Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Тереза Уайли советует мужчинам, учитывая естественные циклы работы организма, чередовать прием тестостерона, ДГЭА и гормона роста. Такую схему омолаживания Уайли рекомендует использовать с 29 лет, потому что примерно к 40 годам уровень гормонов начнет снижаться. С помощью подобного подхода можно укрепить иммунитет, уменьшить интенсивность воспалений и в целом достигнуть того, чтобы долгие годы жизни сопровождались еще и отличным состоянием здоровья. Прекрасному полу, как считает Тереза, нужно восстанавливать уровень вырабатываемых половых гормонов, характерный для женщин наиболее репродуктивного возраста. У некоторых пациенток Терезы старше 60 лет все еще бывают менструации. Эти женщины, по словам Уайли, решили вернуть ушедшую молодость и восстановить полноценную активность организма. Такие дамы достойны особого уважения.

Почему обесценивают гормонозаместительную терапию

Несмотря на все сказанное, ГЗТ приобрела дурную репутацию. Причем безо всяких разумных оснований. В 2002 году организация Women’s Health Initiative выяснила, что у женщин, принимавших эстроген, полученный из лошадиной мочи, и прогестерон в модифицированной лекарственной форме, повышался риск развития рака молочной железы, инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний[322]. Этого было достаточно для того, чтобы у многих людей термин «гормонозаместительная терапия» начал ассоциироваться с онкологическими заболеваниями. Согласно результатам того же исследования, во-первых, после применения упомянутых выше гормонов уменьшается вероятность перелома позвоночника или шейки бедра (возникающий вследствие пониженной плотности костей), а во-вторых, повышенный риск развития онкозаболеваний, кроме рака груди, не выявлен. Другими словами, увеличенная вероятность развития рака молочной железы уравновешивается уменьшенной вероятностью развития других видов рака.

Тем не менее после публикации результатов исследования ГЗТ утратила свою популярность. В течение трех месяцев такой вид лечения врачи стали назначать пациентам почти в два раза реже, чем раньше. Возможно, в данном случае следует даже порадоваться. Нельзя сказать, что использование синтетических гормонов — очень разумная идея, особенно если есть доступ к гормонам биоидентичным, ничем не отличающимся от вырабатываемых в организме. Но биоидентичные гормоны нельзя запатентовать, и поэтому на исследование таких веществ средств выделяется мало.

Примерно такая же дурная репутация и у ГЗТ, в рамках которой применяют тестостерон: в 1970-х бодибилдеры использовали синтетический тестостерон в лекарственной форме, чтобы сделать мускулатуру максимально рельефной. Увы, в конечном счете это отрицательно сказалось на состоянии их печени. По сей день, когда люди слышат о терапии, в ходе которой происходит восполнение недостающих объемов тестостерона у мужчин, многие сразу мысленно связывают подобную информацию с деятельностью культуристов, но никак не с возможностью продлить молодость и оставаться стройным и энергичным в любом возрасте. Биоидентичный тестостерон приносит гораздо больше пользы, чем синтетический. Кроме того, в борьбе со старением применение гормона оказывается эффективнее, нежели для наращивания мышечной массы в бодибилдинге.

Кстати, бытует миф, согласно которому в результате терапии, восполняющей дефицит тестостерона, ухудшается состояние простаты, однако данная точка зрения основана на проводившихся довольно давно экспериментах над животными. По результатам трех новых исследований, связи между упомянутой терапией и проблемами с простатой выявлено не было, тем не менее по завершении двух из ряда исследовательских программ ученые пришли к заключению, что низкий уровень тестостерона коррелирует с повышенной вероятностью развития такого заболевания, как рак простаты[323].

Давайте отбросим предрассудки, касающиеся ГЗТ, и подумаем, что может случиться, начни вы поддерживать такой же уровень гормонов в организме, каким он был у вас в 25 или 30 лет. Прежде чем браться за подобные методы улучшения здоровья, неплохо было бы, конечно, пройти обследование и узнать подробности о своем нынешнем гормональном статусе. Можно заказать проведение таких тестов через интернет, если хотите сэкономить, однако тем, кому необходима помощь в правильном интерпретировании результатов или нужно получить направление от врача на ГЗТ, лучше всего обратиться к специалисту функциональной медицины. Перед тем как назначать терапию, врач должен определить уровень следующих гормонов:

• Эстрадиол. Среди эстрогенов обладает наиболее ярко выраженным действием.

• Эстрон и эстриол. Слабо действующие эстрогены (в организме эстрон преобразовывается в эстриол).

• Прогестерон. Благодаря ему уравновешивается влияние эстрогена.

• Тестостерон. Необходим для развития мускулатуры и полноценного проявления полового влечения.

• Простатический специфический антиген (ПСА). Полезен для мужчин, которые проходят терапию, восполняющую недостаток тестостерона. Когда уровень последнего повышается, терапию нужно прекращать.