Читаем Страх ничего не решает полностью

Последний и самый важный аспект. Я всецело доверилась Творцу. Каков бы ни был исход, я знала, что все будет к лучшему, даже если дела пойдут не так, как я планировала. К счастью, все прошло именно так, как я хотела. В течение нескольких месяцев я работала над своим сознанием, но настоящее прозрение настигло меня, когда с ожидаемой даты родов миновало целых пять дней. Я осознала, что главное в родах не моя история и не мой опыт, и даже не моя боль. Главное – мой ребенок, ее опыт появления на свет и путь, который она пройдет, чтобы прийти в этот мир. С самого начала это было ее путешествие, а я была лишь проводником, помогавшим ей. В итоге дочь родилась через десять дней после предполагаемого срока. Думаю, она просто хотела побыть внутри еще немного. Все эти девять месяцев я вкладывала сердце и душу в то, чтобы этот момент настал.

Я поехала в больницу всего на два часа, и уже на третьей потуге моя дочь появилась на свет. Позаботившись о трех важнейших аспектах, я продумала опыт, которого мы с дочерью обе хотели. Я представила себе весь процесс целиком и поделилась своим планом с Майклом, который, откровенно говоря, был немного обеспокоен. Не потому, что не доверял мне или моим суждениям, а потому, что мои предшествующие роды прошли не так, как было задумано. Муж не ставил под сомнение мой выбор, но беспокоился о нашей с Абигейл безопасности. Он не хотел, чтобы я расстраивалась, если что-то пойдет не по плану.

Очень часто мы пытаемся бороться с неприятными вещами. Мы боремся с собственными жизненными процессами и обстоятельствами. Пережить дискомфорт непросто. Однако он открывает нам поле для изменений. Вместо того чтобы бороться, мы можем принять эти препятствия, и дискомфорт пройдет гораздо быстрее. Жизнь без страха не значит, что мы должны избегать трудностей и жизненного опыта, это значит, что мы должны давать себе шанс справиться с ними. Окунуться в них и, не теряя уверенности и доверия, знать, что все разрешится самым наилучшим образом.

Бояться неизвестного

Боязнь неизвестного – один из самых крупных и частых страхов. Как вы уже поняли из моего жизненного опыта, я не исключение. В течение долгого времени мы с мужем всерьез хотели переехать из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк. В этом поворотном шаге заключалась многообещающая перспектива не только для нас, но и для четырех наших детей, включая новорожденную малышку. Но, что вполне ожидаемо, в нем также таилось много всего неизвестного. Во время наших бесконечных разговоров о переезде я обдумывала каждую деталь: надо было найти правильные школы, хороший район и дом, подходящий для растущей семьи.

Несмотря на все планирование, я продолжала сталкиваться с закономерными сложностями, связанными с переездом. Самые обычные вещи превращались в ежедневную головную боль. К примеру, новые друзья. Конечно, я задумывалась об этой проблеме в отношении своих детей, но никогда в отношении себя. Умом я понимала, что для налаживания новых дружеских отношений требуется время, но оказалось, что над этим процессом мы не властны. Дружбу нельзя запланировать или навязать. Кроме того, я и не представляла, насколько сложно окажется найти нового стоматолога, ортодонта, педиатра, гинеколога, парикмахера и прочих необходимых специалистов. Помимо этого, возникали смутные страхи, которые мне было сложно даже идентифицировать…

Как мне наладить жизнь без привычной поддержки, на которую я всегда опиралась? Что я буду делать без родственников под боком? На этом этапе после бесконечных вопросов и раздумий мне стало понятно, что я либо позволю страху определять мое будущее, либо просто сделаю шаг вперед. Иначе страх будет якорем удерживать меня на одном месте. Если бы я осталась в Лос-Анджелесе, то более или менее знала бы, что готовит мне каждый новый день, поскольку я прожила в этом городе большую часть своей жизни. Я знала, какой моя жизнь была и какой оставалась бы. Остаться – значило предпочесть комфортное интересному. Это был бы безопасный выбор. Но в зоне комфорта нет возможностей для роста.

Как мы уже говорили раньше, порой страх может восприниматься как нечто иное. Нет ничего ужасного в том, чтобы оставаться в привычном месте, но когда вы день за днем и год за годом живете, не пробуя ничего нового, то тем самым обкрадываете себя. Комфорт – это не плохо, однако всегда стоит задаваться вопросом, не прячетесь ли вы за рутиной от зова судьбы. Более того, лишь страх не дает нам открыть новую главу, перевернуть страницу, сделать жизнь лучше, чем раньше. Предпочесть дискомфорт комфорту мне помогает вопрос:

«Где я хочу увидеть себя через пять, десять, пятнадцать лет?»

Вы когда-нибудь делали выбор в пользу комфортного, а не интересного?


Чем вы мечтаете заниматься в данный момент?


Перейти на страницу:

Все книги серии Каббала

Воспитание каббалиста
Воспитание каббалиста

Каббала является сводом древнейших духовных знаний, содержащих сокрытые веками ключи к тайнам Вселенной и секретам человеческого сердца и души. Эта практическая система представляет собой в том числе набор духовных инструментов, которые позволяют человеку узнать свое предназначение и обрести счастье. Знания каббалы передавались от мудреца к мудрецу, и непрерывность этой священной цепочки имеет очень большое значение.В этой впечатляющей краткой автобиографии Рава Берга описываются события, происходившие в Израиле в неспокойные годы до и после Шестидневной войны. История, рассказанная здесь, раскрывает глубокую духовную связь Рава Берга с великим каббалистом Равом Иегудой Цви Брандвайном, который увидел в Раве Берге личность и душу, достойную продолжить цепочку великих каббалистов.Эта книга поможет приобщиться к этой значимой духовной традиции и пройти путь ученика вместе с Равом Бергом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Рав Берг

Биографии и Мемуары / Религия, религиозная литература / Документальное

Похожие книги

Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов