг».

- Грэм Дуглас «Диета 80-10-10».

- Кайрос Наталья «Пробиотики и ферменты - суперфуд xxi века».

- Николаев Валентин «Выбор пищи - выбор судьбы». Также смотрите его форум.

- Юрий Николаев «Голодание ради здоровья».

- Себастьянович Павел «Новая книга о сыроедении, или почему коровы хищники».