Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающими

Подготовка необходима для любого значимого взаимодействия, неважно, является ли оно конфликтом или нет. К примеру, когда я встретил свою жену, Николь, и решил, что она – та, кто мне нужен, я тщательно готовился и выбирал, что надену на нашу встречу, что сделаю и что скажу. Я составил план ресторанов, куда поведу ее, изучал театральные постановки, на которые стоит купить билеты. Обращал внимание на то, что ей нравится, а что – нет. Полагаясь на мои знания о Николь, я старался угадать ее предпочтения. По сути, я «продавал» ей себя. Конечно, наши отношения начались спонтанно, но то, как они продолжились, стало результатом преднамеренных усилий.

Победители готовятся. Всегда. Таким образом вы заведомо получаете преимущество в конфликте, еще до того, как он начнется. Подготовка позволяет вам действовать на опережение, ведь большинство людей не задумываются о ее необходимости. В конце концов, лучшими становятся те, кто неустанно тренируется.

Когда вы представляете себе подготовку чемпиона по боксу, вам на ум, вероятно, приходит сочетание строгой диеты, кардио-тренировок, ударов по боксерским лапам и груше, спаррингов и т. д. Все так и есть. Спортсмены оттачивают свои навыки, практикуют левые и правые хуки – делают все возможное, чтобы достичь лучшей физической формы. Но они также готовятся морально.

Исследуют своих противников, чтобы определить тип бойца, который им противостоит. Боксеры не выходят на ринг, не изучив, как другой боец уклоняется, приседает и наносит контрудары. Они эмоционально подготавливают себя путем внутреннего разговора, чтобы повысить уверенность и улучшить концентрацию. Боксеры оттачивают тактические навыки, позволяющие одновременно фокусироваться на темпе и противодействии противнику. Они могут молниеносно менять цели и стратегию в зависимости от того, как развивается бой.

Вы не сможете нанести решающий удар, не обладая умственной гибкостью, которая возникает при глубоком знании предмета.

Актер Джимми Смитс, который сыграл боксера Артуро Ортегу в фильме «Цена славы», во время подготовки к своей роли изучал психологию данного спорта. Именно ему принадлежит один из самых проницательных комментариев, который идеально резюмирует основы вовлеченности и принципы подготовки к любому конфликту:

«В конце концов, речь идет не столько о физической подготовке, сколько о психологической: бокс – это игра в шахматы. Вы должны быть достаточно опытными и натренированными, чтобы в любой момент, в любой ситуации иметь в запасе несколько различных способов и техник для контратаки».

Никола Адамс, непобежденная чемпионка в наилегчайшем весе Всемирной Боксерской Организации (WBO), также сравнивает этот вид спорта с шахматами, где «ты подталкиваешь своего соперника совершать ошибки, чтобы обратить это в свою пользу. Люди думают, что ты выходишь на ринг и видишь красный туман, но дело не в агрессии. Избежать нокаута – дело тактики».

Вы можете доминировать на ринге благодаря умственной ловкости, несмотря на летящие кулаки и нокауты, или, как выразился Флойд Мейвезер: «Противник может быть мужественным, он может иметь сильнее удар и быть более мощным, но нет бойца, который был бы умнее меня».

Конструктивный конфликт, в какой бы форме он ни проявлялся, сочетает в себе страсть, энергию, смелость и убежденности, но вы не сможете нанести решающий удар, не обладая умственной гибкостью, которая возникает при глубоком знании предмета. Можно по пальцам пересчитать те профессиональные виды спорта, которые не требуют интенсивной предварительной подготовки. Теннисисты и их наставники тренируются, просматривая записи прошлых матчей с их участием и/или с участием будущих противников. Они используют искусственный интеллект для отслеживания мяча, чтобы предсказать следующий ход противника.

Только подумайте обо всех этих технологиях, которые сейчас существуют в профессиональном спорте. Спортсмены носят «умную одежду» со встроенными датчиками для обнаружения и передачи данных в реальном времени своим тренерам или инструкторам, с технологией трехмерного захвата движения, которая измеряет и точно определяет движение. Эта носимая технология способна измерять что угодно в реальном времени, включая пульс, температуру, гидратацию и нагрузку. Онлайн-метрики сообщают спортсменам, когда нужно отдохнуть, размяться или тренироваться более интенсивно. Программное обеспечение для анализа производительности, данных и видео также улучшает принятие решений, основываясь не только на персональных достижениях футболиста, баскетболиста, бейсболиста или хоккеиста, но и на сильных и уязвимых сторонах членов противоположной команды. Это поднимает подготовку перед соревновательным поединком на совершенно новый уровень.