Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми (ЛП)

Я стоял на вершине во время второй попытки, думал о том, что рано или поздно мне придется скользить по перилам, вспоминал свой список трюков, список линий и свое заклятое обязательство прогрессировать, и думал - хватит думать. Я спрыгнул с уступа, скользнул вниз по рампе, сорвался с губы, приземлился боком на перила и начал тенденцию, которая сохранится на протяжении почти всего следующего года: Я врезался на большой скорости в твердую землю.

"Бронежилет", - сказал голос в моей голове. "Вот почему ты принес бронежилет. Теперь надевай".

Я надел доспехи, но шлепать по грязи - это все равно шлепать по грязи, и это было все, чем я занимался весь день. Двенадцать попыток, одиннадцать неудач, один небольшой прогресс: одной попытки мне удалось 50 на 50рельсу. Другими словами, я запрыгнул на перила, поставив лыжи параллельно, а затем проехал прямо по перилам. Это называется 50 на 50, потому что рельсы тонкие, и редко кто из лыжников держится на них более чем на пятьдесят процентов.

Хотя 50-50 на рейле может быть непросто, на более широких элементах, таких как бокс, это довольно просто - я могу сказать об этом с уверенностью, потому что 50-50 на боксе был единственным трюком в парке, который я действительно умел делать.

И вот мы подошли к этому вопросу: Краткая история карьеры Стивена в Террайн-парке

До сегодняшнего дня я катался в террейн-парках всего четыре раза. Первый раз - в Уистлере, в середине 1990-х годов, задолго до того, как кто-то понял, как строить террейн-парки. Все, что я помню, - это стодвадцатифутовый трамплин, в который абсолютно никто не мог попасть.

Второй раз - в Скво-Вэлли, которая сегодня известна как Palisades Tahoe, и тоже в 90-е годы.Я не помню, каталсяли я по парку, но, поскольку сноубордическая культура тогда была одержима гангстерским рэпом, я точно помню, как поднимался на кресельном подъемнике и видел, как сноубордист делает сальто назад на огромном трамплине, а из его пояса вылетает пистолет. Сноубордист приземлился на склон. Пистолет приземлился на вершине трамплина и отскочил.

Моя следующая вылазка в террейн-парк была отложена на два десятилетия. Я провел это время, пытаясь улучшить свои навыки в крутых и глубоких парках, и не решался зайти в другой парк, пока не посетил горнолыжный парк Red River Ski Area в Нью-Мексико дерьмовой зимой 2017 года. Уровень снега был низким, склон промерз, и делать было нечего, кроме как исследовать парк. Я вспоминаю жалкую попытку на большой линии, печальную попытку на средней линии, а затем, в малом парке, с четвертой попытки мне удалось очистить все три крошечные столешницы.

Мой последний визит в террен-парк состоялся в Santa Fe Ski Area, где постоянно строят один из худших террен-парков, которые только можно себе представить. Прыжки были запрещены. Боксы - то есть длинные, тощие деревянные прямоугольники, покрытые скользким пластиком, - были в порядке вещей. Таким образом, в 2019 году, в последний день моего последнего сезона в Santa Fe Ski Area, я совершил подвиг, который большинство парковых лыжников совершают до своего тринадцатого дня рождения: Я завалил свой первый бокс 50 на 50.

И сегодня, здесь, в угасающей славе заброшенного золотого прииска, поздней весной 2020 года, в нежном возрасте пятидесяти трех лет, мне удалось сделать свой первый рейл 50 на 50. Я воспользовался существующим двигательным паттерном - способностью держать лыжи вместе при движении по прямой - и перенес его в новое место: на грунтовый рельс, который мы установили.

"Невероятно", - сказал я потом. "Это дерьмо действительно сработало".

"Гетто-1" вызывает Центр управления полетами, - ответил Райан. "У нас взлет".

СЕВЕРНАЯ НЕВАДА, 1 ИЮНЯ 2020 Г.

Компания COVID закрыла спортзалы в марте, но в июне они снова открылись. Поскольку я был на задании, я решил, что мои тренировки стоят риска. Но я изменил свой подход.

Моя старая тренировка состояла из трех раз в неделю, трех сетов по десять повторений, всего пятнадцать сетов, в которых за один подход тренировались плечи, спина, ноги, грудь и пресс. Мой новый график составлял четыре дня в неделю и был ориентирован на сплит-тренировки. Я тренировал ядро и ноги каждое занятие, а затем спину и плечи в один день, грудь и руки в другой, по пять сетов из десяти упражнений на каждую часть тела.

Кроме того, мне нужны были точные данные, поэтому я снял несколько исходных показателей. Вес: сто сорок четыре фунта. Максимальный жим лежа: двести фунтов, пять повторений. Максимальный жим ногами: триста пятьдесят фунтов, десять повторений. Я записал все в блокнот. Это были большие цифры?

Для лыжного сезона, который я планировал, он недостаточно велик.

ГОРЫ КЕДРОВОГО ОРЕХА, 5 ИЮНЯ 2020 Г.

Цель - девяностоминутный поход с двадцатифунтовым жилетом. Голосу в моей голове было что сказать по поводу этой идеи. В течение первых десяти минут похода я получал отклики: "У тебя болит спина, болят ноги, устал пресс, слишком жарко, слишком рано, а помнишь, как качки били тебя по рукам на уроках математики - ты, гребаный слабак, просто сидел и терпел".

И повторите.