Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»

Так что, по-видимому, сон с никотиновым пластырем может навевать яркие сны. Но я хочу спросить вас, стоит ли накачивать свое спящее тело вызывающим зависимость никотином, только чтобы смотреть яркие сны? Чтение романа фэнтези перед сном окажет такой же эффект, к тому же не убьет вас так быстро!

Алкоголь

Алкоголь – серьезное препятствие в практике сновидений, потому что это депрессант, он «вырубает» вас [83], выветривает ваш настрой на практику сновидений и заставляет вас действовать неосознанно. И приносит похмелье.

Согласно Национальному институту неврологических расстройств и инсультов в Соединенных Штатах, хотя и может показаться, что вы спите очень крепко, если засыпаете пьяным, но фактически «алкоголь только помогает погрузиться в легкий сон и лишает людей периодов быстрого и глубокого восстановительного сна» ¹¹.

Чарли говорит

«Кажется, что алкоголь – категоричное „нет“ для осознанности, так? Возможно, но я обнаружил, что в отдельных случаях, особенно если у меня застойный период в практике, почти гомеопатическая доза алкоголя может помочь. Она расслабляет и придает мне уверенность, что я могу пробиться сквозь этот застой. Небольшой бокал вина помогает расслабиться и отпустить ожидания, что часто приводит к осознанным сновидениям».

Галантамин

И, наконец, галантамин. Хотя этот препарат определенно не является одним из трех самых популярных наркотиков, в кругах осознанных сновидцев он на первом месте, поэтому нам важно рассмотреть его здесь.

Галантамин – это препарат, изготовляемый из ликориса лучистого (или красной паучьей лилии) [84]. Он предназначен для лечения легких форм болезни Альцгеймера и других расстройств памяти. Он действует, увеличивая количество определенных нейротрансмиттеров в мозге, которые необходимы для памяти и познавания. У него есть также интересный побочный эффект: если принять дозу галантамина после примерно 4–5 часов сна и затем заснуть опять с сильным намерением достичь осознанности, у вас, скорее всего, будет осознанное сновидение.

Пару лет назад мне начали попадаться осознанные сновидцы, которые использовали галантамин регулярно, чтобы достигать осознанности в сновидениях. Хотя я испытываю стойкую антипатию к духовной практике, вызываемой препаратами, я подумал, что лучше самому посмотреть, из-за чего такой ажиотаж, и решил принять его три раза в течение трехмесячного периода. Я хотел непредвзято рассмотреть воздействие этого препарата на осознанность в сновидениях, поэтому решил, что тройной эксперимент позволит мне составить достаточно хорошее впечатление о нем.

В первую ночь я принял дозу в неправильное время и ничего не произошло, но во вторую ночь, месяцем позже, он привел к осознанному сновидению. Осознанность была стабильная, но ощущалась как наведенная и искусственная. Во время третьего и последнего утреннего испытания случилось нечто интересное: я принял дозу после примерно 4–5 часов сна, лег обратно в постель, и у меня сразу случилось ложное пробуждение (сон, в котором вам снится, что вы проснулись), в котором я стал осознанным. Пространство сновидения выглядело в точности как моя спальня, с копией всех деталей, кроме одной: мой буддийский алтарь, расположенный в углу комнаты, был разгромлен. Символ моей духовности был повержен. Мне не понадобился сонник, чтобы понять, что это означало: мое «высшее я» было очевидно против галантамина. (Подробное описание этого сновидения см. на стр. 380, сон 11.)

Если вы хотите попасть в осознанное сновидение, просто чтобы развлечься, то галантамин может показаться неплохим выбором, но если вы хотите сделать осознанные сновидения частью своей программы развития сознания с целью взрастить осознанное внимание, мудрость и сострадание, тогда, я боюсь, что нет никакой таблетки, которая могла бы сделать это за вас. А если бы и была, неужели вы и правда хотели бы ее принять?

Чтобы проникнуть в более глубокие области ума, нам нужно, чтобы ум находился в своем естественном, неизмененном состоянии, но галантамин изменяет это состояние. Этот простой факт больше, чем любые принципы морали, отвращает меня от его использования.

С буддийской точки зрения ум уже чист, и мы – уже будды, просто мы еще не пробудились к осознанию этого факта. Это означает, что нет нужды использовать какие-либо препараты для сознания, чтобы достичь просветления, – все, что нам нужно, уже есть внутри. Способность входить в осознанные сновидения каждую ночь есть внутри нас, нам просто нужно продолжать практиковать. Нам не нужно пить алкоголь, принимать таблетки или другие психоактивные препараты, нужен только наш ум как он есть.