Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов

В середине XVI века итальянским ученым Бартоломео Евстахием были открыты надпочечники (железы, расположенные над почками). Однако для чего они нужны, оставалось неизвестным более двух сотен лет. Невероятно, но факт: объявлялись даже конкурсы на лучшее научное исследование, которое бы пролило свет на тайну этих органов. Но все было тщетно. Лишь в начале 30-х годов прошлого столетия американские и европейские исследователи, активно изучая некие вещества, секретируемые надпочечниками и гипофизом, обнаружили, что содержание этих веществ в ткани надпочечников очень низкое. При существовавших в то время методах анализа понять их структуру было крайне сложно. Исследователю Эдуарду Келвину Кендаллу и его коллегам пришлось извлечь 1,25 миллиона гипофизов и образцы надпочечников крупного рогатого скота на бойнях, для того чтобы собрать материал для исследования – экстракт для выделения нужных гормонов. Так были получены соединения, названные стероидами. Кендалл дал одному своему соединению название «кортизон», еще одно стало кортизолом. Тадеус Рейхштейн смог впоследствии расшифровать химическую структуру и конфигурацию этих веществ, обладающих феноменальными функциями. Было доказано, что гормон гипофиза – АКТГ (адренокортикотропный гормон) – контролирует работу надпочечника, своей периферической эндокринной железой, по принципу обратной связи.

Уже позже стало понятно, что надпочечники сложны по своему строению и состоят из мозгового и коркового слоев. Обе эти части вырабатывают гормоны. Так, мозговое вещество надпочечников синтезирует адреналин, который способен оказывать влияние на деятельность сердца и кровеносных сосудов, повышать артериальное давление и играть роль в своего рода «окраске эмоций», позволяя человеку принимать быстрые решения в случае опасности.

Но более значительное количество гормонов вырабатывает именно кора надпочечников: кортизол, альдостерон, кортикостерон и ряд других. Эти вещества жизненно важны для обеспечения стрессоустойчивости, влияют на минеральный и водный обмены, позволяют организму приспосабливаться к различным условиям.

«Я живу на адреналине», – говорят эмоционально лабильные люди, любители острых ощущений. Можно ли в буквальном смысле жить, имея высокий уровень этого гомона? Адреналин – гормон, который синтезируется мозговым веществом надпочечников. Это основной гормон, вырабатывающийся в ответ на острую стрессовую ситуацию. Может быть, вы слышали, что человеческий организм может реализовывать абсолютно фантастические возможности в условиях смертельной опасности? Например, перепрыгивать через очень высокие препятствия, спасаясь от погони, удерживаться на одной руке над пропастью, чтобы не сорваться вниз, нападать первым и побеждать гораздо более сильного противника, защищая семью от беды и т. д.? Как раз в такие моменты человеком управляет адреналин – это гормон еще получил образное название «бей и беги». Он делает все, чтобы максимально подготовить организм к борьбе с опасностью: сужает сосуды, особенно в брюшной полости, из-за чего кровь в организме перераспределяется, из печени и селезенки оттекает в сосуды тела. Благодаря этому сосуды, ведущие к сердцу и мозгу, расширяются, кровоснабжение этих органов улучшается, а человек получает способность быстрой, практически мгновенной реакции на опасность. По химическому строению адреналин является катехоламином. Он вырабатывается в разных органах и тканях, но в самых значительных количествах образуется в надпочечниках. Артериальное давление под действием адреналина повышается.

При продолжительном воздействии умеренных концентраций адреналина увеличивается размер миокарда и скелетных мышц. Это необходимо для адаптации организма к длительному стрессу и повышенным физическим нагрузкам. Но если длительное время адреналин сохраняется в крови в высоких концентрациях (так бывает при определенных заболеваниях надпочечников или хроническом стрессе), то это приводит к усиленному распаду белка, уменьшению мышечной массы и силы, похудению вплоть до истощения.

Действительно, люди, которые находятся в состоянии хронического стресса, как правило, худеют. Если сила стресса такова, что превышает адаптационные возможности организма, даже те, которые «заточены» на противостояние хроническому стрессу (об этом расскажу чуть позднее), то гормональная регуляция защиты нарушается.