Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером

Четвертый и последний вариант заключается в том, что вы и ваш партнер найдете точки соприкосновения в своих фантазиях и решите перейти на следующий уровень: превратить одну или несколько из них в реальность. Как же это сделать? Например, вам и вашему партнеру нравится идея свинга. С чего следует начать? Что следует учесть, чтобы гарантированно защитить свое здоровье и здоровье своих отношений? Или, скажем, ваше самое сокровенное желание заключается в том, чтобы утолить свою тягу к мазохизму. Что вам нужно знать, чтобы свести к минимуму риск получения травмы? Неопределенность – одна из главных причин, сдерживающих людей в воплощении своих сексуальных фантазий. Вот почему я посвятил следующую главу ответам на вопросы о том, можно ли, и если можно, то как претворить свои желания в реальность. Скоро вы увидите, что наличие у вас сексуальных фантазий вовсе не означает, что вы слепо должны следовать за ними на практике. И в тех случаях, когда вы все-таки решаетесь на подобный шаг, существует целый ряд важных деталей, которые стоит учитывать с самого начала.

Глава 7 Путешествие на остров фантазий

Как претворить ваши желания в реальность?

Допустим, вы один из многих людей, кто часто фантазирует, скажем, о групповом сексе. Что вам с этим следует делать? Должны ли вы ограничивать эти фантазии своим воображением или стоит попытаться воплотить их в реальность? Если вы все-таки решитесь попробовать, как сделать это безопасным образом, чтобы в конечном итоге не навредить себе, своему партнеру или вашим отношениям? В этой главе я предложу практическое пошаговое руководство, как сделать фантазии частью вашей сексуальной жизни таким образом, чтобы свести к минимуму потенциальные риски и при этом получить максимальную пользу и удовольствие, используя идеи, взятые из моего опроса. Попутно мы рассмотрим, сколько американцев на практике решаются следовать за своими сексуальными фантазиями и каков был их опыт. Мы также посмотрим, какие фантазии, как правило, оказывались лучшими (или худшими), и оценим ваши шансы получить положительный опыт, исходя из ваших личностных черт и качеств.

Но прежде чем отправляться в путь, предлагаю на минуту задержаться и ответить на два очень важных и фундаментальных вопроса. Первый: как понять, какие фантазии можно реализовывать на практике, а какие из них никогда не должны покидать плоскость вашего воображения? Правда в том, что даже самые яркие и интересные фантазии – не всегда хорошие идеи, которые нужно тут же принимать как сигнал к действию. Чуть ниже я приведу несколько рекомендаций, как определить, когда ваши фантазии можно смело добавлять в ваши сексуальные отношения, а когда для управления ими вам может потребоваться профессиональная помощь. Второй вопрос касается потенциальных рисков и преимуществ, которые могут возникнуть, начни вы претворять свои фантазии в жизнь. Если вы действительно начали задумываться над реализацией некоторых желаний, то вам будет полезно узнать, что может стоять на кону, чтобы вы могли принять взвешенное решение.

Опасные желания: каким фантазиям не стоит позволять выходить за рамки фантазий?

Редкие и необычные сексуальные желания зачастую определяют как «странные» или «неестественные», и в большинстве своем люди думают, что на такие фантазии не стоит поддаваться. Почему? Потому что мы, включая психологов и психиатров, давно придерживаемся мнения, что необычные желания – все необычные желания – признак психического заболевания. И когда человека считают психически нездоровым, его автоматически – и абсолютно необоснованно, скажу сразу – причисляют к людям, склонным к насилию, будь то сексуального или иного характера[102]. Вот почему необычные фантазии мы изначально считаем опасными и полагаем, что людям, у которых они возникают, требуется квалифицированная помощь. Однако такое мышление совершенно неверно.