Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Проблема в том, что у ГСПГ нет способности избирательно реагировать только на избыток эстрогена. Начиная вырабатываться, глобулин сразу же без разбора «нападает» на эстроген, тестостерон, дигидротестостерон (ДГТ, еще один важный половой гормон) и подавляет их активность. В результате уровень всех трех веществ значительно уменьшается, но гормональная контрацепция позволяет организму каждый день получать новый всплеск эстрогена. Если же прекратить использование подобных противозачаточных, уровень ГСПГ понизится, однако, согласно результатам исследований, применение гормональной контрацепции даже в течение всего лишь шести месяцев приводит к тому, что по окончании этого периода количество ГСПГ остается повышенным на протяжении полугода[339].

Предупреждение беременности — личный выбор, но следует понимать, что оральные противозачаточные средства способны существенно уменьшить предполагаемую продолжительность жизни. Очень важно знать о всех преимуществах и недостатках того или иного метода, с помощью которого вы собираетесь повлиять на работу своего организма. Замечу, что, даже если вы уже долгие годы принимаете оральные контрацептивы, у вас нет повода для паники: всегда существует возможность наладить гормональный фон, устранив его сбои, и помолодеть. Именно это удалось сделать, например, моей замечательной супруге.

В 2004 году, сразу после моего возвращения из Тибета, мне позвонила приятельница, состоявшая в сообществе специалистов, занимавшихся исследованием омолаживающих технологий и методов борьбы с аутизмом. «Дэйв, я иду на конференцию, и тебе, думаю, тоже нужно обязательно посетить ее», — сказала она. В тот момент мы с отцом ехали в машине по Аризоне. Приятельница имела в виду главное мероприятие Американской академии антивозрастной медицины, которое я считал не менее важным, чем Олимпийские игры. К счастью, тогда я находился недалеко от Лас-Вегаса, где и должна была состояться конференция.

Спустя пару-тройку часов я пришел в отель, где остановилась моя приятельница, и она познакомила меня с доктором Дитрихом Клингхардтом, авторитетным специалистом по болезни Лайма, и с очень привлекательной шведкой по имени Лана. Как оказалось, она работала врачом неотложной помощи. Мы с ней решили прогуляться и с тех пор уже не расставались.

В ту пору, когда наши отношения только-только начинали развиваться, Лана отличалась пугающей худобой, все время ощущала озноб, а еще ей диагностировали бесплодие, вызванное синдромом поликистозных яичников (СПКЯ)[340]. Поскольку моей возлюбленной было тогда 37 лет, мы, задумываясь о потомстве, понимали, что перед нами стоит непростая задача: наладить гормональный фон Ланы таким образом, чтобы ее организм обрел способность забеременеть. Но мы решили, что обязательно вместе справимся с этой проблемой.

В первую очередь мы откорректировали питание Ланы: убрали из ее рациона соевое молоко, действие которого было схоже с активностью эстрогена, блюда с семенами льна, содержавшими очень много жиров омега-6, способствовавших воспалительным процессам. Мы заменили все это мясом животных, выращенных на пастбищах, и полезным насыщенным жиром, входящим в состав яичных желтков, кокосового масла и масла со среднецепочечными триглицеридами (МЦТ). Далее Лана стала повышать свою стрессоустойчивость и вносить коррективы в повседневную среду, например усовершенствовала некоторые аспекты, касавшиеся средств личной гигиены.

В течение года Лана набрала почти семь килограммов и выглядела прекрасно. Кроме того, она стала гораздо энергичнее, жизнерадостнее, у нее пропал постоянный озноб, а симптомы СПКЯ начали ослабевать. Позднее она родила двоих детей без медицинского вмешательства. Об исследованиях, которые помогли нам в исцелении Ланы от бесплодия, мы написали в «Книге о том, как помочь ребенку стать более здоровым, умным и счастливым» («The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby»). Об этом же Лана сейчас рассказывает в ходе консультаций с целью помочь женщинам, страдающим бесплодием.

Вне зависимости от того, хотите ли вы, чтобы у вас появилось потомство, или не хотите, ваша репродуктивная система должна работать идеально, если, конечно, вы всерьез задались целью стать сверхчеловеком. Дело в том, что, как только человеческий организм теряет способность продолжать свой род, начинается процесс быстрого старения. Сколько бы лет вам ни исполнилось, нельзя доводить гормональный фон до такого состояния, при котором тело «решит», что репродуктивный возраст уже позади. Гормоны должны работать так, чтобы мать-природа понимала: вы еще способны зачать ребенка и потому достойны занимать место на этой планете.

Как «взломать» гормоны