SuperBetter

История супергероя: Филипп, креативный борец с раком

К тому моменту, как 31-летний Филипп Джеффри начал свое путешествие SuperBetter, он уже шесть лет жил с диагнозом «агрессивная множественная миелома» — редкая и неизлечимая форма рака крови. Это на четыре года дольше, чем изначально говорили врачи. Рак Филиппа прогрессировал, и, по прогнозам, ему оставалось жить лишь два-три года.

«Когда мне поставили диагноз, я понятия не имел, что такое множественная миелома. Врач объяснил, что эту болезнь нельзя вылечить с помощью операции, так как она развивается в моих костях, а не в органах. Я был потрясен. В моем возрасте рак кажется таким же вероятным, смерть от осколка метеорита на кухне своей квартиры».

В течение последующих шести лет Филипп прошел множество курсов химиотерапии, которые называет «унылыми, сложными и изнурительными». Черная полоса началась спустя три года лечения, когда из-за побочных эффектов развилась глаукома. Он практически ослеп. Потеря зрения — травма для любого человека, но Филипп перенес это особенно тяжело, так как занятием всей его жизни была фотография.

В то время, когда он пытался справиться с глаукомой, случилась еще одна беда: повреждение области мозга, ответственной за зрение. «Слава богу, основные последствия были временными, но я потерял возможность управлять автомобилем».

После этого случая Филипп прекратил принимать лекарства от рака. «Врачи считали, что они угрожали моему здоровью больше, чем сам рак». В последующие два с половиной года врачи назначали ему процедуры химиотерапии как можно реже, чтобы избежать опасных осложнений. К апрелю 2012 года Филипп уже год не проходил химиотерапию, и рак медленно и уверенно прогрессировал. Филипп искал способ оставаться оптимистичным и контактировать с внешним миром, хотя чувствовал себя очень плохо. Методов лечения практически не оставалось. Именно тогда он решил стать супергероем. Он перестал быть Филиппом, пациентом с раковым диагнозом, и стал Филиппом, креативным борцом с раком. Он поклялся не дать своим проблемам со зрением помешать ему заниматься фотографией.

Он начал свой путь с простого задания: «Сделать креативный автопортрет где-нибудь на свежем воздухе и разместить его в интернете до полуночи». Чтобы не усложнять задачу, он решил выполнять это задание ежедневно 90 дней подряд.

«Я решил проводить время креативно, — объясняет Филипп. — Делать что-то, что заставит меня выйти из квартиры. Когда у тебя рак, ты порой даже не хочешь вставать с постели. Ты думаешь: “У меня есть ноутбук, у меня есть телефон, я могу спрятаться от всего мира, прекратить связь с жизнью за стенами”. Вот что я чувствовал. Я был истощен лекарствами. Страдал от депрессии. Из-за своего характера и внешнего вида. То, как рак изменил мою внешность, казалось мне унизительным. Я ослаб, лишился волос и хотел спрятаться от мира. Я нуждался в чем-то, что помогло бы вновь найти контакт с окружающим миром».

Публикация фотографий в интернете была таким же важным шагом, как и размещение их на видном месте дома. Филипп объясняет: «Моя жизнь короче, чем у многих, поэтому я думаю о своем наследии. Я делаю фотографии с надеждой, что они будут висеть в интернете долгое время. Возможно, 20–30 лет».

Сразу же после завершения 90-дневного фотозадания Филипп поделился в открытом доступе — в своем блоге и через серию видеотрансляций — своими впечатлениями и личным опытом SuperBetter. Вот некоторые из его мыслей.

«Первое, что я заметил, начав выполнять задание, — то, что я стал заканчивать каждый день на позитивной ноте. Я снимал автопортреты в течение волшебного вечернего часа, то есть последнего часа перед закатом, когда свет особенно хорош. Поэтому я выходил на улицу ежедневно перед закатом. Я бродил по городу, каждый день находил интересные места для съемок. Эти места я никогда не замечал раньше.

Я фотографировал до тех пор, пока не получал идеальные снимки, и затем возвращался домой, чтобы до полуночи выложить их в сети с чувством удовлетворения. Бум — я что-то сделал сегодня. Эти ежедневные переживания чувства собственной значимости и выполненного долга делали меня счастливым. Я не думаю о будущем, не строю иллюзий о том, чтобы после выхода на пенсию переехать на Каймановы острова. Вместо этого я каждый день испытываю счастье от того, что просыпаюсь в своей постели и могу провести день, не ощущая усталости или боли и достигая прогресса при выполнении своих фотозаданий».

Шли недели, и креативное задание вдохновило Филиппа на новую серию задач, направленных на повышение физической устойчивости. «Так как я снимаю автопортрет ежедневно, я уделяю большое внимание своей внешности. На своих фото я хочу выглядеть более сильным. Эта мысль вдохновила меня на то, чем я не занимался уже давно, — на тренировки. Я начал заниматься спортом пять-шесть раз в неделю и чувствую, что обретаю лучшую форму. При раке, особенно при множественной миеломе, важно быть в хорошей форме, чтобы кости оставались крепкими. Если кости в ногах станут хрупкими, возникнут проблемы при ходьбе, и я легко могу сломать ноги. Я не занимался спортом ради своих костей, как следовало бы. Задание с фотографиями помогло мне начать осваивать новую область — здоровый образ жизни».

Восходящая спираль раскручивалась с выполнением каждого ежедневного задания. Спустя несколько недель Филипп сообщил: «Каждый день я чувствую себя более уверенно в том, чему учусь. Я лучше понимаю фотографию, съемку портретов, свою камеру. Раньше я даже не использовал все возможности. Я развиваюсь, и это потрясающе». Освоение новых навыков привело к неожиданному решению. «Как прямой результат превращения в супергероя я решил вновь запустить большой фотопроект, который пришлось отложить из-за лечения. Я не думал, что когда-нибудь вернусь к нему, что вновь совершу что-то настолько амбициозное в фотографии. Но камера в руках зарядила меня энергией. Это большой проект. Я знаю, что мне понадобится год на его завершение. Я рад, что сейчас планирую быть креативным и активным в последующие 90 дней».

Вдохновленный чувством нужности и достигнутым прогрессом, Филипп легко пришел к эпической победе на 90-й день, не пропустив ни одного раза. На 90-й день он поделился своими мыслями: «Это что-то! Депрессия исчезла. У меня появилось больше энергии. Я увидел реальные достижения в области фотографии. С методом SuperBetter я стал лучше понимать мир и себя. Я вновь почувствовал пульс жизни и сосредоточился на том, чтобы оставаться позитивным, счастливым и жить каждый день по максимуму».

Сегодня Филипп продолжает креативно бороться с раком. Примерно через год после достижения своей цели по созданию 90 креативных автопортретов он начал новое экспериментальное лечение множественной миеломы. На данный момент результаты поражают. Его рак уже девять месяцев в состоянии ремиссии, и Филипп по-прежнему остается креативным каждый день. Недавно он сообщил союзникам: «Я чувствую себя отлично и наслаждаюсь жизнью. Я сдаю кровь каждые пять недель, и анализы подтверждают ремиссию. Каждый день я чувствую себя живым, концентрируясь на максимально возможном расширении своей жизни «за пределами химиотерапии». И я продолжаю использовать фотозадания как терапию для укрепления здоровья и восстановления. Каждый день я наслаждаюсь общением с людьми из Ванкувера, делаю фотографии и размышляю о том, насколько потрясающе я живу». Вы можете найти фотографии Филиппа по ссылке: www.flickr.com/photos/tyfn.