Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»

Наша цель сейчас – пробудиться внутри этого сна. Когда мы пробуждены во сне, создаваемая эго земная драма подходит к концу и начинается более щадящий и чудесный сон.

Экхарт Толле, «Новая Земля»

Когда мне было 13 лет, меня отправили в бывшую военную школу-интернат. Это была бесполезная, но сострадательная попытка со стороны моих родителей вернуть меня на рельсы дисциплины. Именно там я не только заинтересовался философией и буддизмом, но и встретил необычайно умных людей. Одним из них был учитель литературы старой школы по имени д-р Фокс, и однажды он рассказал мне историю, которую я не забуду никогда, – историю про невозможность.

Как-то раз, когда он был ребенком и семья завтракала, сидя за столом, его мать попросила у отца сигарету. Отец запустил руку в нагрудный карман, достал из пачки сигарету и небрежно кинул ее на стол. Она упала не горизонтально, не покатилась по столу, а встала точно вертикально. Д-р Фокс сказал, что с того дня он знал, что нет ничего невозможного.

Эта история оставила неизгладимый след в моем уме – гораздо более яркий, чем невероятные истории про левитирующих лам и ясновидящих гуру, о которых я много слышал потом. Я верю, что нам следует быть осторожными, прежде чем заклеймить что-либо словом «невозможно». Это ленивый ярлык, который чаще всего используется циниками и скептиками, кажущимися голосом разума, пока мы не обнаруживаем, как Э. Э. Барнард, что в нашей Вселенной больше одной галактики и что состояние сновидения можно воспринимать сознательно.

Осознанные сновидения – это просто одна из бывших «невозможностей», которая открывает двери для дальнейших невероятных на первый взгляд идей. Будь то разговор со своим «высшим я», предсказанные в осознанном сновидении события или прозрения в отношении сноподобной природы реальности яви – в какой-то момент наших занятий осознанными сновидениями нам придется пересмотреть границы возможного. Важно, как мы среагируем на эту необходимость, потому что наше потенциальное пробуждение может зависеть от этого.

Центральный образ в буддизме – это пробуждение ото сна. Слово «будда» означает «пробужденный», и, как говорят, единственное отличие между нами и полностью просветленным буддой в том, что он пробудился. Пробудился от чего? От иллюзии разделения, точно так же, как мы в осознанных сновидениях.

Рассказывают, что через некоторое время после своего просветления под деревом бодхи Будда шел по дороге и встретил идущего ему навстречу священника. Этого человека потрясла исходящая от Будды энергия, и он спросил его: «Ты Бог?»

Будда ответил: «Нет».

«Ты ангел?»

Будда снова ответил: «Нет».

«Тогда ты дух?»

Будда ответил: «Нет».

Священник сделал четвертую попытку, спрашивая: «Ты человек?»

И снова Будда ответил: «Нет».

Наконец священник спросил: «Но что же ты тогда?»

Будда ответил: «Я пробужден».

Будда не был ни богом, ни ангелом, ни духом. Он был человеческим существом, которое пробудилось в состояние за пределом ограничений двойственного «я» и сделал невозможное возможным, став полностью осознанным во всех состояниях дня и ночи.

Благодаря осознанным сновидениям мы можем ощутить вкус этого пробуждения, когда переживаем особое состояние осознавания – что мы присутствуем в иллюзии сновидения и в то же время сновидим все это в существование. Этот опыт приводит к прямому прозрению в отношении природы иллюзии, которая привязывает нас к сансаре. Этот опыт может пробудить нас.

Вперед в сновидение

Если вы спите, значит, вы видите сны, а если вы видите сны, вы можете сновидеть осознанно. Спите ли вы в парке или во дворце, осознанные сновидения доступны вам. Это ваше право по рождению. Они не подвергаются цензуре или государственному контролю, ограничиваются только связью с вашим собственным «внутренним я»; осознанные сновидения – это вкус настоящей свободы.

Если развивать ее правильно, практика осознанности может стать одним из величайших достижений в психологическом саморазвитии, которые только видел XXI век. Ее потенциал огромен, но пока мы увидели только верхушку айсберга. Я верю, что осознанные сновидения (или, по крайней мере, осознание того, как сон и сновидения могут использоваться для психологического и духовного развития) могут стать частью детского образования так же, как сейчас в некоторых британских школах вводится практика осознанности. Я представляю время, когда у нас появятся «терапевты по осознанным сновидениям», которые будут использовать осознанные сновидения, чтобы помогать своим пациентам общаться с аспектами их бессознательного. Так же как у нас может быть назначена встреча в 16.00 с гипнотерапевтом, так у нас могла бы быть назначена встреча в 16.00 с терапевтом по осознанным сновидениям, который проведет нас в сон и посоветует, что делать в нашем следующем осознанном сновидении.