Сила воли. Уникальная методика тренировок

Иногда полезно бывает понаблюдать за реакциями людей, а в первую очередь – за своими собственными в разных самых обычных ситуациях.

Рассмотрим несколько примеров.

1. Вы увидели в витрине очень красивую, но не необходимую вещь. Денег у вас немного, но оторваться от нее вы не можете.

Детская реакция: «Ой, хочу, хочу, вот возьму и куплю, и будь что будет».

Взрослая реакция: «Сейчас у меня другие планы, деньги нужны на более важные вещи. Очень жаль, но это приобретение придется отложить».

2. Вам предстоит визит к стоматологу.

Детская реакция: «Будет очень больно и противно, не хочу, вот возьму и не пойду».

Взрослая реакция: «Будет не очень приятно, но придется потерпеть, ведь это для моего же блага».

3. Вам сообщили, что банк, в котором вы храните крупную сумму денег, обанкротился.

Детская реакция: «Какой ужас, я потерял все, что накопил, это катастрофа, мне вечно не везет!»

Взрослая реакция: «В первую очередь надо проверить, достоверна ли эта информация. Если это правда, то выяснить, какие меры нужно принять, чтобы спасти свои сбережения. Наверняка есть какой-то выход. В любом случае, что бы ни случилось – это не конец света».

4. За стеной молодежная компания шумно веселится.

Детская реакция: «Безобразие, уж я им покажу, полицию вызову!»

Взрослая реакция: «Шум мешает, но что делать, я не один живу в этом доме. Да я и сам помню, как был молодым, в их возрасте мы так же себя вели».

Как вы понимаете, разные реакции порождают и разные действия. Именно от вашей реакции на события и обстоятельства зависит, что вы будете делать дальше, насколько взвешенными и разумными будут ваши решения и действия. А ведь из решений и действий и складывается судьба.

Вот так наши реакции – взрослые или детские, взвешенные или неразумные – и приводят к тому выбору, который мы делаем в жизни. Этот выбор может быть лучшим из возможных – а может быть неудачным.

Сделав выбор приобрести что-то дорогое и блестящее, но ненужное, рискуем оказаться в долгах, а также лишить себя чего-то по-настоящему необходимого.

Сделав выбор не ходить к стоматологу, рискуем в последствии обречь себя на еще большие страдания.

Сделав выбор впасть в панику, рискуем потерять даже то, что можно было бы спасти.

Сделав выбор в пользу злости, мы рискуем нарваться на неприятности, да и свое здоровье подорвать.

И все из-за того, что мы дали волю детской, незрелой реакции!

Попробуйте самостоятельно найти у себя детские и взрослые реакции в разных ситуациях. В этом вам поможет следующее упражнение.