Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Feinstein J.S. et al. Fear and panic in humans with bilateral amygdala Damage // Nature Neuroscience, 2013. Vol. 16. № 3.

Feinstein J.S., Adolphs R., Damasio A., Tranel D. The human amygdala and the induction and experience of fear // Current Biology, 2011.

Gonzales L. Deep Survival. Norton, 2004.

Honnold A., Roberts D. Alone On The Wall. Norton, 2016.

Jaycox L.H., Foa E.B., Morral A.R. Influence of Emotional Engagement and Habituation on Exposure Therapy for PTSD // Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1998. Vol. 66. № 1.

Kindt M., Soeter M., Vervliet B. Beyond extinction: Erasing human fear responses and preventing the return of fear // Nature Neuroscience, 2009. Vol. 12. № 3.

Kolk B. van der. The Body Keeps The Score. New York: Penguin Books, 2014.

Kugler G., Huppert D., Schneider E., Brandt Th. Fear of heights fixes gaze to the horizon // Journal of Vestibular Research, 2014.

LeDoux J. Anxious. Penguin, 2016.

LeDoux J. The Emotional Brain. Simon and Schuster, 1996.

LeDoux J. Synaptic Self. Penguin, 2003.

MacKinnon J.B. The Strange Brain of the World’s Greatest Solo Climber // Nautilus, 2016.

McClelland M. Irritable Hearts: A PTSD Love Story. Flatiron, 2015.

Metter J., Michelson L.K. Theoretical, clinical, research, and ethical constraints of the eye movement desensitization reprocessing technique // The Journal of Traumatic Stress, 1993. Vol. 6. № 3.

Mujica-Parodi L.R., Strey H.H., Frederick B., Savoy R., Cox D., Botanov Y., Tolkunov D., Rubin D., Weber J. Chemosensory cues to conspecific emotional stress activate amygdala in humans // PLoS ONE, 2009.

Mujica-Parodi L.R., Carlson J.M., Cha J., Rubin D. The fine line between ‘brave’ and ‘reckless’: Amygdala reactivity and regulation predict recognition of risk // Neuroimage, 2014.

Nader K., Schafe G.E., LeDoux J. Fear memories require protein synthesis in the amygdala for reconsolidation after retrieval // Nature, 2000. Vol. 406.

O’Farrell M. I Am, I Am, I Am. Knopf Canada, 2017.

Robb A. Why We Dream. Houghton Mifflin Harcourt, 2018.

Rubin D., Botanov Y., Hajcak G., Mujica-Parodi L.R. Second-hand stress: Inha-lation of stress sweat enhances neural response to neutral faces // Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2012.

Sacks O. The Man Who Mistook His Wife For a Hat. Touchstone, 1998.

Sacks O. The River of Consciousness. Knopf, 2017.

Saul H. Phobias. Arcade, 2012.

Shapiro F. Efficacy of the eye movement desensitization procedure in the treatment of traumatic memories // The Journal of Traumatic Stress, 1989. Vol. 2. № 2.

Shapiro F. EMDR: The Breakthrough Therapy for Overcoming Anxiety, Stress, and Trauma. Basic Books, 1997.

Soeter M., Kindt M. An abrupt transformation of phobic behavior after a post-retrieval amnesic agent // Biological Psychiatry, 2015.

Walker M. Why We Sleep. Scribner, 2017.

Watson J.B., Rayner R. Conditioned Emotional Reactions // Journal of Experimental Psychology, 1920.

Примечания к библиографии

В основу книги, помимо моих воспоминаний, легли труды и научные статьи, приведенные в предыдущем разделе. Я очень много прочитала, и, кроме того, взяла своего рода интервью у Лилиан Мухика-Пароди, Эдны Фоа, Мерел Киндт, Джастина Фейнштейна и Ральфа Адолфса. Я постаралась отдать должное этим источникам в тексте книги, но, если вам захочется узнать больше, вы найдете дополнительную информацию в приведенном ниже описании публикаций.

2

Высказывание Г. Стэнли Холла я нашла в книге Джоанны Бурк «Страх: культурная история» (Fear: A Cultural History). Ссылка на сыновей Ареса, Фобоса и Деймоса, позаимствована из книги Джозефа Леду «Тревожность» (Anxious). Обе эти книги помогли мне сформировать представление о разных составляющих страха и о том, чем различаются страх и тревожность. Обсуждение первичных эмоций основано на книге Антонио Дамасио «В поисках Спинозы» (Looking for Spinoza).