Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»

Давайте сделаем это!

Действовать с приятием: в этом контексте «приятие» означает безусловную любовь к себе и ко всем ситуациям, в которых мы оказываемся, какими бы неприятными они ни казались. Она не означает одобрения или поддержки негативных состояний ума или ситуаций. Однако она необходима для активного взаимодействия с негативными ситуациями, когда нужно что-то с ними сделать.

Если мы действительно принимаем не только свой настоящий момент, но также и то, что мы взаимосвязаны с каждым существом во Вселенной, мы определенно начнем жить с большей любовью и осознанностью.

Действовать с дружелюбием: жить осознанно – значит относиться к ситуациям – хорошим и плохим – с безусловным дружелюбием. Это дружелюбие по отношению к нам самим, к другим, к негативным эмоциям, к переменам и к боли. Это путь осознанной жизни.

Осознанно жить невозможно без душевного настроя безусловного дружелюбия. Почему? Потому что двойственность основана на недружелюбии и эгоизме. Каждый раз, когда мы верим, что мы важнее, чем все остальные, мы еще более укрепляем хватку двойственности. Но в тот момент, когда мы видим других как равнозначно важных или даже более важных, чем мы сами (шок и ужас!), мы преодолеваем двойственность сновидения жизни наяву и достигаем осознанности.

Действовать с добротой: будьте добры ко всему в этой жизни, потому что, как и в осознанных сновидениях, все связано с вами. Каждый раз, когда вы не бываете добры с кем-то, вы усиливаете неосознанное убеждение, что мы разделены. Вам знакомо то теплое чувство, которое возникает, когда вы были добры к кому-то или по-настоящему помогли другому человеку? Я верю, что теплота – это соматическое проявление осознанности.

Чарли говорит

«Развивая приятие, дружелюбие и доброту, мы получаем гораздо больше шансов на осознанную жизнь. Почему? Потому что мы воссоздаем основные состояния полностью осознанных сновидений наяву! Это такая простая идея, но я прошу вас – попробуйте, это реально пробуждает».

Мы все можем жить немного более осознанно, но нам нужно работать над этим, так же как мы работаем с осознанными сновидениями. Иногда у нас могут возникать просветы спонтанной осознанности в жизни, так же как у нас случаются спонтанные осознанные сновидения, но по большей части нам нужно планировать осознанность. Это хорошо, конечно же, но, как говорил один тибетский учитель: «Вы любите планы, так сделайте свой план, но положите его в задний карман и живите в настоящем моменте. Ваш план всегда будет там, если он вам понадобится» ²².

Те, кто практикует осознанную жизнь, не прокрастинаторы, они деятели. Так будьте мудрыми и осознанными, не торопитесь, но и не застревайте на стадии планирования. Идите и осуществляйте вещи. Покажите сновидению, что вы готовы быть соавторами и творить – танцевать с кармой и сновидеть свою судьбу в бытие.

12. Пробуждение в сновидении