Читаем Смеси специй. Магия вкуса пряных комбинаций полностью

Смесь специй Коломбо – 4 ст.л.

Вода – 4 ст.л.

Оливковое масло – 7 ст.л.

Картофель красный небольшого размера, нарезанный на четвертинки – 10-12 шт

Морковь небольшого размера, разрезанная пополам – 6-8 шт

Лук, нарезанный – ½ чашки

Кокосовое молоко – 1 банка (400 мл)

Овощной бульон – 1 стакан

Соевый соус – 2 ст.л.

Помидоры виноградные или черри, разрезанные пополам – 140 гр

Горошек замороженный – 300-350 гр

Свежая кинза для украшения




Нарезать фили рыбы на кубики размером 3 см и приправить солью с перцем. Приготовить пасту, смешав смесь Коломбо, воду и 4 ст.л. масла.





Нагреть 2 ст.л. масла в большой сковороде на среднем огне. Добавить картофель и морковь, и готовить в течение 20 минут, периодически помешивая. Выложить в миску.





В этой же сковороде разогреть оставшуюся 1 ст.л. масла. Добавить лук и обжаривать его в течение 3-4 минут, помешивая.





Смешать пасту с картофелем или морковью. Тщательно перемешать. Добавить всю смесь к луку и готовить 1-2 минуты.





Уменьшить огонь, добавить кокосовое молоко, соевый соус и овощной бульон. Продолжать тушить в течение 5-6 минут.





Смешать рыбу, помидоры и горох. Поместить в сковороду и готовить еще 10 минут.





Как только рыба будет готово снять блюдо с огня. Подавать с рисом, украсив свежей кинзой.







ЖАРЕНЫЙ ЛОСОСЬ С ПАСТОЙ ЧЕРМУЛА

Как уже упоминалось ранее паста Чермула пользуется огромной популярностью по всей Северной Африке и используется в приготовлении рыбы, морепродуктов и овощей. Вы можете использовать ее как приправу, соус или маринад. В этом рецепте паста выступает в роли маринада, а впоследствии превращается в пряный соус.

Стейк лосося, без костей – 4 шт

Оливковое масло – 50 мл

Красный винный уксус – 2 ст.л.

Горячая вода – 2 ст.л.

Паста Чермула – 4 ст.л.




Смешать пасту, уксус и воду. Отставить в сторону пока не остынет.





Затем смешать пасту с оливковым маслом.





Обильно смазать стейки пастой и поместить в холодильник на 1-2 часа.





Разогреть гриль до средней температуры. Поместить стейки на решетку.





Обжаривать каждый стейк в течение 3-4 минут, затем перевернуть и жарить еще 3-4 минуты.





Переложить стейки на тарелку и подавать вместе с любимым гарниром и оставшемся соусом.




















































БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ






ЖАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ ПРИПРАВЛЕННЫЙ СМЕСЬЮ СПЕЦИЙ АДОБО

Приправьте картофель смесью Адобо, добавьте немного меда, и вы превратите обычный гарнир во вкуснейшее блюдо.



Картофель сладкий (или обычный) – 900 гр

Мед – 80 гр

Растительное масло – 3 ст.л.

Смесь специй Адобо – 3 ст.л.

Цедра одного апельсина

Соль – по вкусу




Предварительно разогреть духовку до 190°C. Нарезать картофель толстыми ломтиками или дольками. Смешать в небольшой миске смесь Адобо, мед, цедру апельсина и соль. Натереть картофель пастой и расположить в один слой на противень. Запекать в течение 30-40 минут. Сразу же подавать.







КАРТОФЕЛЬ С ПАНЧ ФАРОН

Панч Фарон и асафетида придадут картофелю смолистые, сладковатые и пикантные ноты, а куркума усилит естественный цвет поджаренного картофеля.



Картофель очищенный – 450 гр

Растительное масло – 120 мл

Асафетида – 1 ч.л.

Смесь специй Панч Фарон – 6 ст.л.

Куркума – 2 ст.л.

Морская соль – 2 ч.л.







Нарезать картофель на кубики 2-3 см.





Нагреть масло в воке или тяжелой неглубокой сковороде на среднем огне. Добавить асафетиду, Панч Фарон и картофель, и хорошо перемешать. Готовить на среднем огне до полуготовности картофеля. Добавит куркуму и продолжать обжаривать картофель до полной его готовности.





Шумовкой вынуть картофель из масла и расположить на бумажном полотенце. Затем выложить в большую миску, посолить и подавать горячим.







СВЕКОЛЬНО-СЫРНЫЙ САЛАТ, ПРИПРАВЛЕННЫЙ СМЕСЬЮ ДУККА

Жаренная свекла, овеянная сладкими цитрусовыми нотками и ореховыми ароматами смесью специй Дукка с добавлением сливочного сыра из козьего молока, освежит и дополнит любой праздничный ужин.



Для свеклы:

Красная свекла, вымыть– 450 гр

Желтая (золотая) свекла, вымыть – 450 гр

Оливковое масло – ¼ стакана

Апельсиновый сок – ¼ стакана

Соль – ½ ч.л.

Перейти на страницу:

Похожие книги

От погреба до кухни. Что подавали на стол в средневековой Франции
От погреба до кухни. Что подавали на стол в средневековой Франции

Продолжение увлекательной книги о средневековой пище от Зои Лионидас — лингвиста, переводчика, историка и специалиста по средневековой кухне. Вы когда-нибудь задавались вопросом, какие жизненно важные продукты приходилось закупать средневековым французам в дальних странах? Какие были любимые сладости у бедных и богатых? Какая кухонная утварь была в любом доме — от лачуги до королевского дворца? Пиры и скромные трапезы, крестьянская пища и аристократические деликатесы, дефицитные товары и давно забытые блюда — обо всём этом вам расскажет «От погреба до кухни: что подавали на стол в средневековой Франции». Всё, что вы найдёте в этом издании, впервые публикуется на русском языке, а рецепты из средневековых кулинарных книг переведены со среднефранцузского языка самим автором. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Зои Лионидас

Кулинария / Культурология / История / Научно-популярная литература / Дом и досуг
323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг